Ну должно же получиться....)

[CheshireCat]

Чуть вчера не закурила.... спасибо, ум еще есть.... нормально все))))
Инна29, все. с понедельника на новый образ питания буду переходить. правда, потихоньку. сразу силы воли не хватит. Хочу систему минус 60 попробовать. Результаты девченок, сидящих на ней, поражают... Уже год пытаюсь на нее сесть, но перебороть себя не есть то, что едят другие за одним столом, очень уж трудно... Но надо! Лето ведь скоро

 

[Инна29]

Чуть вчера не закурила....

Я аж печенькой подавилась. Ты там что это балуешься???? Хорошо, что ум еще есть.....

Хочу систему минус 60 попробовать

А это что еще такое????

 

[CheshireCat]

Сама себя ругала на следующий день долго.....(((
Ладно... не с понедельника... со вторника))))) А тут можно ссылки скидывать??? Система минус 60: утром до 12 можно есть все (только в нормальных количествах), с 12 до 18 - убираем жареное, сладкое, нек-рые продукты, в 18 - последний ужин (он уже составлен по-моему по принципу раздельного питания). Ну это мое свободное изложение системы)))))) Это уже не диета, а система питания. Лично для себя решила постепенно на нее переходить, без резких изменений, тогда, скорее, дольше продержусь)

 

[Инна29]

Надеюсь, что больше не будешь думать об этой гадости! Мы уже за полное очищение организма взялись, а ты....
CheshireCat, ааааа! Знаю. Что-то уже слышала тут об этом. Про ссылки - ничего не скажу, т.к. не знаю как администрация к этому относится. Мне немножко не подходит, т.к. я с работы ухожу в 17.45 и дома бываю только к семи-началу восьмого... Вот как прихожу, стараюсь немного перекусить, потом занятия, процедуры, чай и кефир 1% (без жидкости вечер я не продержусь точно!) И ты абсолютно права, что надо переходить понемногу. Я резко сократила потребление продуктов и был жуткий срыв (нахомячилась копченой скумбрией на ночь (((). Поэтому пока позволяю себе немного больше продутов, чем изначально. А еще подсела на заваривание шиповника, воды с мятой и лимоном. Сейчас еще имбирь найду и его тоже заваривать начну). Госсыдя, сколько же сил для красоты тратится....

 

[CheshireCat]

сколько же сил для красоты тратится....

ага... тут не поесть, тут невкусное, но полезное надо, тут подкачать, тут похудеть, тут обернуть)))) Но смысл примерно тот же: к вечеру что-нибудь легкоусвояемое (незнаю, как правильно это слово пишется), и немножко)))) А вся вредность - с утра)))(вот это то и самое грустное - обычно вечером хочется чаю, вкусняшек, поговорить))))))

 

[Инна29]

(вот это то и самое грустное - обычно вечером хочется чаю, вкусняшек, поговорить))

Грустно, но это правда на все 100% Хотя сейчас для меня от еды вечером панацеей стали физ.упражнения, косметические процедуры. Я когда заканчиваю - уже время спать ложиться (в начале 12). Этим и стараюсь спасаться. В ином случае, видения вкусняшек меня будут преследовать )))

 

[CheshireCat]

Первый раз за 44 дня приснилось, что курю... Не понравилось(

 

[Инна29]

Первый раз за 44 дня приснилось, что курю... Не понравилось(

Оооочень хорошо, что не понравилось!

 

[CheshireCat]

Давно я тут не была... Успехи спорные... Умудрилась таки покурить за 84 дня некурения. 1 раз. Но штук 10 скурила. На той неделе. Довели. Не сдержалась. Но как начала, так и перестала. Тяга пропала в принципе. Привыкла жить без сигарет. Странно звучит, но так и есть. Сделала вывод: не важно, сколько дней ты не куришь, главное не вспоминать о сигаретах, как будто их никогда в твоей жизни и не было. Как то так...

 

[Лиса Патрикеевна]

Ой, Чеширочка!)))
Жаль, что покурила - вот неужели старые рефлексы все еще работают((( Но ты же больше не будешь, правда? Ты же некурящая)))

 

[CheshireCat]

Еще как работают(((( В голове дак постоянно мысли возникают, что вот сейчас бы покурила... Правда, тяги нет. Как то подумается такая нехорошая мысль, да улетает сразу. А мысли то они, наверно, долго будут... У кого то читала, что и через год остаются...

 

[Лиса Патрикеевна]

Ты знаешь, мне тут один умный человек рассказывал про мужика, который еще в 90-х бросил, и честно говорил, что первые два-три года бывали мысли. Но честно говоря, мне почему-то легче стало после семи месяцев. Правда, может это у меня отдых хороший на общее настроение повлиял - не знаю. Но точно говорю - чем дальше, тем легче. И стимулы уже не так нужны. Достаточно просто помнить, как это некурящий путь начинался и понимать, что второй раз не хочется. Ты уже близка к этому, и кстати, я к твоему состоянию "привыкшей к некурению" пришла несколько позже. Так что ты молодец и все у тебя будет хорошо)

 

[CheshireCat]

Спасибо))))) А вот с тем, что повторять этот "подвиг" бросания больше не хочется, очень согласна! Тяжело это! Да и подготовка к этому года занимает, пока решишься... Да и вообще, самый главный стимул, это здоровые будущие дети. Это самое главное, что останавливает.

 

[Инна29]

CheshireCat, на мой взгляд, ничего страшного не произошло. Ну покурила, но не втянулась же, не стала продолжать это пагубное занятие. Так что, и с этим можно поздравить! Так сказать, прошла боевое крещение без глобальных потерь!

 

[CheshireCat]

Нееееее! Не стала)))) Не хочу!!!

 

[Инна29]

CheshireCat, привет! Как твои успехи?! Как настроение?! А то как не заглянешь, а у тебя статус депрессия....

 

[CheshireCat]

Вернулась... накурилась....

 

[Владимир Файб]

накурилась

16 дней как накурилась?

 

[CheshireCat]

3 месяца как накуриться пыталась с прошлого бросания...

 

[Лиса Патрикеевна]

Ох, Чеширочка... Сорвалась-таки тогда? Жалко(((
Но сейчас опять с нами, и как я посмотрю - уже целых 16 дней. Как настрой на этот раз?
Давай, держись. Если что - мы с тобой!