Попытка обрести долгожданную свободу

[Cord]

Сегодня вообще накрыло. Физические ощущения - как к концу первых суток. Это меня так до старости колбасить будет? Бесконечный кумар - явно не то, чего я хотел.

 

[Каракатица]

Сегодня вообще накрыло. Физические ощущения - как к концу первых суток. Это меня так до старости колбасить будет? Бесконечный кумар - явно не то, чего я хотел.

Привет. Если я верно поняла, то накаты навсегда, просто они будут реже.

 

[Каракатица]

Поздравляю с датой "Не курю 260 дней"!
13.08.2016 года
Большая дата! Еще пара недель и перерождение.

 

[Владимир Файб]

Привет. Если я верно поняла, то накаты навсегда, просто они будут реже.

В моем случае, после года точно их не было, а отпустило где после четырех месяцев...
но у меня, как мне кажется, вообще не было накатов, у меня была навязчивая идея устроить перекур, физически это никакого дискомфорта не доставляло, но ни начнем другом сосредоточиться не мог

 

[Cord]

Привет. Если я верно поняла, то накаты навсегда, просто они будут реже.

Почему, у некоторых быстро проходит. У меня перманенто состояние не лучшее, но иногда вообще ад. Причём раньше к вечеру отпускало, ощущения с никотинового голодания сменялись на противоположные: как-будто никотином вмазался: расслабленность, ровное дыхание, ясная голова... но пульс при этом низкий, 45-55 Сейчас же вообще никогда не отпускает.

Поздравляю с датой "Не курю 260 дней"!
13.08.2016 года
Большая дата! Еще пара недель и перерождение.

Спасибо! Будем держаться. Ушёл страдать дальше

В моем случае, после года точно их не было, а отпустило где после четырех месяцев...
но у меня, как мне кажется, вообще не было накатов, у меня была навязчивая идея устроить перекур, физически это никакого дискомфорта не доставляло, но ни начнем другом сосредоточиться не мог

Это зависит от соотношения зависимость от никотина/зависимость от привычки. Первые месяцы обычно мучаются все, но по-разному.

 

[Александр Ю]

Сегодня вообще накрыло. Физические ощущения - как к концу первых суток. Это меня так до старости колбасить будет? Бесконечный кумар - явно не то, чего я хотел.

Судя по всему, сколько в НЗТ ни играйся, а совсем избежать ломки не удастся. Природу не обманешь. Так что держись. Не навсегда это, не до старости.

 

[Cord]

Судя по всему, сколько в НЗТ ни играйся, а совсем избежать ломки не удастся. Природу не обманешь. Так что держись. Не навсегда это, не до старости.

Я уже до этого писал, что если ломка после курса и бывает, то почти незаметная. Правда, у большинства и ломка насухую 3-5 дней. А у меня на данный момент 61 день без никотина уже. Отказ от курения вообще и есть обман природы.

 

[Каракатица]

Не куришь 280 дней!
Прошел отметку "Перерождение". На память дарим сок, чтобы отпраздновать.

Команда "Новая жизнь"​

 

[dort]

Cord, Полноценно сорвался ? Или одну и успокоился ?
Советую забыть про срыв сразу же‚ ляг поспи‚ когда проснешься отнесись как к плохому сну. Я уверен эта та пачка которая у тебя осталась‚ подвернулась в минуту слабости‚ даже палка раз в год стреляет. Выкинь её и забудь как страшный сон.

 

[Cord]

Cord, Полноценно сорвался ? Или одну и успокоился ?
Советую забыть про срыв сразу же‚ ляг поспи‚ когда проснешься отнесись как к плохому сну. Я уверен эта та пачка которая у тебя осталась‚ подвернулась в минуту слабости‚ даже палка раз в год стреляет. Выкинь её и забудь как страшный сон.

Да, полноценно. Это была не случайная сигарета, меня так колбасило, что я уже вполне неслучайно закурил. Подробнее написал здесь (под спойлером) https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-671#post-2492332

 

[dort]

Попробуй пар‚ что надо подскажу или клей пластыри дальше‚ главное не кури !
Знаешь‚ я рад что тогда сорвался‚ до того я каждый день вспоминал сигареты и задавался вопросом‚ как же будет если закурю . Но вот сорвался‚ понял что это такое‚ сделал глупость что затянул процесс‚ трудно опять в калию вернутся . Но зато теперь жить легче‚ зная уже как оно там.

 

[dort]

Я в 12_ую записался‚ айда вместе‚ сожалеть и причитать потом будешь.
Пока глянь это и потом скажи что не можешь...

 

[ИришаР]

У меня такая же фигня...не курю по 3-4 месяца потом срываюсь на месяц-полтора....потом по новой ....сейчас опять табекс третий день пью и новая попытка! Я тоже все жду что накаты пройдут или научусь жить с ними...но не выдерживаю! 25 лет курила непрерывно, последний год с небольшим барахтаюсь на качелях....пока не сдаюсь буду пытаться снова и снова пока не получится наконец!
Беговую стодневку не бросай, мне она помогала с последующих попытках, бегаю я медленно и так, а уж в период срывов вообще не могу, зато в бросании помогает! Колени тоже кстати болят, но к врачу пока не решаюсь сходить...

 

[Cord]

Я в 12_ую записался‚ айда вместе‚ сожалеть и причитать потом будешь.
Пока глянь это и потом скажи что не можешь...

Увы, я пока не готов к новым 9-и кругам ада. Пока попробую перейти на пар. Девайс и жижа уже куплены, уже пробовал, но пока это меня не накуривает. Думаю, может, табачной жижи купить вместо фруктовой? А в стодневку, пусть и не 12-ю, всегда успею: сейчас набор в них регулярный.

 

[dort]

Пока попробую перейти на пар. Девайс и жижа уже куплены, уже пробовал, но пока это меня не накуривает. Думаю, может, табачной жижи купить вместо фруктовой?

Тут не так просто как кажется‚ я перепробовал десяток девайсов пока не нашел то что надо‚ а надо именно для начинающих парильщиков. Все кольянчики отличаются‚ многое зависит от ohm.

Кстати что взял ? Вкус не имеет значения‚ но фруктовые воспринимаются лучше. Советую брать крепкую жижу не меньше 18mg никотина.
Самый лучший девайс это EVOD от фирмы KangerTech с ним ты точно бросишь сигареты‚ проверено неоднократно‚ у меня пол работы уже человек 10 такой парят и полностью отказ от аналога.

 

[Cord]

Тут не так просто как кажется‚ я перепробовал десяток девайсов пока не нашел то что надо‚ а надо именно для начинающих парильщиков. Все кольянчики отличаются‚ многое зависит от ohm.
Кстати что взял ? Вкус не имеет значения‚ но фруктовые воспринимаются лучше. Советую брать крепкую жижу не меньше 18mg никотина.

Взял Joytech eGO AIO - просто, компактно и достаточно пара даёт. Судя по отзывам и рекомендациям для такого устройства больше 6 мг много. Примерный эквивалент пачки лёгких сигарет - 2 мл 6-мг жидкости. 6 мг и парю, пара достаточно, тянется хорошо, throat hit есть, но непривычно. На работе у нас большинство используют мощные стики и боксы, там жижи выпаривается немерено, потому её крепость всего 1-3 мг.

Самый лучший девайс это EVOD от фирмы KangerTech с ним ты точно бросишь сигареты‚ проверено неоднократно‚ у меня пол работы уже человек 10 такой парят и полностью отказ от аналога.

У нас больше половины конторы (80-90 чел.) не курит, половина курильщиков перешли на пар, используют самые разные устройства.

 

[Cord]

Беговую стодневку не бросай, мне она помогала с последующих попытках, бегаю я медленно и так, а уж в период срывов вообще не могу, зато в бросании помогает!

Колени резко почти перестали болеть, как только закурил Совпадение? Не знаю. А вот стопа очень беспокоит, даже стою с трудом, похоже головка плюсны сместилась, пока был только у терапевта, завтра схожу к хирургу.

Колени тоже кстати болят, но к врачу пока не решаюсь сходить

А чего решаться? Сходи обязательно, зачем запускать?

 

[dort]

Только при 18мг ты "накуришься" потом можно снижать‚ но начинать надо с крепкого

 

[ИришаР]

Колени резко почти перестали болеть, как только закурил Совпадение? Не знаю. А вот стопа очень беспокоит, даже стою с трудом, похоже головка плюсны сместилась, пока был только у терапевта, завтра схожу к хирургу.

А чего решаться? Сходи обязательно, зачем запускать?

У меня стопа тоже болела, ходить больно было мне остеопат сказал где то там смешение было - все суставы размял что то там сильно хрустнуло и нормально стало. Боюсь идти из за того что возможно скажут артроз и запретят физические нагрузки

 

[Cord]

У меня стопа тоже болела, ходить больно было мне остеопат сказал где то там смешение было - все суставы размял что то там сильно хрустнуло и нормально стало. Боюсь идти из за того что возможно скажут артроз и запретят физические нагрузки

От слов врача состояние не ухудшится. Тут надо учитывать, что большинство врачей (не спортивных) не слишком компетентны в плане допустимости нагрузок, но осмотр и консультация не помешают. Вот я уже 3-х хирургов обошёл, только сегодня попался толковый.