Сила воли Удачная попытка

[Полковник]

Только терпеть.

 

[Merida]

@Ната1245, привет!
Как самочувствие? Голова не болит после вчерашнего?

 

[Ромашки]

@Ната1245, привет!
Как самочувствие? Голова не болит после вчерашнего?

я сижу такая

 

[Ната1245]

@Merida, @Ramilya, девочки, я сегодня практически весь день "спала" на работе... У нас еще отопление дали, а на улице +10, так вообще "плющило"... Ну ничего - это мелочи Теперь хочу на остров!!! на пляжную вечеринку!!!

 

[Ромашки]

@Merida, @Ramilya, девочки, я сегодня практически весь день "спала" на работе... У нас еще отопление дали, а на улице +10, так вообще "плющило"... Ну ничего - это мелочи Теперь хочу на остров!!! на пляжную вечеринку!!!

Надо рвануть на остров)))

 

[Brumgilda]

@Ната1245, забежала на минутку поздравить прекрасную девушку с круглой цифрой на счетчике!
Поздравляю, Наташенька!!!

 

[Merida]

@Ната1245, я что, пропустила твои 40???
Поздравляю! Ты такая молодец!
Красивой девушке красивые цветы

 

[Ната1245]

@Brumgilda, @Merida, спасибо, девочки.... так приятно!!!!

 

[Ната1245]

Урра!!! вот я и вернулась с отпуска!
жаль, что отпуск не может длится вечно
О курении даже не думала, вспомнила только когда приехали домой...
Всё отлично, у меня уже 56 дней!!!

 

[Merida]

Урра!!! вот я и вернулась с отпуска!
жаль, что отпуск не может длится вечно
О курении даже не думала, вспомнила только когда приехали домой...
Всё отлично, у меня уже 56 дней!!!

С возвращением!

 

[Ната1245]

Merida, спасибо
как ты тут поживала? чего нового? и куда Жанна делась?

 

[Ната1245]

День 61!
Сегодня отработала первый день после отпуска. Тяжело, но "выстояла".
Очень сильно хотелось курить, причем весь день, мысль "а может, ну это всё, и затянуться сигареткой??!!..." всё чаще и чаще приходила в голову. Еле дотерпела до вечера, чувствую, мотивация слабеет, аргументы тускнеют, плюсы некурения становятся всё незаметнее и незаметнее....
Ну почему, почему я испытываю накаты??? Почему их в отпуске не было??? А с возвращением домой и они вернулись? Хочу вернуться в ту чудную страну Кипр!!! Эх, взять ипотеку , купить домик и кайфовать на море, под жгучем солнцем!!!
P.S: открыла пачку Холса...

 

[Ната1245]

День 70.
Не знаю, что случилось, но курить хочу жуть как, постоянно мысли о курении, о том как хочется вдыхать и выдыхать дым, и пусть он противный.... Блин, что делать, уже две недели эти мысли меня изводят ( я понимаю, что физической тяги нет, но что же тогда происходит?!) Хотя, может я не все сказала, может неприятности на работе сказываются, может осенняя хандра, может нереализованные планы и рухнувшие надежды?!! Не знаю что происходит, но знаю точно курить хочу- жесть как!!! Муж и то уже сказал "Да покури ты! не изводи себя так!!!" И мозг- предатель стал цепляться за эту идею...
Не курю сейчас только по одной причине- жаль 70 дней не курения, т.к понимаю, что бросать снова придется и опять проходить эти 70 дней.... только поэтому я не затянулась....
вот как-то так!.
А еще мотивация вообще потерялась где-то в недрах желания курить...
Потерпеть бы еще неделю, потом другую- может отпустит???

 

[Merida]

Ната1245, привет!
Ну ты чего?
Наташ, все пройдет, потерпи.
И поздравляю с 70ю днями!

 

[Ната1245]

Merida, спасибо!
Терплю-терплю....
сама-то как?

 

[Merida]

Merida, спасибо!
Терплю-терплю....
сама-то как?

Да я хорошо! Мне спокойно и легко. Спорт заполнил пустоту, накатов нет. Вот бы ещё работу найти и ч буду самым счастливым человеком

 

[Ната1245]

Сегодня скинула счетчик, т.к в четверг сорвалась и закурила Случилось на 71 дне не курения.
Выкурила две сигареты и сильно пожалела об этом... Причины курения, сейчас не столь важны, т.к просто банально надоели навязчивые мысли "покурить бы...", " как всё плохо... и нет просвета..." "всего одну сигаретку"и т.д. взяла у мужа сигарету и с удовольствие затянулась. Заметила, что удовольствие испытал только мозг, т.к другие части тела "ошалело" запротестовали: горло заболело, потом всё запершило и начался кашель (раньше вообще никогда не кашляла), в нос ударил резкий запах, потом до кучи заболел живот, и вторая сигарета ударила по печени (теперь я знаю где печень у меня), давление упало, мне пришлось даже прилечь. Больше я ни рискнула курить- испугалась. Скрывать не буду, не смотря на всё это мозгу было приятно, очень приятно.
И что теперь? Я не курю, два дня был страх за свое здоровье, но сейчас - все страхи позади....началась бешеная атака мозга- выпрашивает, убеждает, умоляет покурить... Неужели мои собственные мозги против моего организма???
Хорошо, что завтра приезжает племянница, и я при ребенке не буду курить.... лучше займусь мотивацией, и нужно бы видео поискать о вреде курения, такое, чтобы всё сознание перевернуло.

 

[Ната1245]

не могу поменять подпись, не обнуляет счетчик....
займусь этим завтра, и медали верну все завтра и перееду в Старт - тоже завтра(((.

 

[Ozra]

Ната1245, привет. Держись, все будет хорошо. Главное, чтобы эти 2 сигареты не переросли в систематическое курение. Ты все помнишь сама-это вопрос твоего здоровья, самочувствия и самоуважения! Я точно знаю, что ты справишься и выйдешь победителем! Посмотри, что Петр Мамонов говорит о том, как бросить курить: "Как бросить курить? О чём вообще базар? Взять и бросить с завтрашнего утра! Как было: дом разбомбили, жену и детей убили… Взял котомку на плечи — и вперёд, и пошёл. Никакого самоубийства, пошёл воевать дальше. Ничего нет: буханка хлеба, ножичек и соль. А то говорят: курить бросить не могу. Тьфу, позор! Причуды! Ерунда собачья!". Вперед! Ты сильная!

 

[Ната1245]

Ozra, приветик.
Не курю))). Но знаешь, после того так дала слабину, сейчас вообще себя мотивировать сложно... т.к где там далеко.... есть осознание что, то что нельзя, оказывается иногда можно....
Петр Мамонов, можно в Инете найти? Сейчас посмотрю....
Ozra, спасибо!!!!