_Юлия_
Продвинутый
Всем привет. На этом форуме уже не в первый раз. Не знаю с чего и начать...
Курю уже очень давно, попыток бросить... даже уже сбилась со счета.
Основная причина неудач - страх. Я не представляю своей жизни без сигареты.
Пока ещё курю. Когда заканчивается пачка, первая мысль : " Всё, больше не курю ". Через 2 часа уже распечатываю новую пачку. Оправдываю себя тем, что сейчас не время, покурю ещё чуть-чуть и брошу. Но понимаю, что не смогу бросить.
Не представляю вечеринок без сигареты, а как же первая утренняя сигарета с чашечкой кофе? А перекуры на работе? А вечером после тяжёлого дня на балконе с бокалом вина?
Какая-то тяжёлая психологическая зависимость...но нужно что то делать, потому что так продолжаться больше не может.
В ближайшем будущем планирую беременность. Хочу здоровых детей и не хочу подвергать их риску.
Но пока настроя 0. Столько всего сейчас происходит: новая работа, свадьба на носу, отпуск. Не представляю этого всего без сигареты.
Вообщем как то так. Буду читать ваши дневники и вдохновляться. 😊
Курю уже очень давно, попыток бросить... даже уже сбилась со счета.
Основная причина неудач - страх. Я не представляю своей жизни без сигареты.
Пока ещё курю. Когда заканчивается пачка, первая мысль : " Всё, больше не курю ". Через 2 часа уже распечатываю новую пачку. Оправдываю себя тем, что сейчас не время, покурю ещё чуть-чуть и брошу. Но понимаю, что не смогу бросить.
Не представляю вечеринок без сигареты, а как же первая утренняя сигарета с чашечкой кофе? А перекуры на работе? А вечером после тяжёлого дня на балконе с бокалом вина?
Какая-то тяжёлая психологическая зависимость...но нужно что то делать, потому что так продолжаться больше не может.
В ближайшем будущем планирую беременность. Хочу здоровых детей и не хочу подвергать их риску.
Но пока настроя 0. Столько всего сейчас происходит: новая работа, свадьба на носу, отпуск. Не представляю этого всего без сигареты.
Вообщем как то так. Буду читать ваши дневники и вдохновляться. 😊