Чампикс Хочу перестать быть курильщиком

luna34rus

Оракул
Сообщения
3.954
Реакции
6.041
Не курю с
10.05.2015
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
меня моментально замещение на ириски произошло, даже еще без сайта..)))
Мне недавно 8 881 руб., насчитали в стоматологии (так называемой бесплатной, по месту жительства). В прошлом году они мне пломбу ставили, а в этом году этот зуб развалился, отвалилась задняя стенка. Но пломба, ..ука, на месте. Говорят теперь нужно на штифте наращивать:banghead:
А я всего лишь кушала батончик мюсли, будь он неладен.
А ириски вообще конфеты коварные, они и пломбы вынимать умеют.
 

Ирина72

Продвинутый
Сообщения
288
Реакции
424
Не курю с
24.09.2016
Лет курения
29
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»

luna34rus

Оракул
Сообщения
3.954
Реакции
6.041
Не курю с
10.05.2015
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
до 40 лет вес был 49-52 кг, всё мечтала поправиться.
Я до 25 лет, при росте 173 см, весила 49 кг. Тоже всё мечтала поправиться. Бойтесь мечтать, выши мечты придут, и накажут вас по полной:rofl:
Сейчас почти 73 кг.:stomp:
 

Ирина72

Продвинутый
Сообщения
288
Реакции
424
Не курю с
24.09.2016
Лет курения
29
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
так и произошло.. Но.. быстро привыкаешь, что что-то образовалось в районе пупка :D:D.
Обидно, что только там в основном.. Вот.. пресс качаю :)D:D ну.. почти) Зато - радость -от очередной победы над собой.. Опять же- только.. полезное!
Да не то что быстро привыкаешь. а практически вообще не замечаешь как оно копится))))) А потом рррраз - а на весах +5 кг.....а еще через годик ррраззз - и снова + 3 кг и думаешь: вроде бы ешь то же самое, так же сидишь за компом по 10 часов как раньше, чо за несправедливость то?))))) откуда это?зачем?))) хватит уже)))))
 

Ойген

V.I.P
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
41.588
Реакции
76.915
Не курю с
12.11.2022
Лет курения
26
тяжко тебе придется, с такой дикой любовью к никотину. Но чтобы полюбить свое здоровье, с сигаретами придется расстаться.
 

Ирина72

Продвинутый
Сообщения
288
Реакции
424
Не курю с
24.09.2016
Лет курения
29
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
тяжко тебе придется, с такой дикой любовью к никотину. Но чтобы полюбить свое здоровье, с сигаретами придется расстаться.
Знаю, что не легко. Но это преодолимо. Пробовала самостоятельно бросать - вот это невыносимо было. Хватило на 5 часов некурения.
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.269
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ирина72,
214917-8.png
Поздравляю!

cv010.gif
 

Ирина72

Продвинутый
Сообщения
288
Реакции
424
Не курю с
24.09.2016
Лет курения
29
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»

Ирина72

Продвинутый
Сообщения
288
Реакции
424
Не курю с
24.09.2016
Лет курения
29
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»

РоманШирокин

Продвинутый
Сообщения
245
Реакции
337
Лет курения
30
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Стаж курения
29
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1 - 1,5 пачки в день
Зачем решили бросить
Пришло четкое (надеюсь, что так))) осознание что это мерзко, крайне вредно и гадко. Да и организм запросил пощады.
Причины отказа от курения
отвратительный мерзкий запах, куча болезней, плохое самочувствие.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
1 с Карром и 1 с Никоретте - обе неудачные
Причины прошлых неудач
Не справилась с симтомами отмены, любила курить
Причины прошлых удач

-
Сейчас бросаю с помощью
препарат Чампикс и кучей конфет)))))
Ну и немного от себя, а лучше много
Курила с 15 лет. Понравилось сразу, быстро набрала темп до 1 пачке в день, которого придерживалась все последующие годы. Курила со смаком и вдохновенно. Очень любила я это дело! Курила всегда - и при болезни, и там где нельзя. Пофиг! лишь бы закурить. Но постепенно, с возрастом, организм начал просто сдавать: появилась утомлямость, хронические болезни (бронхит, тонзиллит), в последнее время мучили сильные головные боли и болел язык. Наряду с чисто физиологическими причинами начало появляться отвращение к себе, пропахшей мерзким табачным перегаром, чувство осознания пагубности свой зависимости. Всё это появилось не сразу, а постепенно - сначала робкие, редкие мысли, которые становились все настойчивей, громче и уверенней. Пока, наконец, не возникло совершенно оформившееся желание , а скорее потребность БРОСИТЬ КУРИТЬ!
Что я, собственно сейчас и делаю с помощью препарата Чампикс, который принимаю уже 10-ый день. И уже точно знаю - Я ОБЯЗАТЕЛЬНО БРОШУ! Я СМОГУ!!!
Удачи! У тебя получиться! У нас с тобой и возраст и стаж почти одинаковые, бросаем вместе!
 

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.663
Реакции
8.045
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
 

luna34rus

Оракул
Сообщения
3.954
Реакции
6.041
Не курю с
10.05.2015
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
ну дык уже....даже ириска уже не заталкивается)))
Недавно кому-то уже выдергивала этот опус, и вот опять к слову пришёлся, только у той девушки речь шла про соску, а не про ириску))
Орфография автора сохранена:
"Про соску увидела и вспомнила...я когда страдала что хочу курить,муж мне помощь предлагал:дорогая,если ты говорит привыкла каждые 15минут что то сосать в ванной,то я могу тебе помочь..:rolleyes:я говорит могу даже отпуск взять по такому случаю:oops:Я говорю:ну что ты милый, не стоит беспокоиться,мне кажется я справлюсь:smile_coffee:" .....zhannna8
 

саша 32

Продвинутый
Сообщения
212
Реакции
373
Лет курения
20
Метод
Табекс
так перестань и не кури!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу