Всё равно брошу рано или поздно:)

[Beon]

Может, переезд поможет бросить курить?) новые стереотипы поведения, рефлексы на новом месте. В общем, мыслим позитивно

 

[nachtigal]

Вот под вечер сигареты решили напомнить о себе. Психи, слезы... Надо вещи собирать, переезд неожиданный из одной съёмной кв в другую. А тут ещё этот синдром отмены. Отпускает, как зайду на форум. Буду пить кофе без сигареты

Держись,Катюша!!!

 

[Beon]

Держись,Катюша!!!

Держусь

 

[Beon]

Вечером было тяжеловато. Пришлось мозг обманывать, что покурю попозже, чтоб навязчивые мысли ушли. Ох, уж этот никотиновый зуд! Когда он приходит, все желания, идеи, выводы и пр. по поводу бросания становятся маленькими и бледными. И нужно волевым усилием им возвращать вес и краски.

Также читала вчера здесь дневники. Помогает осознать, что со временем будет просто супер

Ночью спала не очень и мало. Но как ни странно, проснулась отдохнувшей. Кашель появился снова, процесс очищения возобновился. Это хорошо.
Дорогу осилит идущий. Идём дальше к свободе.

 

[Beon]

Наверное, дневничок можно перенести в раздел Старт? Не нашла информацию, как это сделать. Кто знает, помогите

 

[nachtigal]

Доброе утро Катя!

 

[nachtigal]

Нужно написать сюда

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

Приветик! Перенёс Спасибо большое, Рома🥰

ne-kurim.ru

 

[Beon]

Доброе утро Катя!

Доброе утро, Лена! Хорошего дня

 

[nachtigal]

@Beon, Катя,привет!
Как прошёл твой день?

 

[Beon]

@Beon, Катя,привет!
Как прошёл твой день?

Привет, Лена! Вчера был ужасный день ((( переезд, нервы. Очень устала. До второй половины дня держалась, но срыв... Не смогла бы всё это перенести ещё со стрессом от бросания. Ну, ничего, название дневника, я думаю, все равно себя оправдает. Буду хоть сколько раз пробовать и стараться. Я не опускаю руки. У меня всегда что-то сложное далеко не с первого раза получается. Главное результат. Значит, я на ещё на одну попытку ближе к цели. Думаю, не стоит переносить дневник в другой раздел, т. к. у меня уже начался ещё один старт, и он меня уже не так пугает не знаю, что выйдет на этот раз,но уверена, в конечном итоге победа будет за мной.

 

[Beon]

@nachtigal, Лена, я читала твой дневник. Тяжело все это. Ты такая молодец! Мечтаю тоже стать свободной и помогать другим в этом. Спасибо за твои сообщения и советы

 

[Beon]

На новой квартире есть балкон с довольно-таки приличным видом сейчас заварю себе чай, буду дышать свежим воздухом и мечтать об освобождении

 

[Beon]

Дневник "Дорога домой" тоже понравился. Там молодой человек так все по полочкам раскладывает. Интересно читать. Тоже хочу домой Когда не куришь, сразу столько детских воспоминаний появляется, о которых вообще никогда не думала. Такие приятные, как свобода...

 

[nachtigal]

На новой квартире есть балкон с довольно-таки приличным видом сейчас заварю себе чай, буду дышать свежим воздухом и мечтать об освобождении

Катюша, добрый вечер!
Желаю чтобы на новой квартире у тебя все дела шли замечательно.

 

[Beon]

@nachtigal, Лена, спасибо! Чтоб так и было!

 

[nachtigal]

Привет, Лена! Вчера был ужасный день ((( переезд, нервы. Очень устала. До второй половины дня держалась, но срыв... Не смогла бы всё это перенести ещё со стрессом от бросания. Ну, ничего, название дневника, я думаю, все равно себя оправдает. Буду хоть сколько раз пробовать и стараться. Я не опускаю руки. У меня всегда что-то сложное далеко не с первого раза получается. Главное результат. Значит, я на ещё на одну попытку ближе к цели. Думаю, не стоит переносить дневник в другой раздел, т. к. у меня уже начался ещё один старт, и он меня уже не так пугает не знаю, что выйдет на этот раз,но уверена, в конечном итоге победа будет за мной.

Всё будет хорошо!!!

 

[nachtigal]

@Beon, Катя, привет!
Как дела у тебя?

 

[Beon]

@Beon, Катя, привет!
Как дела у тебя?

Привет, Лена! Не очень мои дела завтра поеду за чампиксом. Последняя моя надежда

 

[nachtigal]

@Beon, Катюша, чампикс нужно долго принимать.
Самое малое 12 недель.
Он начнёт работать на третьей неделе...
Ты на себя надейся.
Я в тебя верю!

 

[nachtigal]

Приличный срок, я больше 3 дней за 20 лет курения никогда не выдерживал. А сейчас могу сказать: бросить курить не просто, но возможно. Я первые три недели нынешней завязки много раз чуть-чуть не срывался. Но после трёх недель становится намного легче.

Лена дело говорит. В этом вся загвоздка. Я когда перестал наслаждаться, тогда у меня и получилось бросить.

Буду цитировать!