Бросаю курить

[Prosto A]

Всем привет!
Решил найти единомышленников, так сказать и написать свою историю, надеюсь на ваши советы и поддержку. Сегодня можно сказать у меня юбилей 3 недели без сигарет. Уже и сбился со счета какая это попытка за последние года 3-4. Первая попытка была около месяца, потом около 3 месяцев, и последующие попытки были не значительно долгими. В итоге я перешел на вейп и последние года 2 "парил" его в основ, но от сигарет отказаться полностью так и не мог. Хотя снизил дозу сигарет с 1 пачки в день до 3-5 шт сигарет в день. Но понимал, что 1 вредную привычку я сменил на другую. И решил изменить жизнь к лучшему. Но все равно в данный момент я не бросаю на сухую, как хотелось бы, бросаю с помощью табекса и Аллена Карра. Как говорится табекс для организма, а Карр для мозгов )). Если кто бросал с помощью табекса, после него нет ломки случайно ?? А то я как-то с осторожностью отношусь к препаратам (имел плохой опыт в прошлом), не будет ли от него синдрома отмены??? Конечно настроен решительно, думаю в это раз я навсегда брошу эту чертову вредную привычку.

 

[nachtigal]

@Prosto A, добро пожаловать на форум,Андрей!!!
Три недели это круто!!!
Тебе табекс не нужен))

 

[nachtigal]

Ты как себя чувствуешь?есть ещё желание вейпить?

 

[nachtigal]

Оставлю тебе советы форумчан

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[Prosto A]

Я его и пить забываю, этот табекс. А на вейп иногда тянет, но не особо ))

 

[Dexter]

Всем привет!
Решил найти единомышленников, так сказать и написать свою историю, надеюсь на ваши советы и поддержку. Сегодня можно сказать у меня юбилей 3 недели без сигарет. Уже и сбился со счета какая это попытка за последние года 3-4. Первая попытка была около месяца, потом около 3 месяцев, и последующие попытки были не значительно долгими. В итоге я перешел на вейп и последние года 2 "парил" его в основ, но от сигарет отказаться полностью так и не мог. Хотя снизил дозу сигарет с 1 пачки в день до 3-5 шт сигарет в день. Но понимал, что 1 вредную привычку я сменил на другую. И решил изменить жизнь к лучшему. Но все равно в данный момент я не бросаю на сухую, как хотелось бы, бросаю с помощью табекса и Аллена Карра. Как говорится табекс для организма, а Карр для мозгов )). Если кто бросал с помощью табекса, после него нет ломки случайно ?? А то я как-то с осторожностью отношусь к препаратам (имел плохой опыт в прошлом), не будет ли от него синдрома отмены??? Конечно настроен решительно, думаю в это раз я навсегда брошу эту чертову вредную привычку.

Два раза пользовался Табексом, синдрома отмены не было. Привыкания нет, наоборот, в последние дни курса часто забывают про таблетки и не допивают пачку.

 

[Prosto A]

осталась 1 таблетка табекса, последняя, думаю мб ее в унитаз?? Или оставить на память ??

 

[Prosto A]

Я

Два раза пользовался Табексом, синдрома отмены не было. Привыкания нет, наоборот, в последние дни курса часто забывают про таблетки и не допивают пачку.

то же забываю их пить ))

 

[nachtigal]

Я его и пить забываю, этот табекс. А на вейп иногда тянет, но не особо ))

Значит нужно с мозгами работать)
Для нервов советую глицин.
Для отвлечения спорт.
И форум тоже помогает отвлечься)

 

[nachtigal]

осталась 1 таблетка табекса, последняя, думаю мб ее в унитаз?? Или оставить на память ??

Оставь.

 

[STYX22]

осталась 1 таблетка табекса, последняя, думаю мб ее в унитаз?? Или оставить на память ??

лучше вейпы в унитаз слей и смой получше.

 

[nachtigal]

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

Хорошая ссылка)

 

[nachtigal]

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

Хорошая ссылка)

 

[nachtigal]

лучше вейпы в унитаз слей и смой получше.

Он уже не вейпит!!!😜

 

[Dexter]

осталась 1 таблетка табекса, последняя, думаю мб ее в унитаз?? Или оставить на память ??

Некоторые оставляют на случай катастрофического наката. Я строго весь курс пропил по часам. Там ведь ещё смысл курса так просчитан, что вроде как живёшь по часам от таблетки до таблетки, вместо того, чтоб от сигареты к сигарете. То есть ещё психологический расчет имеется.

 

[Prosto A]

Значит нужно с мозгами работать)
Для нервов советую глицин.
Для отвлечения спорт.
И форум тоже помогает отвлечься)

Глицин уже много лет всегда под рукой, но особо не помогает, наверное толерантен к нему стал. Попробовал пустырник для успокоения, уж сильно бьет по мозгам, тупизм какой-то и спать хочется. Вот дума

лучше вейпы в унитаз слей и смой получше.

оставлю на память, сниму с него скальп и повешу на стену ))

 

[STYX22]

Он уже не вейпит!!!😜

Но жидкости наверняка остались и приспособы все есть полюбасу.
А это соблазн еще какой---- ведь от одного разика ничего же не будет, так ведь?

 

[Ksendria]

Всем привет!
Решил найти единомышленников, так сказать и написать свою историю, надеюсь на ваши советы и поддержку. Сегодня можно сказать у меня юбилей 3 недели без сигарет. Уже и сбился со счета какая это попытка за последние года 3-4. Первая попытка была около месяца, потом около 3 месяцев, и последующие попытки были не значительно долгими. В итоге я перешел на вейп и последние года 2 "парил" его в основ, но от сигарет отказаться полностью так и не мог. Хотя снизил дозу сигарет с 1 пачки в день до 3-5 шт сигарет в день. Но понимал, что 1 вредную привычку я сменил на другую. И решил изменить жизнь к лучшему. Но все равно в данный момент я не бросаю на сухую, как хотелось бы, бросаю с помощью табекса и Аллена Карра. Как говорится табекс для организма, а Карр для мозгов )). Если кто бросал с помощью табекса, после него нет ломки случайно ?? А то я как-то с осторожностью отношусь к препаратам (имел плохой опыт в прошлом), не будет ли от него синдрома отмены??? Конечно настроен решительно, думаю в это раз я навсегда брошу эту чертову вредную привычку.

Андрей, я бросала с Табексом, никакого привыкания, а помощь - суперская! Сколько ты уже на Табекс?

 

[Prosto A]

Но жидкости наверняка остались и приспособы все есть полюбасу.
А это соблазн еще какой---- ведь от одного разика ничего же не будет, так ведь?

Жижи все отдал, бачки тоже. Остался только мод и тот уже еле дышит. Крышка не держит и все такое. А по поводу "разок" это я знаю, но закалять характер то же надо, тем более когда все друзья курящие, это реально тренирует ))

 

[nachtigal]

@Prosto A, Андрей,дарю тебе на удачу!