Попытка номер два...

[33irinka]

Одно сладкое каждое утро?

Ага... в охотку могу конечно и сыра кусочек схомячить... и когда есть рыбка малосоленая, иногда горбушу солю... а так кофе с чем нибудь сладеньким, или без ничего.

 

[Удаленный аккаунт]

Жвачки не вариант...

Привет.)
Я не делюсь рецептом. Просто как было.. Нашел для себя вот такой способ. Исходя из ситуации. При возможности жрал в три хари и до чего мог дотянуться.)) Ну а когда нет приходилось приспосабливаться. Мятные и пр. сладкие вкусы - мне от них только хуже, аж до утробного урчания.
Как-то в тот период купил не глядя леденцы, что-то эвкалипто-ментоловое. Ни вид упаковки ,ни название в голове не осело, потом хотел купить - не нашел такого, но не суть важно. Так вот это вообще был чистейший яд, само, что мне надо. Как хватанешь - аж мозги просветляются.
Так что я не сомневаюсь, что нащупаешь для себя какой-то рецептик. Искать надо. Есть наверняка. Ну вообще справедливо сказать, что деятельность, хоть какая, она весьма неплохо отвлекает.

 

[33irinka]

Привет.)


Ты "завязку" с курением не трогай. Вот пусть она как бы на отдельной полочке лежит и к решению других проблем не пытайся ее применить. Типа " микроскоп не для забивания гвоздей". Для борьбы с весом существуют другие более подходящие и эффективные инструменты. )

Вамбр,
Вот сейчас перечитываю все... знаешь, ведь в полшаге я была от сигареты, сознательно... только сейчас понимаю, что тебе удалось меня остановить... меня в тот момент такая безысходность мучала, даже не представляешь... СПАСИБО ТЕБЕ!

 

[33irinka]

Привет.)
Я не делюсь рецептом. Просто как было.. Нашел для себя вот такой способ. Исходя из ситуации. При возможности жрал в три хари и до чего мог дотянуться.)) Ну а когда нет приходилось приспосабливаться. Мятные и пр. сладкие вкусы - мне от них только хуже, аж до утробного урчания.
Как-то в тот период купил не глядя леденцы, что-то эвкалипто-ментоловое. Ни вид упаковки ,ни название в голове не осело, потом хотел купить - не нашел такого, но не суть важно. Так вот это вообще был чистейший яд, само, что мне надо. Как хватанешь - аж мозги просветляются.
Так что я не сомневаюсь, что нащупаешь для себя какой-то рецептик. Искать надо. Есть наверняка. Ну вообще справедливо сказать, что деятельность, хоть какая, она весьма неплохо отвлекает.

Я несколько дней спасаюсь абрикосовым вареньем... оно на столько сладкое, что много его не съешь, но отпускает. А с ментоловыми ядами я на вы с большой буквы, могу получить бронхоспазм и... все остальные прелести по списку... плохо конечно быть аллергиком и попытки поэкспериментировать могут в лучшем случае закончиться неудачно. Поэтому моя задача отделаться легким испугом... и да, ты прав, деятельность и лентяю приятна, потому как именно так себя последние дни ощущала. Ну вроде все прошло, спасибо еще раз!

 

[Удаленный аккаунт]

в полшаге я была от сигареты

В полшаге - это же все равно на расстоянии, главное, что траектории все-таки не пересеклись,))

меня в тот момент такая безысходность мучала, даже не представляешь...

Ну вот. В очередной раз убедилась, что все проходит. Даже та - безысходная безысходность в прошлом.))

 

[33irinka]

В полшаге - это же все равно на расстоянии, главное, что траектории все-таки не пересеклись,))

Ну вот. В очередной раз убедилась, что все проходит. Даже та - безысходная безысходность в прошлом.))

Ооо... это точно... не сразу конечно отпустило, когда день смогла не жрать... А вот сегодня траектории увы практически пересеклись, после вчерашней ночи с вызовом полиции и попыткой найти участкового с телефоном около закрытого опорного пункта, причем за углом дома магаз с раковыми палочками... это было ужасно... мозг просто озвучил привычную фразу, щаз куплю и закурю... одумалась через пару секунд... убедилась, что раньше таким способом уходила от стресса, тем более что алкоголь не употребляю, это был наверное единственный способ на пару минут сбежать от реальности, взять паузу и успокоиться... сейчас явно навал стрессовых ситуаций это проверка меня на устойчивость моего решения не курить, мозг наверное долго будет еще выдавать привычную реакцию на стрессы... ну ничего! И с этим справлюсь! У меня есть афигительная поддержка на форуме!

 

[@@Nadin@@]

Иришка, приветик. Как у тебя дела? Приходи к нам на вечеринку, жми на красный шар в моей линеечке.

 

[33irinka]

@@Nadin@@, Надюш, приветик. Записались во Взлетную полосу... там тусили.. Спасибо, забегу.

 

[@@Nadin@@]

@@Nadin@@, Надюш, приветик. Записались во Взлетную полосу... там тусили.. Спасибо, забегу.

Я видела тебя в записанных, забегала на взлетную полосу сегодня вашу

 

[33irinka]

@@Nadin@@, так... рассказывай, что за вечеринка, я не в курсе...

 

[@@Nadin@@]

@@Nadin@@, так... рассказывай, что за вечеринка, я не в курсе...

В четверг (07.12.2017г) в 18.00 милости просим к нам в стодневку команда ЛанДыши на новогоднюю вечеринку, при себе иметь хорошее настроение (https://ne-kurim.ru/forum/threads/24_2-landyshi.47115/page-435#post-4973547). Бери друзей и знакомых и приходите, ждем всех без исключения

 

[33irinka]

26 дней... яяй... Не тянет, желания нет, накатов тоже нет, запах мимопроходящих вонючек ужасен. Вроде все как то становится нормальнее и нормальнее... Вечером вчера понервничала... сильно... до слез... быстро взяла себя в руки, поймала себя на том, что мысли покурить не пролетело... ни разу! Мне уже нравится... Еще б жорку в отпуск отправить, так вообще б счастье прям привалило! Не курим дальше!

 

[33irinka]

Уррааа! Я с Жориком справилась, у меня праздник! Теперь я уверена на все сто, что организьм быстро начал приходить в порядок, что набор веса можно контролировать... минус три а как приятно! Продолжаем медленно и верно некурить!

 

[33irinka]

Счетчик показывает 29 дней... все собсссно идет своим чередом, время вроде бы как лечит... настроение препоганенькое только... есть к сожалению обстоятельства, которые могут в пять секунд испортить его до невозможности... Результат - полночи уже сижу с глазами на мокром месте... первое, что промелькнуло, щаз покурю и сразу успокоюсь... Неееет!!! это раньше я могла так успокоиться, а теперь я не курю! Что то впечатлительная я какая то стала последнее время, пугает даже! Мысли о сигарете конечно пролетают, но я знаю точно, что мне противен запах даже, выкурить сигарету я просто не смогу, тут я спокойна. Просто говорю вслух: хочу курить! Из мозга через пару секунд получаю ответ... Я НЕ КУРЮ! и ведь сразу все проходит... странно...

 

[dima5ik]

Поздравляю с месяцем свободы!

 

[33irinka]

Поздравляю с месяцем свободы!

Спасибо!!! Это так круто, не курить!!!

 

[33irinka]

30 дней... много наверное?.. или мало еще? По сравнению с прокуренными годами это конечно просто миг! Сколько еще месяцев впереди, чтобы организм смог восстановиться? Тут конечно все индивидуально... Пока только месяц. Один месяц... Мозг еще выдает какие то непонятные мысли вроде "хочукурить", но это не накаты, просто промелькивает и проходит. Поэтому не курим дальше! Никогда!

 

[Muir]

Месяц - важный рубеж

 

[33irinka]

Месяц - важный рубеж

Особенно первые две недели... Зато теперь не курю!

 

[33irinka]

Тридцать шесть дней... Все еще странное ощущение. Не курю... а какая то часть мозга, пытается меня завести в сигаретный отдел магазина... причем вчера уже не смешно стало, за день раза три был такой заскок... это что? Игры сознательного и бессознательного? Уже начинаю бояться себя... Это ж так можно нечаянно и пачку случайно купить... Нет, курить то я не хочу! Это провокация какая то! Вот люди сейчас могут курящие мне сказать, иди купи сигареты, ты забыла! Я покручу пальцем у виска... Я не курю! А в этом случае что делать? Кому это сказать, когда такие штуки мозг выдает? Пока сигарет домой не принесла, уже хорошо. А так вроде усе намана... Гоняем Жорку... Не курим дальше!