Всем привет и пожелание настоящей и вечной свободы от зависимости! )
Стаж у меня 20 лет минус 1,5 года. Конечно, их можно не считать, раз уж начал снова... Первый раз по-настоящему бросил курить четыре года назад по Карру. Полтора года, счастливых года, не курил, а потом... Как это водится - наступил на те самые грабли, перед которыми навешано огромное количество безразмерных указателей: "Не смей! Не бывает одной сигареты!". В общем, все понимают, что нужно быть полным идиотом, чтобы сделать это снова. И мне не стыдно признать, что так и было, я снова стал курящим идиотом )) За такой срок просто забылось, как гадко быть курильщиком. Вот и напомнил сам себе...
Но дело в том, что ловушка стала еще более изощренной. И об этом Карр тоже предупреждал. Когда бросить в первый раз было легко и просто, а у меня именно так и было, ты убеждаешь себя, что в любой момент так же легко сможешь это сделать. И... откладываешь, откладываешь... Потом пробуешь отказаться... день-два... да ну! Еще покурю, я же в любой момент... И так по кругу. Много пачек и полу-пачек вылетели в окно, в мусорное ведро, были намочены водой и безжалостно скручены. А потом появлялись новые и новые.
Всегда я делал это сам, один на один с монструшками )) Почти все друзья, коллеги, родственники курят. На этот раз я решил присоединиться к вам, единомышленникам! Мне просто достаточно знать, что вы есть. Спасибо за это! ))
Я не перечитывал Карра (и так уже раза 4 или 5 это было), не искал новых методик. Все это есть в голове - все причины, весь нелогичный механизм курения прописан и четко закреплен в памяти. Просто сегодня выкурил одну из многих "последних сигарет" за прошедшие годы... Но сделал это в последний раз!
Еще раз желаю всем, и себе в том числе, не становиться снова рабами!
Стаж у меня 20 лет минус 1,5 года. Конечно, их можно не считать, раз уж начал снова... Первый раз по-настоящему бросил курить четыре года назад по Карру. Полтора года, счастливых года, не курил, а потом... Как это водится - наступил на те самые грабли, перед которыми навешано огромное количество безразмерных указателей: "Не смей! Не бывает одной сигареты!". В общем, все понимают, что нужно быть полным идиотом, чтобы сделать это снова. И мне не стыдно признать, что так и было, я снова стал курящим идиотом )) За такой срок просто забылось, как гадко быть курильщиком. Вот и напомнил сам себе...
Но дело в том, что ловушка стала еще более изощренной. И об этом Карр тоже предупреждал. Когда бросить в первый раз было легко и просто, а у меня именно так и было, ты убеждаешь себя, что в любой момент так же легко сможешь это сделать. И... откладываешь, откладываешь... Потом пробуешь отказаться... день-два... да ну! Еще покурю, я же в любой момент... И так по кругу. Много пачек и полу-пачек вылетели в окно, в мусорное ведро, были намочены водой и безжалостно скручены. А потом появлялись новые и новые.
Всегда я делал это сам, один на один с монструшками )) Почти все друзья, коллеги, родственники курят. На этот раз я решил присоединиться к вам, единомышленникам! Мне просто достаточно знать, что вы есть. Спасибо за это! ))
Я не перечитывал Карра (и так уже раза 4 или 5 это было), не искал новых методик. Все это есть в голове - все причины, весь нелогичный механизм курения прописан и четко закреплен в памяти. Просто сегодня выкурил одну из многих "последних сигарет" за прошедшие годы... Но сделал это в последний раз!
Еще раз желаю всем, и себе в том числе, не становиться снова рабами!
