Табекс В последний раз и навсегда!

  • Автор темы Автор темы skaZka80
  • Дата начала Дата начала
нет еще...
зато контролирую мысли. стараюсь во всяком случае)))
 
Я тебе давно пишу, что тебе надо научиться расслабляться. Эта наука сложная, но выполнимая
 
Дома тоже можно заниматься. Из тренажеров рекомендую гимнастическое колесо- дешево и сердито. )))

rolik_odin_big.jpg


Ну а отжимание это вообще лучший комплекс для подкачки всего. Еще рекомендую писать вытянутыми ногами письма- лежа, ноги приподняты на 20-30 градусов, руки за головой. А разминка с гантелями 1-1,5 кг в течении 15 минут вообще песня. )) Комплексов на ютубе море.
 
skaZka80, ну как дела, как дача, праздники? Вроде как рабочие будни уже должны начинаться потихоньку? Я уже в 2 месяца переехала, тебе тоже пора!

совсем забыла, с праздниками всеми прошедшими поздравляю!!! Пусть все задуманное исполняется, а загаданное осуществляется! !!
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу