Архив дневников Против вредных привычек

[Ne angel]

Вперед к победе!

 

[Utro]

Вперед к победе!

Только победа! Никак иначе!

 

[Dictum est factum]

Ты уже победитель)

 

[Диман_1973]

Вперед к победе!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Tartuf]

Если задумался о смысле жизни, Если надоело быть пожизненным наркоманом, Хочешь себя изменить заходи на
tp://vk.com/trezvayarussiareports или спецкурсы Фахреева . Удачи!

 

[багира черная]

Вперед к победе!

И только к ней!
У тебя получится, не сомневайся!

 

[Ne angel]

Спасибо всем огромное)Очень приятно читать теплые комментарии)Обожаю этот форум и форумчан..Жаль раньше о вас не знала

 

[багира черная]

Спасибо всем огромное)Очень приятно читать теплые комментарии)Обожаю этот форум и форумчан..Жаль раньше о вас не знала

И нам жаль, за то мы сейчас вместе!