Сила воли Надежда умирает последней

[Corgalom]

На шестом месяце отказа все таки сподобился создать свой дневник. Думаю, лучше поздно, чем никогда.
На форуме уже больше месяца, успел оценить его позитивную атмосферу и просто уникальных форумчан. Что ж, встречайте...
Стаж курения
33 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Больше пачки в день, в последний год курил трубку.
Зачем решили бросить
Надеюсь на хоть какое-то улучшение здоровья.
Попыток бросить
2 раза, продержался максимум 10 дней
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Сильная физическая и психологическая зависимость.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, если бы знал про табекс, наверное, выбрал бы табекс.
Ну и немного от себя, а лучше много
Воду сильно лить не буду, чукча не писатель...Да и настроение сегодня какое то не располагающее к откровенности, постараюсь раскрыться в процессе общения.

 

[ариша 67]

Правильно что завел дневник. Форум меня не раз выручал. Здесь всегда можно найти поддержку и помощь.

 

[ариша 67]

Corgalom, только не понятно у тя на странице пол женский указан ,а пишешь как мальчик. Кто ты на самом деле?

 

[Corgalom]

Вкратце итоги почти пяти месяцев борьбы с наркотиком:
- по состоянию здоровья положительные изменения незначительные, улучшилось немного кровоснабжение, нет головных болей по утрам, сплю до утра как убитый. Только на днях исчез ком в горле, откашливание по утрам и при физической нагрузке еще есть. Вес не набрал.
- моральное состояние неустойчивое, кидает из крайности в крайность и, боюсь, это уже не по причине отказа от курения.
Тянет ли курить? Наверное, как таковой, тяги нет, просто мозг в минуты душевной тяжести вспоминает про универсальное лекарство для души- никотин, но я то понимаю, что облегчения никотин мне не принесет и это помогает держаться.
В общем, надеюсь на лучшее...

 

[Corgalom]

Corgalom, только не понятно у тя на странице пол женский указан ,а пишешь как мальчик. Кто ты на самом деле?

Я не знаю, как у меня женский пол в профиле установился... Ужоз, только сейчас заметил! Мальчик я, вернее, мущщина. Попробую отредактировать...

 

[Corgalom]

ариша 67, отредактировал, спасибо большое...

 

[ариша 67]

Corgalom, Теперь все на месте

 

[Igors]

Corgalom, С почином ! В смысле дневника !

 

[Anni]

Вкратце итоги почти пяти месяцев борьбы с наркотиком:
- по состоянию здоровья положительные изменения незначительные, улучшилось немного кровоснабжение, нет головных болей по утрам, сплю до утра как убитый. Только на днях исчез ком в горле, откашливание по утрам и при физической нагрузке еще есть. Вес не набрал.
- моральное состояние неустойчивое, кидает из крайности в крайность и, боюсь, это уже не по причине отказа от курения.
Тянет ли курить? Наверное, как таковой, тяги нет, просто мозг в минуты душевной тяжести вспоминает про универсальное лекарство для души- никотин, но я то понимаю, что облегчения никотин мне не принесет и это помогает держаться.
В общем, надеюсь на лучшее...

а по-моему очень даже неплохие результаты!

 

[Corgalom]

а по-моему очень даже неплохие результаты!

Спасибо, и забыл отметить самое главное достижение- не вернулся обратно в никотиновое болото.
Борьба продолжается и расстановка сил меня уже начинает радовать.

 

[Юрий С]

Corgalom, привет! Смотрю я на наши лета курения, и диву даюсь!! Молодцы однако!

 

[FAQ SMOKE]

- моральное состояние неустойчивое, кидает из крайности в крайность и, боюсь, это уже не по причине отказа от курения.

Это отложенная психологическая зависимость!!! Будьте сейчас бдительны и очень осторожны!!!
Раньше сигареты помогали вам снять прессинг, стресс, психологическое напряжение. А сейчас вы предоставлены сами себе. За несколько месяцев определённый негатив накопился и вы не знаете что с этим делать.

 

[Anni]

Юрий С,

Corgalom, привет! Смотрю я на наши лета курения, и диву даюсь!! Молодцы однако!

Юра,дневник не хочешь завести?

 

[Corgalom]

Юрий С,

Юра,дневник не хочешь завести?

Есть у Юры дневник https://ne-kurim.ru/forum/threads/nadoelo-xochu-dyshat-i-byt-dyshimym.28819/, ссылка на него в профиль не вставлена.

 

[Corgalom]

Это отложенная психологическая зависимость!!! Будьте сейчас бдительны и очень осторожны!!!
Раньше сигареты помогали вам снять прессинг, стресс, психологическое напряжение. А сейчас вы предоставлены сами себе. За несколько месяцев определённый негатив накопился и вы не знаете что с этим делать.

Спасибо, предупрежден- значит, вооружен.

 

[Corgalom]

Corgalom, привет! Смотрю я на наши лета курения, и диву даюсь!! Молодцы однако!

Таких тут много. Пора уже в свои годы за ум и здоровье браться, хватит себя травить.

 

[Corgalom]

Сегодня закурил... Ночью пробрался на балкон, набил трубку вишневым МакБареном, поджег, затянулся...
Не понравился какой то химический вкус дыма, посмотрел, а табак не тлеет, а плавает в чаше трубки, как лава в кратере вулкана. Трубка в руках стала плавиться. Тут я уже испугался и зашвырнул трубку далеко в ночную тишину. Проснулся с головной болью, во рту привкус никотина, на душе как то гаденько....

 

[ариша 67]

Corgalom, Не огорчайся. Всем снятся подобные кошмары. У меня тоже такое было. Мозг предатель не дремлет. НО ты держись.

 

[Corgalom]

ариша 67, да я как то особо не огорчаюсь, просто целый день голову ломаю, что за шараду мне мозг загадывает. Может, какие то знаки подает?

 

[Igors]

Сегодня закурил... Ночью пробрался на балкон

Не ну нормальное такое начало ! Улыбнуло , видимо такой уже хороший стоп в голове . Кстати у многих так же , судя по дневникам .