Дневник похудения Курить бросил , теперь пришло время заняться весом!!!

[Дим-Саныч]

Оберегай свою мечту! - Мотивационное видео (Мотивация Х)

 

[Дим-Саныч]

Ну а музыка это клондайк хорошего настроения и позитивного мышления!!! МУЗЫКА ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ!!!

 

[Дим-Саныч]

 

[Селигерочка]

Настоятельно советую убрать сухие сливки из своей жизни)))))) Или хотя бы употреблять их только по утрам.
Удачи тебе. У тебя обязательно все получится. Верю в тебя.

А что со сливками не так

 

[Дим-Саныч]

А что со сливками не так

Доброе утро Людмила, а тут всё просто , сахара там много. Вот и стоит уж если кофе пьешь со сливками, то надо как можно меньше их добавлять!

 

[Селигерочка]

Доброе утро Людмила, а тут всё просто , сахара там много. Вот и стоит уж если кофе пьешь со сливками, то надо как можно меньше их добавлять!

У меня уже добрый вечера я подумала жира много...да и вообще на стиральный порошок похожеуж лучше если что ,то простое молоко добавить...
Если будешь есть мясо с овощами или кашу с овощами ,то вес быстро будет уходить,...когда не мешаешь все до кучи мясо+каша+ овощи...за 2 месяца в легкую можно убрать 10 кг...вообще хорошая новость в том ,что у мужчин мышечная масса больше и поэтому они худеют быстрей чем женщины...так "светила" наши говорят...

 

[Дим-Саныч]

У меня уже добрый вечера я подумала жира много...да и вообще на стиральный порошок похожеуж лучше если что ,то простое молоко добавить...
Если будешь есть мясо с овощами или кашу с овощами ,то вес быстро будет уходить,...когда не мешаешь все до кучи мясо+каша+ овощи...за 2 месяца в легкую можно убрать 10 кг...вообще хорошая новость в том ,что у мужчин мышечная масса больше и поэтому они худеют быстрей чем женщины...так "светила" наши говорят...

Спасибо, есть здравые мысли в твоих суждениях!!! От души!!!

 

[Селигерочка]

Спасибо, есть здравые мысли в твоих суждениях!!! От души!!!

Да приходится мозгой шевелить ,когда в рот что то тянешьтоже набрала вес когда бросала,потом в обратку скидывала ...что быстро набиралось ,то так же быстро уходит а дальше уже потрудиться надо ,уходит медленно а порой вообще вес стоит...зато красивая фигура и легкость в теле как награда ...

 

[Elizabeta]

@Дим-Саныч, как борьба с лишнем весом? Я вот тоже борюсь.

 

[Elizabeta]

Дима?

 

[Дим-Саныч]

Дима?

Доброе утро! Да, привет!

 

[Дим-Саныч]

@Дим-Саныч, как борьба с лишнем весом? Я вот тоже борюсь.

Ну так пока тяжело, значимых и видимых сброса весе мало, за два месяца 2 кг минус , радует что вес больше не растет . Я думаю без диеты жесткой не получится значимо вес сбросить , а именно сбросить 20 кг

 

[Дим-Саныч]

Дима?

А как у тебя о,стоят дела?

 

[Дим-Саныч]

Для хорошего настроения!!!

 

[Дим-Саныч]

 

[Elizabeta]

Дима, ну у меня активней идет сброс.. Я мясообжор))) сижу на диете углеводов.нет За неделю сброс почти на 4 кг был.Была 92 кг, сейчас 79,5 рост 170 см.

 

[Elizabeta]

Буду 72 кг, уже красава))

 

[Дим-Саныч]

Дима, ну у меня активней идет сброс.. Я мясообжор))) сижу на диете углеводов.нет За неделю сброс почти на 4 кг был.Была 92 кг, сейчас 79,5 рост 170 см.

Молодец, завидую по светлому, это требует уважения!!! Мне пока это только сниться и пока не досягаемо, ( это только пока, и это точно возможно). Буду стремиться и стараться , главное заставить надо себя есть меньше))))

 

[Дим-Саныч]

Буду 72 кг, уже красава))

Класс, а вот мне надо вес 80-85 кг и будет всё в ёлочку!!!

 

[Дим-Саныч]

А сейчас 104 кг, сегодня в бассейн , все вот и проверим сколько сейчас...