#Некурим Мой путь к вершине Эвереста

[Lady Brave spirit]

Про постабстинентный синдром читала?

Нет. Что это?
Отправь, пожалуйста, ссылку. Или напиши, если время есть.

 

[Нормаааально]

Нет. Что это?
Отправь, пожалуйста, ссылку. Или напиши, если время есть.

Псевдоабстинентный синдром на 3-4 месяце некурения. Не обязательно будет. Но думаю, лучше знать

ооо ... вот это по ходу деля я ипохондрик) Только такой, который еще и к врачам боится идти за подтверждением, что болезнь есть/нет и сидит дома и накручивает себя :spin: К врачам иду, когда совершенно уже не могу сама себя убедить, что все хорошо. Я несколько лет назад такой стала. Хм...но...

ne-kurim.ru

Почитай,я не курил где то 1.5 года,и самое моё плохое самочувствие было на 3 месяцах некурения,не обяязательно что он у тебя будет,но у большинства зависимых(курение,алко,нарко и т.д.) он бывает.Так же есть видео на ютубе навигатор трезвости,там по полкам разложено,поищу

 

[Lady Brave spirit]

Псевдоабстинентный синдром на 3-4 месяце некурения. Не обязательно будет. Но думаю, лучше знать

ооо ... вот это по ходу деля я ипохондрик) Только такой, который еще и к врачам боится идти за подтверждением, что болезнь есть/нет и сидит дома и накручивает себя :spin: К врачам иду, когда совершенно уже не могу сама себя убедить, что все хорошо. Я несколько лет назад такой стала. Хм...но...

ne-kurim.ru

Почитай,я не курил где то 1.5 года,и самое моё плохое самочувствие было на 3 месяцах некурения,не обяязательно что он у тебя будет,но у большинства зависимых(курение,алко,нарко и т.д.) он бывает.Так же есть видео на ютубе навигатор трезвости,там по полкам разложено,поищу

Воздушные поцелуйчики тебе!)

Пойду почитаю) как раз ванну набираю)

 

[Нормаааально]

 

[Lady Brave spirit]

Этот ролик тоже понравился.
Там говорится в общем о зависимости, не только алкоголь, но и никатин.
Советы хорошие.

 

[Lady Brave spirit]

Столько раз меняла ники.
Первый: @ Людмила Павличенко

Очень понравился характер героини фильма "Битва за Севастополь"
Чем-то очень сильно "зацепила" меня.

Сегодня, пускай я выйду из режима, но посмотрю этот фильм. Поплачу над судьбой и стойкостью этой героини в очередной раз. Люблю такие фильмы, которые цепляют, вдохновляют.

Песня к фильму:

Сам фильм:

После просмотра этого фильма я подумала: "Люди такие муки переживали, и даже эта хрупкая девушка.. Научилась жить в таких условиях и стойко всё выдержала. А я тут - курить бросить не могу.. " Появилось прям сильное желание бросить курить. И я начала печатать свои мысли: "я не курю". Просто написала. Смотрю - в поисковик набила эту фразу.. ну и нажала на поиск. Так и попала на сайт. Под впечатлением после просмотра фильма - естественно сразу зарегистрировалась под этим ником. И заходила на страницу, чтоб ставить отметку каждый день. Выпивала вечерами снотворное и читала чат взлетки. Накаты были вечерние, потому-что курила я только вечерами. Втихушку, ..стыдно ж.

"Титаны" тогда вроде команда называлась. Потом как-то все дружно рванули в стодневку "Сказочные барабашки", ну и я подумала: "сто дней вывезу, месяц же на одних отметках получилось." Ещё очень помогла ответственность за то, чтоб не сорваться и не подвести в общем командном зачёте. Дневник создала, тоже для какой-то статистики, чтоб там баллы у команды были или что-то типа того.. не помню уже.

Всё было отлично. Прям супер! Что такое накаты - я забыла вообще.

Ушла с сайта - не было времени.

А начала опять - из-за.. да даже говорить не хочу из-за чего. Но не из-за наката и не из-за триггера.
Поэтому и всё глупо получилось.

Поставлю трек на звонок, и посмотрю фильм. Как говорится: "начну всё с чистого листа". Я сейчас этого очень хочу - бросить курить навсегда.

 

[Lady Brave spirit]

Хорошего вечера! Нормаааально ты меня так "подопнул")) к правильным мыслям) Спасибо!)

 

[Lady Brave spirit]

Хотела ещё какую-нибудь картинку с "обнимашками" сюда тебе закинуть.
Но не нашла ни одной в телефоне.

 

[Lady Brave spirit]

#некурю!) 04.02.2021

Я дома. Лёгкая боль в голове.
Утром было желание, сейчас нет. А вот как его описать. Я не знаю, не помню уже как это было. Но было.
Возникнет вечером - выпью снотворное пол таблеточки и лягу спать.

 

[Lady Brave spirit]

#некурю!) 04.02.2021
Посмотреть вложение 1357085
Я дома. Лёгкая боль в голове.
Утром было желание, сейчас нет. А вот как его описать. Я не знаю, не помню уже как это было. Но было.
Возникнет вечером - выпью снотворное пол таблеточки и лягу спать.

Книжку эту не читала.
Название понравилось.

 

[Xenon]

Практикую. Сегодня первый день отпуска, а я с утра на работу бегу.
Уже дома. Сейчас чай с ромашкой заварю. ..говорят помогает))
и ванну ещё приму.

Я тоже в отпуске бросал )

 

[Xenon]

Доброе утро ☕

 

[Xenon]

🍫

 

[Xenon]

VK | VK

vk.com

Сегодня вебинар онлайн, секретная ссылка

 

[Lady Brave spirit]

VK | VK

vk.com

Сегодня вебинар онлайн, секретная ссылка

А что там?))
Я в ВК не зарегистрирована.. вроде.

 

[Lady Brave spirit]

Доброе утро ☕

Привет!!! Хорошего дня!)
Я счастливый, некурящий человечек!)

 

[Xenon]

Привет!!! Хорошего дня!)
Я счастливый, некурящий человечек!)

Класс 😊

 

[Xenon]

А что там?))
Я в ВК не зарегистрирована.. вроде.

Ссылка на вебинар сегодня в 19

 

[Lady Brave spirit]

Ссылка на вебинар сегодня в 19

🤔
Вебинар про что будет?)

 

[Xenon]

🤔
Вебинар про что будет?)

Про трезвость , навигатор трезвости