Сила воли Не курю

[Дим-Саныч]

Не курю почти 12 дней.

Приветствую на форуме!!! Не плохо начал!!! Так и продолжай!!! Терпения тебе и удачи!!!

 

[ReLaX]

Серёга, Всё у тебя получится!

 

[Серега Гиви]

Не курю первые сутки, 24 часа, опишу свое состояние. Где-то после 15 часов без сигарет, в обед, начал есть все что видел, уже живот полный и надутый, а я все ел и ел что видел. К вечеру уже так объелся, что сижу и офигеваю, а курить все равно хочется. Уверен, потом будет легче.

 

[Серега Гиви]

Почти 36 часов без сигарет. Всю ночь был на работе, хотел спать, поэтому курение ушло на задний план. Утром появился кашель. Курить совсем не хочется, мучает кашель и желание поспать. Ложусь отдыхать. Посмотрим, что будет дальше.

 

[Серега Гиви]

Вот и двое суток без сигарет. Как-то не особо и тянет покурить, но про сами сигареты думаешь много. Хочется все время чего-то вкусненького, но не знаешь чего и на вкус все не то) Мда. Продолжаем бороться.

 

[Серега Гиви]

Вот уже и три дня без сигарет. Особо сильной тяги нет, но мысли о них по прежнему постоянно. После еды желание усиливается. Трудно. Убеждаю себя, что это война и деваться не куда. Ведь если не победить, то плен и рабство пожизненное.

 

[Серега Гиви]

Прошло 4 дня без сигарет. В принципе особо ничего не меняется уже. Особо курить не тянет, но про сигареты думаю много. Иногда кашляю, иногда сжимает в груди, или давит, сложно сказать. Живем, терпим, постепенно привыкаем.

 

[Серега Гиви]

Вот уже 5 дней без сигарет. Сегодня после ужина увидев курящих появилось настолько сильное желание, что прям мозг отказал. Не знаю даже как мне удалось уйти оттуда. Да, сильная зараза.

 

[Серега Гиви]

Вот уже почти неделя без сигарет, 6 дней. Все думаю о них и думаю. За сегодня только раз была сильная тяга, замечаю, что это происходит вечером. Ищу постоянно мотивации сильнее нынешних, чтобы закрепиться на 100% и навсегда. Чтобы 6 дней назад была моя последняя выкуренная сигарета в жизни.

 

[Серега Гиви]

Вот и прошла первая неделя. Заметил, что у меня все время очень хорошее настроение и много энергии. А в остальном вроде все по прежнему. Все еще много думаю о сигаретах. Так что работы впереди еще полным полно в этом направлении, но думаю, что я уже никогда курить не буду.

 

[Серега Гиви]

Скопировал свой дневник с другого приложения. После 7 дней перестал его вести, потому что уже не знаю, что писать. В дальнейшем особо изменений не было. Если кому интересно читайте. Как буду продолжать вести, буду дублировать и сюда. НЕ КУРИМ!!

 

[Хрустальный Ёжик]

@Серега Гиви, Приветик! Как твое ничего?

 

[Серега Гиви]

@Серега Гиви, Приветик! Как твое ничего?

Замечательно. А твое как?

 

[Хрустальный Ёжик]

Скопировал свой дневник с другого приложения. После 7 дней перестал его вести, потому что уже не знаю, что писать. В дальнейшем особо изменений не было. Если кому интересно читайте. Как буду продолжать вести, буду дублировать и сюда. НЕ КУРИМ!!

Твой дневник-это твой дом! Принимай в нем гостей! Угощай чайком с плюшками и веди беседы. Не обязательно его прям вести в прямом смысле слова.

 

[Хрустальный Ёжик]

Замечательно. А твое как?

Ух, я уже вообще кайфую! Как будто и не курила никогда!

 

[Хрустальный Ёжик]

@Серега Гиви, в каком ты приложении если не секрет?

 

[Хрустальный Ёжик]

А линеечку чего не ставишь? Так ведь интересней за успехами следить

 

[Серега Гиви]

Ух, я уже вообще кайфую! Как будто и не курила никогда!

Молодец!

 

[Серега Гиви]

@Серега Гиви, в каком ты приложении если не секрет?

Не курю - так и называется

 

[Серега Гиви]

А линеечку чего не ставишь? Так ведь интересней за успехами следить

Это счетчик? Поставлю. Я видел у тебя есть счетчик не пью, а его как ставить?