Stangencircul
Начинающий
Стаж курения
13
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Надоело курить! Надоели головные боли, постоянный недосып, нервозность(особенно когда сигареты на исходе или в данный момент закурить нельзя), кашель и заложенность по утрам, надоело травить некурящих близких!
Причины отказа от курения
https://ne-kurim.ru/reasons/7555
Попыток бросить
Из реальных это третья
Бросал(а) с использованием методик
На силе воли, Ален Карр, табекс, чампикс, спрей никоретте
Причины прошлых неудач
Трудно сказать наверное недостаточная уверенность в успехе и непонимание что бросаю в первую очередь для себя
Причины прошлых удач
Пример других знакомых и близких которые смогли бросить
Сейчас бросаю с помощью
Книга Андреас Иопп "Мне очень нравится курить, но я бросаю" очень помогла настроиться
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем Привет, курить по серьёзному начал 13 лет назад, сначала отбрыкивался от советов бросать, так не ощущал никаких последствий употребления и мне нравилось курить. Но последние несколько лет сигареты стали мУкой. Пробовал сначала бросить с табексом за компанию и он не помог вообще никак! Потом спустя три года почитав Карра настроился ииии не сработало опять! В августе уйдя в отпуск проанализировав вывел для себя причины прочих неудач и не курил три недели. А потом классика жанра я покурил всего лишь одну и теперь я снова курильщик. К этой попытке привело то, что не куря всего 21 день я стал лучше себя чувствовать, стал более жизнерадостный(хотя сам не заметил это взгляд со стороны), стал выглядеть лучше(тоже взгляд со стороны), начав заново курить я не ощутил в сигаретах табака, а только вкус жженой бумаги(смысл втягивать в себя это). И поначалу я опять не ощущал воздествия никотина, но сейчас я с каждым днём возвращаюсь в состояние до августовской попытки.
Ну как то так. Думаю теперь всё получится, так как сильно в памяти ощущение без сигарет и с ними.
Верю в свой Успех!
13
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Надоело курить! Надоели головные боли, постоянный недосып, нервозность(особенно когда сигареты на исходе или в данный момент закурить нельзя), кашель и заложенность по утрам, надоело травить некурящих близких!
Причины отказа от курения
https://ne-kurim.ru/reasons/7555
Попыток бросить
Из реальных это третья
Бросал(а) с использованием методик
На силе воли, Ален Карр, табекс, чампикс, спрей никоретте
Причины прошлых неудач
Трудно сказать наверное недостаточная уверенность в успехе и непонимание что бросаю в первую очередь для себя
Причины прошлых удач
Пример других знакомых и близких которые смогли бросить
Сейчас бросаю с помощью
Книга Андреас Иопп "Мне очень нравится курить, но я бросаю" очень помогла настроиться
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем Привет, курить по серьёзному начал 13 лет назад, сначала отбрыкивался от советов бросать, так не ощущал никаких последствий употребления и мне нравилось курить. Но последние несколько лет сигареты стали мУкой. Пробовал сначала бросить с табексом за компанию и он не помог вообще никак! Потом спустя три года почитав Карра настроился ииии не сработало опять! В августе уйдя в отпуск проанализировав вывел для себя причины прочих неудач и не курил три недели. А потом классика жанра я покурил всего лишь одну и теперь я снова курильщик. К этой попытке привело то, что не куря всего 21 день я стал лучше себя чувствовать, стал более жизнерадостный(хотя сам не заметил это взгляд со стороны), стал выглядеть лучше(тоже взгляд со стороны), начав заново курить я не ощутил в сигаретах табака, а только вкус жженой бумаги(смысл втягивать в себя это). И поначалу я опять не ощущал воздествия никотина, но сейчас я с каждым днём возвращаюсь в состояние до августовской попытки.
Ну как то так. Думаю теперь всё получится, так как сильно в памяти ощущение без сигарет и с ними.
Верю в свой Успех!
