Хелен_Хелен
На взлет
Леночка, спасибо! 🤗Не грусти, пожалуйста!
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Леночка, спасибо! 🤗Не грусти, пожалуйста!
С радостью!О! Прекрасная вещь! Спасибо!!!
Поздравляю тебя с 10 днем а не подскажешь кстати что за метод Сергея Князева ? Книга какая-то ? я тоже думаю бросать Карра читал что-то не помогло точнее помогло, но потом опять началСегодня десятый день свободы от курения. Мне вчера с вечера так хорошо стало.Мысли о сигаретах если и приходят, то ленивые какие-то. А ответ организма на них - полное нежелание видеть, слышать, чувствовать, вдыхать эту гадость.🤮
Так хорошо, что забыла отчет отправить вчера 😆. Очень хорошее состояние! Ловлю момент и наслаждаюсь! 😃
Михаил, привет!Поздравляю тебя с 10 днем а не подскажешь кстати что за метод Сергея Князева ? Книга какая-то ? я тоже думаю бросать Карра читал что-то не помогло точнее помогло, но потом опять начал
дайте пожалуйста ссылку, ничего найти не могу(( и вообще что такое взлетка я не знаюКнига есть во взлетке. А ещё её можно скачать или купить и прочитать.
Это марафон для бросающих курить.дайте пожалуйста ссылку, ничего найти не могу(( и вообще что такое взлетка я не знаю
дайте пожалуйста ссылку, ничего найти не могу(( и вообще что такое взлетка я не знаю
Спасибо Жаль в этот марафон я не успел, надеюсь в следующий попаду
#55-я Взлетная полоса бросающих курить. Начало регистрации - 22.04.2024. Старт - 06.05.2024. Финиш - 05.06.2024
30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ, ВЕРСИЯ 3.0 Старт программы - 06.05.2024 . Финиш программы - 05.06.2024 УЧАСТНИКОВ: 143 Мы запускаем бесплатные марафоны по отказу от курения с 2015 года. Вначале это было стихийное собрание, со временем в основу марафонов легла профессиональная...ne-kurim.ru
Михаил, привет! Здорово, что вы ступили на путь свободы от сигарет, не дожидаясь старта марафона. Я читала ваш дневник. Все обязательно получится!Спасибо Жаль в этот марафон я не успел, надеюсь в следующий попаду
Читаю твой дневник, как рекомендацию к будущим дням некурения!!! Читаешь и понимаешь и чувствуешь, ценность написанного, и как это помогаетСегодня тринадцатый день свободы от сигарет.
Вот уже несколько дней как мысли покурить очень вялые и быстро успокаиваются. Читая форум и дневники, я морально готовлю себя к возможному кризису. Но почему бы не случиться чуду и со мной этого не будет? Просто в моем мозгу выключили кнопку «курение». 😃 Здорово же!
За истекшую неделю:
1. у меня исчезла слизь в горле;
2. стала лучше выглядеть. Это говорят и окружающие и сама вижу. Цвет лица стал розовее (раньше был землистый оттенок), тургор кожи стал лучше.
В календаре бросающего курить упоминается о рубежном 14-ом дне, когда хочется попробовать одну сигарету из любопытства. Это не мой случай. Я четко знаю: эту отраву нужно убирать из своей жизни. Скатываться обратно в курение не хочу. Как и продолжать гробить свое здоровье. Его бы восстановить как можно полнее. Вот задача так задача!
Надеюсь, у меня все получится.
Все таки приходят же мысли, что сейчас хорошо бы покурить. И я хочу получить удовольствие от этого. Хотя объективно понимаю, что получу только вонь, обожженные слизистые, снова замусоренный организм, разочарование и стресс. Мысли эти не агрессивные, но они есть.
Все будет хорошо! Дальше только лучше будет!!!Сегодня тринадцатый день свободы от сигарет.
Вот уже несколько дней как мысли покурить очень вялые и быстро успокаиваются. Читая форум и дневники, я морально готовлю себя к возможному кризису. Но почему бы не случиться чуду и со мной этого не будет? Просто в моем мозгу выключили кнопку «курение». 😃 Здорово же!
За истекшую неделю:
1. у меня исчезла слизь в горле;
2. стала лучше выглядеть. Это говорят и окружающие и сама вижу. Цвет лица стал розовее (раньше был землистый оттенок), тургор кожи стал лучше.
В календаре бросающего курить упоминается о рубежном 14-ом дне, когда хочется попробовать одну сигарету из любопытства. Это не мой случай. Я четко знаю: эту отраву нужно убирать из своей жизни. Скатываться обратно в курение не хочу. Как и продолжать гробить свое здоровье. Его бы восстановить как можно полнее. Вот задача так задача!
Надеюсь, у меня все получится.
Все таки приходят же мысли, что сейчас хорошо бы покурить. И я хочу получить удовольствие от этого. Хотя объективно понимаю, что получу только вонь, обожженные слизистые, снова замусоренный организм, разочарование и стресс. Мысли эти не агрессивные, но они есть.
Конечно, все будет хорошо! Мы все здесь на верном пути к свободе от сигарет.Все будет хорошо! Дальше только лучше будет!!!