Почему от курения худеют?

[плотник]

Из меня никотин дрища сделал , одни кости сейчас. Что в этом хорошего то

 

[Наместник]

Набрал 10 кг веса за 2 месяца,голод стоял тотальный полтора месяца,но я полностью исключил из рациона сахар,жирное и кофе.Плотно сел на спорт,жена в восторге,начинаю радоваться жизни по новой, после 20 лет курения,уже и забыл что это такое.

 

[Sofina]

У меня прибавки в весе вобще никакой не наблюдается, наоборот даже, хотя и ем что хочу. Но у меня проблемы с желудком, недавно принимала мощный курс антибиотиков, то скорей всего причина в этом.

 

[trasforda]

а после бросания курить человек, наоборот. набирает вес

 

[Anka_pulemet]

Бросила курить и за 2 месяца ушло 4 кг, которые никак не отваливались последний год как бы я их не пугала кардио🤣 чувствую себя отлично!

 

[Prosto A]

Не курю 3 недели, до этого и сейчас сидел на ПП . 5 приемов пищи в день помогают справится с желанием есть все. И заметил одно, что эти 3 недели вес стал, хотя до этого за неделю -1 кг стабильно. Просто совет мб кому поможет, спланируйте свой рацион, высчитайте калораж и разделите на 5-6 приемов, это поможет справится с постоянным голодом))

 

[arcaniaa]

Снижение аппетита - это общее свойство психостимуляторов, разница лишь в выраженности этого эффекта: если после каких-нибудь амф-ов люди могут вообще не есть 3 дня подряд, то никотин, будучи все же более слабым стимулятором, подавляет чувство голода не так значительно.
Так что здесь мы имеем дело с общим признаком всех "ускоряющих" наркотиков, а не с чем-то исключительным для никотина, посему мифом этот факт назвать никак нельзя. Другое дело, что все индивидуально, и кто-то может не сталкиваться с такой реакцией на вещество. Но это явно не общий случай

 

[Lesha13]

Вообще с такими вопросами ,лучше к специалистам обращаться!

 

[Kurukaxa]

Снижение аппетита - это общее свойство психостимуляторов, разница лишь в выраженности этого эффекта: если после каких-нибудь амф-ов люди могут вообще не есть 3 дня подряд, то никотин, будучи все же более слабым стимулятором, подавляет чувство голода не так значительно.
Так что здесь мы имеем дело с общим признаком всех "ускоряющих" наркотиков, а не с чем-то исключительным для никотина, посему мифом этот факт назвать никак нельзя. Другое дело, что все индивидуально, и кто-то может не сталкиваться с такой реакцией на вещество. Но это явно не общий случай

проблему иногда "заедаешь", а иногда "закуриваешь"

 

[Kurukaxa]

Снижение аппетита - это общее свойство психостимуляторов,

не навсегда. Потеря аппетита- первая побочка, при долговрвменном принимании уходит

 

[kokovika]

Это правда. Я могла сигаретой заменить еду! Блин я снова захотела начать курить. У меня вес растёт каждый день

 

[nachtigal]

Это правда. Я могла сигаретой заменить еду! Блин я снова захотела начать курить. У меня вес растёт каждый день

Не нужно курить!

 

[nachtigal]

Это правда. Я могла сигаретой заменить еду! Блин я снова захотела начать курить. У меня вес растёт каждый день

Считай каллории.
И расход,физическую активность.

 

[nachtigal]

@kokovika, Вика,привет)
Я принесу тебе сейчас ссылки в дневник.
Только не кури ,пожалуйста!

 

[Nessie]

Набираю да, причем солидно 5 кг
Но курить не тянет, учитывая проблемы со здоровьем.

 

[Sergey]

Набираю да, причем солидно 5 кг
Но курить не тянет, учитывая проблемы со здоровьем.

Мне кажется, к подобным вопросам как зависимость важно подходить поэтапно. Сначала отказ, потом вес, потом еще что-то. Сразу все не изменить

 

[Nessie]

Мне кажется, к подобным вопросам как зависимость важно подходить поэтапно. Сначала отказ, потом вес, потом еще что-то. Сразу все не изменить

Не, я как отказалась от курева, так всё, не курила
С едой сложнее
Не могу терпеть голод(

 

[Belka*]

И худеют ли?

Из того, что я знаю по теме:
1. По статистике, масса тела курильщиков в среднем меньше чем у некурящих.
2. Никотин снижает аппетит.
4. Никотин является стимулятором мозговой и сердечно-сосудистой системы, чем разгоняет метаболизм после перекура приблизительно на 7%. В итоге в среднем организм курильщика в сутки сжигает на 100-200 ккал больше чем тот же организм, но без сигарет.
5. Трата энергии на детоксикацию. (BiG67)
6. Никотин стимулирует перистальтику кишечника и избавляет от проблем с запорами. Так же курение ухудшает усваиваемость продуктов, в том числе жиров.


Логично после этого предположить, что да, действительно, от курения худеют. С другой стороны, Аллен Карр в "Легком способе бросить курить" мастерски "развенчал" этот миф.

Чему и кому верить?

У меня знакомых полно девчонок, рожавших, которые курят и типо если брошу ещё больше разнесет. Я курила 25 лет ( с перерывами на беременность(первую б почти полгода курила, никак не могла бросить,вторую сразу,как узнала и кормление, у меня 2 детей) ни разу не была больше 60 кг, после родов вес меньше всегда,чем был 46, 48, чем 52. Сейчас не курю. Думаю окончательно. 25 лет потрачено на убивание здоровья и кучу бабла

 

[девочка Вася]

Толстеют. Я набрала первый раз в 35 лет 20 кг, героически сбросила. Щас 15 кг. в 45. это жопа , не худею(((

 

[Tayasha]

И худеют ли?

Из того, что я знаю по теме:
1. По статистике, масса тела курильщиков в среднем меньше чем у некурящих.
2. Никотин снижает аппетит.
4. Никотин является стимулятором мозговой и сердечно-сосудистой системы, чем разгоняет метаболизм после перекура приблизительно на 7%. В итоге в среднем организм курильщика в сутки сжигает на 100-200 ккал больше чем тот же организм, но без сигарет.
5. Трата энергии на детоксикацию. (BiG67)
6. Никотин стимулирует перистальтику кишечника и избавляет от проблем с запорами. Так же курение ухудшает усваиваемость продуктов, в том числе жиров.


Логично после этого предположить, что да, действительно, от курения худеют. С другой стороны, Аллен Карр в "Легком способе бросить курить" мастерски "развенчал" этот миф.

Чему и кому верить?

Я сегодня решила бросить курить. И да, мне уже все говорят, что сильно худая. Когда курила не ела, ела мало, в основном ближе к вечеру, кофе и сигареты глушат аппетит.