Хочу выговориться и что-то изменить в своей жизни

Сообщения
85
Реакции
148
Стаж употребления
Мне было лет 14, тогда я вообще не понимала, что делаю. Напилась наливки до того, что на ногах не стояла. После этого не пила года два. Лет с 16-ти начала пить пиво с друзьями: одна-две бутылки на выходные.
Как часто употребляете алкоголь
Почти каждый день. По выходным чаще не пью.
Что дает вам употребление алкоголя.
Как мне кажется, я отдыхаю так. Только на утро ни фига это отдыхом не кажется.
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
1. Задолбалась тратить на это деньги. Выпиваем вдвоем с мужем и за день веселья может уйти порядка 1000 рублей.
2. Хочу больше времени выделять на свое хобби. Я рисую. Это спасает меня от стрессов.
3. Хочу больше позволить своим детям, отказавшись от трат на алкоголь.
4. Хочу накопить денег, какой-то цели нет, но нужно иметь хотя бы финансовую подушку (задержка ЗП, починка машины).
Я не хочу сказать, что все упирается в деньги, и я хочу сэкономить. Больший мотиватор - это мои дети, которые каждый вечер видят меня навеселе. Вот это пугает.
Попыток завязать
Два года назад месяц не пили. Я вот прям четко помню этот момент. Было все прекрасно, а потом: ну что по бутылочке пива? ведь ничего не случится. И все...
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
нет
Причины прошлых неудач
Моя зависимость. Не было стрессов или еще каких-то проблем. У меня хорошая работа. Прекрасные дети. Просто захотелось попробовать вкус пива.
Причины прошлых удач
Боязнь за здоровье мужа. Не буду описывать все, но я очень переживаю.

Сейчас прекращаю употреблять с помощью
В поиске.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
1. Чаще будет интим))))) Чувствую что либидо мое снизилось до нуля. Я перестала за собой ухаживать, еще и на удаленке работаю. Так совсем жуть
2. Я смогу рисовать чаще.
3. Накопим денег.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Превращусь в своего отца, который потерял престижную работу и перестал стремится к чему-то еще. Потерял ее не из-за алкоголя, но это стало толчком к его упадку на дно.
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну давайте с самого начала. Я росла в полной семье до 8 лет. Папа выпивал. Работал 4 через 4, и 4 своих выходных он проводил в угаре. Я только помню его семейники, потому что лицо было в подушках. Мама постоянно его пилила. Слава Богу она меня уберегала от скандалов и ссор, поэтому никаких драк я не видела. Мама у меня не пьет. НО зато скандалы во всей красе я видела у бабули. Дед мой тоже алкоголик. И давал жару еще как. Сейчас вроде поуспокоился, но и в свои 78 умудряется концерты изредка устраивать - раз в три года примерно. ДЕд у меня запойный, отец - регулярный (то есть пьет каждый день).

И вот период моего отрочества пришелся на компании, где выпивали понемногу. Сейчас эти люди не пьют вообще, а я - вот... Мама ругала, а мне нравилось пить пиво. Оно вкусное же! Как не пить? В 18 лет я устроилась работать на рынок. Вы можете представить, что такое рынок? Со мной работал марокканец, который приезжал в Россию побухать от жены, потому что у них сухой закон. Так вот, на рынке все были марокканцами. И я не могла устоять от очередного возлияния. Хотя бы бутылочку пива, но я выпью. И спокойно шла домой. Напивалась тогда я редко. и у меня не было желания пить больше 2х бутылок пива. Но когда это становится системой, к этому привыкаешь. Встреча друзей - пиво, свидание - пиво, после работы - пиво. И мама меня постоянно ругала, говорила, что я стану алкоголичкой. А я еще пила и на зло ей. От обиды на нее.
И как-то незаметно для себя я стала постоянно пить. Сейчас я уже на нее не обижаюсь, эту проблему я проработала, а алкоголь остался...

В 23 года вышла замуж. Перерывы в употреблении были только на протяжении двух беременностей. И то иногда я позволяла себе выпить безалкогольного пивка. Сейчас мы выпиваем вдвоем с мужем, нам не нужна компания. Мы попьем дома и все. Без гулянок и ссор. Больше всего меня испугало, что я начала пить водку. Пусть не чистую, а в коктейлях. Я водку никогда не пила. Она мне не нравилась. И тут я поняла, что по пятницам 0.5 водки и по бутылке пива на двоих - это норма! А еще и на неделе можем пить ежедневно пиво. А, кстати, на выходных можем совсем не пить... потому что нет триггеров - мы лежим дома, общаемся с детьми, смотрим киношку.
Но мне страшно.
Года два назад я начала смотреть передачу Мужское Женское. Она изменила мое мировоззрение, я начала видеть алкоголиков в разных проявлениях и ипостасях, я увидела, что это опустившиеся люди. И думала - нет, со мной этого не произойдет. Но я вспомнила своего папу. У папы была отличная работа - он был начальником инкассации в Сбере. Каждый вечер он собирался в гараже с коллегами на 100 грамм. Приходил домой навеселе. У него была молодая жена и маленький сын. Потом у них на работе случилась замена начальства и его уволили. Жена не бросила. поддерживала, а он начал потихоньку спиваться. Постоянные фанфурики, ссоры с женой. В итоге жена от него ушла, и он остался жить с тестем в деревне, с которым и продолжал возлияния. Как-то, пока он еще жил с женой, его избили и ограбили. После этого у него с головой стало совсем плоховасто. А он продолжает пить.

И я смотрю на себя сейчас: два месяца назад получила повышение. Работа хорошая. Но похмелье с утра стало нормой, даже после полутора литров пива. Сердце бьется, голова не варит. Мне это жутко надоело. Мне стало страшно. Я пыталась копаться в себе, чтобы начать как-то отказываться от пагубной привычки. Скажу, что в моей жизни уже были способы борьбы с зависимостями.
Одно время мы курили травку. Это было примерно год, не регулярно каждый день, но достаточно часто - раз 8 в месяц. Но... Мы смогли отказаться. Было трудно, помню, насколько трудно. Все признаки абстинентного синдрома. Примерно две недели - и больше курить я не хотела. Но ведь алкоголь доступнее наркотиков. Наркотики не продают в каждом магазине. После этого, кстати, употребление алкоголя увеличилось. Видимо замена зависимости.

И еще я стала замечать, что срок выхода из очередного сильного возлияния увеличился до трех дней. На третий день мне все еще плохо. Начались похмеляшки, но в пределах разумного. То есть - это прекрасный задел для будущего запоя. Осознание того, что я алкоголик пришло ко мне относительно недавно. Я пыталась себя оправдать, что все-таки даже если мы выпиваем, у нас может оставаться в холодильнике пиво или водка. То есть мы не осушаем все до дна, а значит не конченные совсем. Но в том то и дело, что алкоголизм как бы бывает и не конченный. И опустившиеся люди - это следствие, а не начало. Начало всегда вот такое, как у меня.

Меня мучает совесть, что я стала нервная, не уделяю время своим детям, как могла бы, что я на сэкономленные деньги могла бы сводить их куда-нибудь, съездить в другой город, могли бы позволить себе намного больше. Также мне не нравится мое лицо, оно стало чуть одутловатым, внешность изменилась. Сейчас после повышения мне нужно обучаться, но потенциала энергетического у меня на это совсем нет. Я стала очень ленивая, вот хотела сесть рисовать сейчас, а сама сижу и строчу письмо в дневнике, потому что меня угнетает вся эта ситуация с алкоголизмом.

Моя ближайшая цель - сократить потребление алкоголя, хотя бы до уровня "по праздникам". А потом и вовсе отказаться от него.
Бывают дни когда я вообще не хочу выпивать, но к вечеру желание все равно просыпается и хочется хотя бы бутылочку пивка. Пока что я могу еще остановится на одной бутылочке. Но чаще беру литр)))) после этого могу не продолжать. Но ведь мой папа тоже 100 граммами сначала ограничивался.

И очень важно: я вижу себя через пять лет, полностью отказавшуюся от алкоголя, счастливую, в свободное от работы время рисующую картины в новой квартире в своей маленькой мастерской.

По поводу мужа. Многие могут тут сказать, что муж будет являться триггером. Это так, но у него тоже есть стойкое желание покончить с алкоголем, ну и уважительные причины для этого тоже есть. Вместе мы сможем. Мы все делаем вместе. Он у меня очень сильный, сильнее меня. И чаще триггер для алкоголя - это я. Если я откажусь, он может не пить. Чаще он меня и отговаривает.

В общем вот, выложила все как на духу. Все свои размышления, мечты и цели. Буду рада любой поддержке!
 
Отключить рекламу и помочь в развитии проекта

томаз

алкаш
Сообщения
10.642
Реакции
30.928
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж употребления
Мне было лет 14, тогда я вообще не понимала, что делаю. Напилась наливки до того, что на ногах не стояла. После этого не пила года два. Лет с 16-ти начала пить пиво с друзьями: одна-две бутылки на выходные.
Как часто употребляете алкоголь
Почти каждый день. По выходным чаще не пью.
Что дает вам употребление алкоголя.
Как мне кажется, я отдыхаю так. Только на утро ни фига это отдыхом не кажется.
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
1. Задолбалась тратить на это деньги. Выпиваем вдвоем с мужем и за день веселья может уйти порядка 1000 рублей.
2. Хочу больше времени выделять на свое хобби. Я рисую. Это спасает меня от стрессов.
3. Хочу больше позволить своим детям, отказавшись от трат на алкоголь.
4. Хочу накопить денег, какой-то цели нет, но нужно иметь хотя бы финансовую подушку (задержка ЗП, починка машины).
Я не хочу сказать, что все упирается в деньги, и я хочу сэкономить. Больший мотиватор - это мои дети, которые каждый вечер видят меня навеселе. Вот это пугает.
Попыток завязать
Два года назад месяц не пили. Я вот прям четко помню этот момент. Было все прекрасно, а потом: ну что по бутылочке пива? ведь ничего не случится. И все...
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
нет
Причины прошлых неудач
Моя зависимость. Не было стрессов или еще каких-то проблем. У меня хорошая работа. Прекрасные дети. Просто захотелось попробовать вкус пива.
Причины прошлых удач
Боязнь за здоровье мужа. Не буду описывать все, но я очень переживаю.

Сейчас прекращаю употреблять с помощью
В поиске.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
1. Чаще будет интим))))) Чувствую что либидо мое снизилось до нуля. Я перестала за собой ухаживать, еще и на удаленке работаю. Так совсем жуть
2. Я смогу рисовать чаще.
3. Накопим денег.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Превращусь в своего отца, который потерял престижную работу и перестал стремится к чему-то еще. Потерял ее не из-за алкоголя, но это стало толчком к его упадку на дно.
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну давайте с самого начала. Я росла в полной семье до 8 лет. Папа выпивал. Работал 4 через 4, и 4 своих выходных он проводил в угаре. Я только помню его семейники, потому что лицо было в подушках. Мама постоянно его пилила. Слава Богу она меня уберегала от скандалов и ссор, поэтому никаких драк я не видела. Мама у меня не пьет. НО зато скандалы во всей красе я видела у бабули. Дед мой тоже алкоголик. И давал жару еще как. Сейчас вроде поуспокоился, но и в свои 78 умудряется концерты изредка устраивать - раз в три года примерно. ДЕд у меня запойный, отец - регулярный (то есть пьет каждый день).

И вот период моего отрочества пришелся на компании, где выпивали понемногу. Сейчас эти люди не пьют вообще, а я - вот... Мама ругала, а мне нравилось пить пиво. Оно вкусное же! Как не пить? В 18 лет я устроилась работать на рынок. Вы можете представить, что такое рынок? Со мной работал марокканец, который приезжал в Россию побухать от жены, потому что у них сухой закон. Так вот, на рынке все были марокканцами. И я не могла устоять от очередного возлияния. Хотя бы бутылочку пива, но я выпью. И спокойно шла домой. Напивалась тогда я редко. и у меня не было желания пить больше 2х бутылок пива. Но когда это становится системой, к этому привыкаешь. Встреча друзей - пиво, свидание - пиво, после работы - пиво. И мама меня постоянно ругала, говорила, что я стану алкоголичкой. А я еще пила и на зло ей. От обиды на нее.
И как-то незаметно для себя я стала постоянно пить. Сейчас я уже на нее не обижаюсь, эту проблему я проработала, а алкоголь остался...

В 23 года вышла замуж. Перерывы в употреблении были только на протяжении двух беременностей. И то иногда я позволяла себе выпить безалкогольного пивка. Сейчас мы выпиваем вдвоем с мужем, нам не нужна компания. Мы попьем дома и все. Без гулянок и ссор. Больше всего меня испугало, что я начала пить водку. Пусть не чистую, а в коктейлях. Я водку никогда не пила. Она мне не нравилась. И тут я поняла, что по пятницам 0.5 водки и по бутылке пива на двоих - это норма! А еще и на неделе можем пить ежедневно пиво. А, кстати, на выходных можем совсем не пить... потому что нет триггеров - мы лежим дома, общаемся с детьми, смотрим киношку.
Но мне страшно.
Года два назад я начала смотреть передачу Мужское Женское. Она изменила мое мировоззрение, я начала видеть алкоголиков в разных проявлениях и ипостасях, я увидела, что это опустившиеся люди. И думала - нет, со мной этого не произойдет. Но я вспомнила своего папу. У папы была отличная работа - он был начальником инкассации в Сбере. Каждый вечер он собирался в гараже с коллегами на 100 грамм. Приходил домой навеселе. У него была молодая жена и маленький сын. Потом у них на работе случилась замена начальства и его уволили. Жена не бросила. поддерживала, а он начал потихоньку спиваться. Постоянные фанфурики, ссоры с женой. В итоге жена от него ушла, и он остался жить с тестем в деревне, с которым и продолжал возлияния. Как-то, пока он еще жил с женой, его избили и ограбили. После этого у него с головой стало совсем плоховасто. А он продолжает пить.

И я смотрю на себя сейчас: два месяца назад получила повышение. Работа хорошая. Но похмелье с утра стало нормой, даже после полутора литров пива. Сердце бьется, голова не варит. Мне это жутко надоело. Мне стало страшно. Я пыталась копаться в себе, чтобы начать как-то отказываться от пагубной привычки. Скажу, что в моей жизни уже были способы борьбы с зависимостями.
Одно время мы курили травку. Это было примерно год, не регулярно каждый день, но достаточно часто - раз 8 в месяц. Но... Мы смогли отказаться. Было трудно, помню, насколько трудно. Все признаки абстинентного синдрома. Примерно две недели - и больше курить я не хотела. Но ведь алкоголь доступнее наркотиков. Наркотики не продают в каждом магазине. После этого, кстати, употребление алкоголя увеличилось. Видимо замена зависимости.

И еще я стала замечать, что срок выхода из очередного сильного возлияния увеличился до трех дней. На третий день мне все еще плохо. Начались похмеляшки, но в пределах разумного. То есть - это прекрасный задел для будущего запоя. Осознание того, что я алкоголик пришло ко мне относительно недавно. Я пыталась себя оправдать, что все-таки даже если мы выпиваем, у нас может оставаться в холодильнике пиво или водка. То есть мы не осушаем все до дна, а значит не конченные совсем. Но в том то и дело, что алкоголизм как бы бывает и не конченный. И опустившиеся люди - это следствие, а не начало. Начало всегда вот такое, как у меня.

Меня мучает совесть, что я стала нервная, не уделяю время своим детям, как могла бы, что я на сэкономленные деньги могла бы сводить их куда-нибудь, съездить в другой город, могли бы позволить себе намного больше. Также мне не нравится мое лицо, оно стало чуть одутловатым, внешность изменилась. Сейчас после повышения мне нужно обучаться, но потенциала энергетического у меня на это совсем нет. Я стала очень ленивая, вот хотела сесть рисовать сейчас, а сама сижу и строчу письмо в дневнике, потому что меня угнетает вся эта ситуация с алкоголизмом.

Моя ближайшая цель - сократить потребление алкоголя, хотя бы до уровня "по праздникам". А потом и вовсе отказаться от него.
Бывают дни когда я вообще не хочу выпивать, но к вечеру желание все равно просыпается и хочется хотя бы бутылочку пивка. Пока что я могу еще остановится на одной бутылочке. Но чаще беру литр)))) после этого могу не продолжать. Но ведь мой папа тоже 100 граммами сначала ограничивался.

И очень важно: я вижу себя через пять лет, полностью отказавшуюся от алкоголя, счастливую, в свободное от работы время рисующую картины в новой квартире в своей маленькой мастерской.

По поводу мужа. Многие могут тут сказать, что муж будет являться триггером. Это так, но у него тоже есть стойкое желание покончить с алкоголем, ну и уважительные причины для этого тоже есть. Вместе мы сможем. Мы все делаем вместе. Он у меня очень сильный, сильнее меня. И чаще триггер для алкоголя - это я. Если я откажусь, он может не пить. Чаще он меня и отговаривает.

В общем вот, выложила все как на духу. Все свои размышления, мечты и цели. Буду рада любой поддержке!
главное вовремя! ты в нужном месте! удачи.
 

томаз

алкаш
Сообщения
10.642
Реакции
30.928
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
и да, неприятно смотреть на пропитых колдырей, особенно женщин... и видно как она прихорашивалась перед эфиром, все видно, и по голосу слышно.. я вообще их никогда не осуждала, сначала интуитивно а потом уже итак стало ясно, что сама еще чуть чуть и там же где они.. ты пока читай дневники чужие, знакомься с форумом, есть библиотека у нас, надо что то начинать читать. не волнуйся, со всеми познакомишься , с кем то подружишься.. все норм будет, главное решение принять! :kiss:
 

томаз

алкаш
Сообщения
10.642
Реакции
30.928
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
и да, неприятно смотреть на пропитых колдырей, особенно женщин... и видно как она прихорашивалась перед эфиром, все видно, и по голосу слышно.. я вообще их никогда не осуждала, сначала интуитивно а потом уже итак стало ясно, что сама еще чуть чуть и там же где они.. ты пока читай дневники чужие, знакомься с форумом, есть библиотека у нас, надо что то начинать читать. не волнуйся, со всеми познакомишься , с кем то подружишься.. все норм будет, главное решение принять! :kiss:
Меня Таня зовут) зови сели что .. сейчас Еще Наташа ириска прибежит , тебя соринтирует
 
Сообщения
85
Реакции
148
и да, неприятно смотреть на пропитых колдырей, особенно женщин... и видно как она прихорашивалась перед эфиром, все видно, и по голосу слышно.. я вообще их никогда не осуждала, сначала интуитивно а потом уже итак стало ясно, что сама еще чуть чуть и там же где они.. ты пока читай дневники чужие, знакомься с форумом, есть библиотека у нас, надо что то начинать читать. не волнуйся, со всеми познакомишься , с кем то подружишься.. все норм будет, главное решение принять! :kiss:
Спасибо, да разберусь. Я здесь уже была, когда бросала курить, даже пару раз получалось, потом опять начинала. Знаю, что если ты тут, то все хорошо. и все получается. Ну и если я сначала справлюсь с алкоголизмом, то потом бросить курить будет еще проще. Ведь когда я отказывалась от сигарет, то опять начинала, когда выпью.
Поэтому решила с нового аккаунта здесь начать свое пребывание. Как с нового листа. И я верю, что все получится!
 

Ириска_

Наталья
Команда форума
V.I.P
Сообщения
24.489
Реакции
42.816
Стаж употребления
Мне было лет 14, тогда я вообще не понимала, что делаю. Напилась наливки до того, что на ногах не стояла. После этого не пила года два. Лет с 16-ти начала пить пиво с друзьями: одна-две бутылки на выходные.
Как часто употребляете алкоголь
Почти каждый день. По выходным чаще не пью.
Что дает вам употребление алкоголя.
Как мне кажется, я отдыхаю так. Только на утро ни фига это отдыхом не кажется.
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
1. Задолбалась тратить на это деньги. Выпиваем вдвоем с мужем и за день веселья может уйти порядка 1000 рублей.
2. Хочу больше времени выделять на свое хобби. Я рисую. Это спасает меня от стрессов.
3. Хочу больше позволить своим детям, отказавшись от трат на алкоголь.
4. Хочу накопить денег, какой-то цели нет, но нужно иметь хотя бы финансовую подушку (задержка ЗП, починка машины).
Я не хочу сказать, что все упирается в деньги, и я хочу сэкономить. Больший мотиватор - это мои дети, которые каждый вечер видят меня навеселе. Вот это пугает.
Попыток завязать
Два года назад месяц не пили. Я вот прям четко помню этот момент. Было все прекрасно, а потом: ну что по бутылочке пива? ведь ничего не случится. И все...
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
нет
Причины прошлых неудач
Моя зависимость. Не было стрессов или еще каких-то проблем. У меня хорошая работа. Прекрасные дети. Просто захотелось попробовать вкус пива.
Причины прошлых удач
Боязнь за здоровье мужа. Не буду описывать все, но я очень переживаю.

Сейчас прекращаю употреблять с помощью
В поиске.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
1. Чаще будет интим))))) Чувствую что либидо мое снизилось до нуля. Я перестала за собой ухаживать, еще и на удаленке работаю. Так совсем жуть
2. Я смогу рисовать чаще.
3. Накопим денег.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Превращусь в своего отца, который потерял престижную работу и перестал стремится к чему-то еще. Потерял ее не из-за алкоголя, но это стало толчком к его упадку на дно.
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну давайте с самого начала. Я росла в полной семье до 8 лет. Папа выпивал. Работал 4 через 4, и 4 своих выходных он проводил в угаре. Я только помню его семейники, потому что лицо было в подушках. Мама постоянно его пилила. Слава Богу она меня уберегала от скандалов и ссор, поэтому никаких драк я не видела. Мама у меня не пьет. НО зато скандалы во всей красе я видела у бабули. Дед мой тоже алкоголик. И давал жару еще как. Сейчас вроде поуспокоился, но и в свои 78 умудряется концерты изредка устраивать - раз в три года примерно. ДЕд у меня запойный, отец - регулярный (то есть пьет каждый день).

И вот период моего отрочества пришелся на компании, где выпивали понемногу. Сейчас эти люди не пьют вообще, а я - вот... Мама ругала, а мне нравилось пить пиво. Оно вкусное же! Как не пить? В 18 лет я устроилась работать на рынок. Вы можете представить, что такое рынок? Со мной работал марокканец, который приезжал в Россию побухать от жены, потому что у них сухой закон. Так вот, на рынке все были марокканцами. И я не могла устоять от очередного возлияния. Хотя бы бутылочку пива, но я выпью. И спокойно шла домой. Напивалась тогда я редко. и у меня не было желания пить больше 2х бутылок пива. Но когда это становится системой, к этому привыкаешь. Встреча друзей - пиво, свидание - пиво, после работы - пиво. И мама меня постоянно ругала, говорила, что я стану алкоголичкой. А я еще пила и на зло ей. От обиды на нее.
И как-то незаметно для себя я стала постоянно пить. Сейчас я уже на нее не обижаюсь, эту проблему я проработала, а алкоголь остался...

В 23 года вышла замуж. Перерывы в употреблении были только на протяжении двух беременностей. И то иногда я позволяла себе выпить безалкогольного пивка. Сейчас мы выпиваем вдвоем с мужем, нам не нужна компания. Мы попьем дома и все. Без гулянок и ссор. Больше всего меня испугало, что я начала пить водку. Пусть не чистую, а в коктейлях. Я водку никогда не пила. Она мне не нравилась. И тут я поняла, что по пятницам 0.5 водки и по бутылке пива на двоих - это норма! А еще и на неделе можем пить ежедневно пиво. А, кстати, на выходных можем совсем не пить... потому что нет триггеров - мы лежим дома, общаемся с детьми, смотрим киношку.
Но мне страшно.
Года два назад я начала смотреть передачу Мужское Женское. Она изменила мое мировоззрение, я начала видеть алкоголиков в разных проявлениях и ипостасях, я увидела, что это опустившиеся люди. И думала - нет, со мной этого не произойдет. Но я вспомнила своего папу. У папы была отличная работа - он был начальником инкассации в Сбере. Каждый вечер он собирался в гараже с коллегами на 100 грамм. Приходил домой навеселе. У него была молодая жена и маленький сын. Потом у них на работе случилась замена начальства и его уволили. Жена не бросила. поддерживала, а он начал потихоньку спиваться. Постоянные фанфурики, ссоры с женой. В итоге жена от него ушла, и он остался жить с тестем в деревне, с которым и продолжал возлияния. Как-то, пока он еще жил с женой, его избили и ограбили. После этого у него с головой стало совсем плоховасто. А он продолжает пить.

И я смотрю на себя сейчас: два месяца назад получила повышение. Работа хорошая. Но похмелье с утра стало нормой, даже после полутора литров пива. Сердце бьется, голова не варит. Мне это жутко надоело. Мне стало страшно. Я пыталась копаться в себе, чтобы начать как-то отказываться от пагубной привычки. Скажу, что в моей жизни уже были способы борьбы с зависимостями.
Одно время мы курили травку. Это было примерно год, не регулярно каждый день, но достаточно часто - раз 8 в месяц. Но... Мы смогли отказаться. Было трудно, помню, насколько трудно. Все признаки абстинентного синдрома. Примерно две недели - и больше курить я не хотела. Но ведь алкоголь доступнее наркотиков. Наркотики не продают в каждом магазине. После этого, кстати, употребление алкоголя увеличилось. Видимо замена зависимости.

И еще я стала замечать, что срок выхода из очередного сильного возлияния увеличился до трех дней. На третий день мне все еще плохо. Начались похмеляшки, но в пределах разумного. То есть - это прекрасный задел для будущего запоя. Осознание того, что я алкоголик пришло ко мне относительно недавно. Я пыталась себя оправдать, что все-таки даже если мы выпиваем, у нас может оставаться в холодильнике пиво или водка. То есть мы не осушаем все до дна, а значит не конченные совсем. Но в том то и дело, что алкоголизм как бы бывает и не конченный. И опустившиеся люди - это следствие, а не начало. Начало всегда вот такое, как у меня.

Меня мучает совесть, что я стала нервная, не уделяю время своим детям, как могла бы, что я на сэкономленные деньги могла бы сводить их куда-нибудь, съездить в другой город, могли бы позволить себе намного больше. Также мне не нравится мое лицо, оно стало чуть одутловатым, внешность изменилась. Сейчас после повышения мне нужно обучаться, но потенциала энергетического у меня на это совсем нет. Я стала очень ленивая, вот хотела сесть рисовать сейчас, а сама сижу и строчу письмо в дневнике, потому что меня угнетает вся эта ситуация с алкоголизмом.

Моя ближайшая цель - сократить потребление алкоголя, хотя бы до уровня "по праздникам". А потом и вовсе отказаться от него.
Бывают дни когда я вообще не хочу выпивать, но к вечеру желание все равно просыпается и хочется хотя бы бутылочку пивка. Пока что я могу еще остановится на одной бутылочке. Но чаще беру литр)))) после этого могу не продолжать. Но ведь мой папа тоже 100 граммами сначала ограничивался.

И очень важно: я вижу себя через пять лет, полностью отказавшуюся от алкоголя, счастливую, в свободное от работы время рисующую картины в новой квартире в своей маленькой мастерской.

По поводу мужа. Многие могут тут сказать, что муж будет являться триггером. Это так, но у него тоже есть стойкое желание покончить с алкоголем, ну и уважительные причины для этого тоже есть. Вместе мы сможем. Мы все делаем вместе. Он у меня очень сильный, сильнее меня. И чаще триггер для алкоголя - это я. Если я откажусь, он может не пить. Чаще он меня и отговаривает.

В общем вот, выложила все как на духу. Все свои размышления, мечты и цели. Буду рада любой поддержке!
Таня привет! Добро пожаловать как говорится и в добрый путь.
То, что отказаться еще можешь и остановится это хорошо, но не забывай, что алкоголизм болезнь прогрессирующая и дальше неизбежно будет хуже. Вопрос времени. Так что вылезай пока не поздно.

А мы вот с мужем решили не пить вместе и у нас новые мечты и планы на будущее в котором нет места алкоголю. И да экономия просто бешеная! Я если честно была в шоке, когда осознала сколько денег мы тратили на алкоголь, даже при умеренном питье.
Сейчас мы трезвые почти полтора года и жизнь бьет ключом, оба сменили работу (ну я пока нет, только уволилась) и переехали жить в Москву с крайнего севера о чем мечтали лет 10, но все решится не могли.

Чтобы остаться трезвым нужно менять себя, читать матчасть, изучать суть болезни и убирать алкомышление, оно то и заставляет нас пить. Что то по теме читала уже?
 

Ириска_

Наталья
Команда форума
V.I.P
Сообщения
24.489
Реакции
42.816
У нас на форуме есть Навигатор трезвости очень много полезных ссылок. В том числе там есть ссылка на Библиотеку трезвости в которой есть небольшая подборка книг. Очень рекомендую почитать Стеценко Как не пить и Зайцева Мой алкоголизм, очень хорошо открывают глаза на проблему.
 
Сообщения
85
Реакции
148
У нас на форуме есть Навигатор трезвости очень много полезных ссылок. В том числе там есть ссылка на Библиотеку трезвости в которой есть небольшая подборка книг. Очень рекомендую почитать Стеценко Как не пить и Зайцева Мой алкоголизм, очень хорошо открывают глаза на проблему.
Спасибо большое, обязательно начну читать.
 

Tash

Ветеран
Сообщения
1.942
Реакции
2.834
Не курю с
09.05.2020
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет! Поддерживаю твои мысли, все получится, возможно не сразу, главное не сдаваться. Скажи, а муж так и продолжает пить или тоже хочет завязать?
 
Сообщения
85
Реакции
148
Привет! Поддерживаю твои мысли, все получится, возможно не сразу, главное не сдаваться. Скажи, а муж так и продолжает пить или тоже хочет завязать?
Хочет завязать, при этом он больший даже инициатор, чем я. Потому как он хуже переносит похмелье. Ну и он умеет лучше считать деньги.:giggle:
 
Сообщения
85
Реакции
148
У меня скоро день рождения. И Новый Год... не представляю, как вообще без алкоголя? Хотя с мужем планируем провести НГ с парой бутылок шампанского. И больше ничего. Подскажите, люди добрые, как вы проводите праздники - трезво? Чем заменяете? Что у вас на столе?

Сейчас мы трезвые почти полтора года и жизнь бьет ключом, оба сменили работу (ну я пока нет, только уволилась) и переехали жить в Москву с крайнего севера о чем мечтали лет 10, но все решится не могли.
Как вы проводите праздники? Все же позволяете себе немного или вообще не употребляете?

Я просто боюсь, что если и на праздник позволю себе, то все равно и на след день могу продолжить и так по накатанной пойдет. Опять ежедневное употребление.
 

Tash

Ветеран
Сообщения
1.942
Реакции
2.834
Не курю с
09.05.2020
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Хочет завязать, при этом он больший даже инициатор, чем я. Потому как он хуже переносит похмелье. Ну и он умеет лучше считать деньги.:giggle:
Это хорошо, потому что при совместном употреблении намного тяжелее себя останавливать.
Хотя у меня вот парень пьет и бывший муж пил, раньше даже не представляла как это, чтобы рядом человек пил, причем ни раз и ни два а постоянно, а вот и ничего - вышло. Только вот приходит осознание, что жизнь с алкоголиком - не жизнь вовсе :D
 
Сообщения
85
Реакции
148
Вчера звонила на горячую линию алко... в общем мне предложили амбулаторно работу с психотерапевтом. 25 000 за 8 занятий. Подумала, что дешевле самой бросить. Мы пропиваем меньше, чем стоит эта работа.
 

Tash

Ветеран
Сообщения
1.942
Реакции
2.834
Не курю с
09.05.2020
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Подскажите, люди добрые, как вы проводите праздники - трезво? Чем заменяете? Что у вас на столе?
Нужно просто провести эксперимент. И провести точно также, только без алкоголя. Вот и все:) А можете позвать друзей пьющих, а сами пейте БА так по началу будет не заметно, что не пьете.
 

Tash

Ветеран
Сообщения
1.942
Реакции
2.834
Не курю с
09.05.2020
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я поначалу била БА пиво, теперь вообще без разницы что пить: воду, чай или вообще не пить. Выпью БА потом думаю нафиг лишние калории
 

Tash

Ветеран
Сообщения
1.942
Реакции
2.834
Не курю с
09.05.2020
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вчера звонила на горячую линию алко... в общем мне предложили амбулаторно работу с психотерапевтом. 25 000 за 8 занятий. Подумала, что дешевле самой бросить. Мы пропиваем меньше, чем стоит эта работа.
так разве это дорого если на всю жизнь, лишь бы результат был.
 
Сообщения
85
Реакции
148
так разве это дорого если на всю жизнь, лишь бы результат был.
В том то и дело, что гарантии нет. Это работа над собой. Что в принципе я всегда делала сама. Без медикаментов справилась с навязчивыми страхами ( после операции три года думала, что умираю, пока не поняла, что это болезнь психиатрическая) - справилась и до сих пор справляюсь без психотропных, потом сама прорабатывала обиды на мать, чтобы двигаться дальше - получилось. Теперь вот осталась зависимость....
 

oleganet90

Старожил
Сообщения
327
Реакции
594

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу