Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Дома тоже можно заниматься. Из тренажеров рекомендую гимнастическое колесо- дешево и сердито. )))
Ну а отжимание это вообще лучший комплекс для подкачки всего. Еще рекомендую писать вытянутыми ногами письма- лежа, ноги приподняты на 20-30 градусов, руки за головой. А разминка с гантелями 1-1,5 кг в течении 15 минут вообще песня. )) Комплексов на ютубе море.
На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент и сохранить Ваш вход в систему, если Вы зарегистрируетесь.
Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie.