Никотинзаместительную терапиюКто такой НЗТ?
В данный момент я сижу на четвертинке самого слабого никотинового пластыря (7/4 = меньше 2 мг). Пока такая доза немного мала для меня, как привыкну к ней - можно будет отменять, потому что меньше уже некуда. Предвосхищая вопрос - не проще ли уже совсем без никотина, могу однозначно ответить: нет, пока не проще. Разница даже такой дозой и полным отсутствием никотина как раз ещё ощутима. После 2-х недель станет ясно А там как раз колени подзалечу и смогу начать полноценно бегать, что тоже должно помочь