Не курю неделю, пульс и давление снизились

[Анастасия Маклакова]

Настюш! Доброе утро)
Принимай поздравления! Ты огромная умничка! Ты победила!!! Ты молодец!
Я тоже гипотоник и у меня были такие же симптомы... Пила аскофен, варила кофе, читала, мало двигалась) организм восстанавливался и, видимо, копил силы)
Так что добро пожаловать на форум и знай, что всё у тебя обязательно будет ха-ра-шо!!!
Угощайся!
Посмотреть вложение 1172378

Спасибо большое за поддержку!

 

[Анастасия Маклакова]

@Анастасия Маклакова,
Привет!!
Я именно из-за этого вопроса, долго не могла решиться перестать курить.
Прошерстила кучу инфы, как поднять давление. Прошла кучу врачей...
Вообщем, чтобы не повторяться, если у тебя еще вопрос актуален, зайди ко мне в дневник, там на первых страницах есть ответы и советы...
Но, если коротко, то мне очень помогла гимнастика Стрельниковой, на 10-15 единиц давление повышается сразу после гим-ки.
С пульсом ничего не скажу, сейчас ношу фитнес браслет, так вот вижу, что ночью у меня понижается до 40 ( консультировалась у врача - невролога ( кардиолога не стала трепать), сказал, что это плохо....

Подскажите, как заходить в дневник 😁

 

[Taha]

Подскажите, как заходить в дневник 😁

Настя , это не сложно.
Под моей аватаркой, есть слово Дневник в самом низу. Нажимаете "читать" и заходите.

 

[nachtigal]

Подскажите, как заходить в дневник 😁

Настя,привет)))
Хочешь это будет твой дневник?

 

[ТаяГомба]

Конечно!!!У меня было аналогично плюс кружилась голова и шумело в ушах.На вторую неделю нормализуется постепенно.Советую корректировать кофе,крепким чаем сладким и физ.упражнениями

 

[ТаяГомба]

Привет! Я только неделю ещё не курю. Особо не хочется, но состояние ужасное. Именно в физическом плане

Как я вас понимаю.Вторую неделю не курю

 

[nachtigal]

@ТаяГомба, Таечка, здравствуй!

 

[ТаяГомба]

@Анастасия Маклакова,
Привет!!
Я именно из-за этого вопроса, долго не могла решиться перестать курить.
Прошерстила кучу инфы, как поднять давление. Прошла кучу врачей...
Вообщем, чтобы не повторяться, если у тебя еще вопрос актуален, зайди ко мне в дневник, там на первых страницах есть ответы и советы...
Но, если коротко, то мне очень помогла гимнастика Стрельниковой, на 10-15 единиц давление повышается сразу после гим-ки.
С пульсом ничего не скажу, сейчас ношу фитнес браслет, так вот вижу, что ночью у меня понижается до 40 ( консультировалась у врача - невролога ( кардиолога не стала трепать), сказал, что это плохо....

Можно ссылку на ваш дневник?

 

[nachtigal]

@Anka_pulemet

 

[nachtigal]

@ТаяГомба, Таечка, ты в команде.
Хочешь там отметиться?

 

[nachtigal]

@Илья с Урала

 

[nachtigal]

@Илья с Урала

Вот ваша девочка, не курит!

 

[Anka_pulemet]

Можно ссылку на ваш дневник?

Таечка, а ты чего к нам не приходишь в раздевалку? Приходи отмечаться, мы тебя ждем!

#22_3 Путь на Эверест

Да надо уже начать делать а то уже обед скоро

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Таечка, а ты чего к нам не приходишь в раздевалку?

Может она плохо ориентируется на форуме

 

[Anka_pulemet]

Вот ваша девочка, не курит!

Леночка, спасибо большое что нашла нашу девочку

 

[nachtigal]

Леночка, спасибо большое что нашла нашу девочку

Я рада, что Тая не курит)😊♥️

 

[Taha]

Можно ссылку на ваш дневник?

Привет!!
Со ссылкой все очень просто.
У меня под Аватаркой внизу, есть Слово Дневник ... "читать" . Нажимаете на "читать" , и все .. Там с первой страницы и далее, несколько страниц почитайте, я уже не помню, где , что...

 

[Taha]

@ТаяГомба,
Ну, или вот ссылка

Как скоро «наступит завтра?»

Доброго времени суток всем! Как отправила свою первую «простыню», появилось чувство, что сделала какой –то важный шаг, правда, еще не поняла, какой. Вообще , прослушав внимательно лекции Фахреева, и начав писать дневники по Шичко, которые затем благополучно перестала писать, внезапно , через...

ne-kurim.ru

 

[Anka_pulemet]

Может она плохо ориентируется на форуме

все все я ссылку прикрепила, сейчас еще позовем в раздевалку

 

[Анастасия Маклакова]

Я пока пропадаю на форуме. Пытаюсь разобраться)) дневники нашла уже.