#21_4 Остров Свободных

[I_R_I_N_A_09]

Вот неделю не курю. Так то уже не тянет. Но!!! Всегда ли будет желание в ситуации располагающей к курению? Или и это со временем пройдет?

 

[Riksi]

@Riksi , сори что я тебя гоняю. Что делать с такими буквами как Ы,Ъ,Ь по среди слова? Так, как делаю я, норм? Или не засчитаешь?


Арбузы рубленные были у Зои, ы.

Вот:

Трудные буквы, "ы", "ь", "ъ" пропускаются. "ы" можно заменять на "и" или "й".

 

[Ksendria]

У нас в аптеках уже даже рецепты рассказывают, как слаймы делать))) наверное никогда тетраборат не пользовался таким спросом)))

Не, у нас еще до такого не дошли....

 

[Riksi]

Вот неделю не курю. Так то уже не тянет. Но!!! Всегда ли будет желание в ситуации располагающей к курению? Или и это со временем пройдет?

Со временем обязательно пройдет) наступит момент, когда в такие ситуации даже не будешь вспоминать, что когда-то курила)

 

[Ksendria]

Вот неделю не курю. Так то уже не тянет. Но!!! Всегда ли будет желание в ситуации располагающей к курению? Или и это со временем пройдет?

У меня, Ириш, по разному... раньше, когда срок был маленьким тянуло, особенно в привычных ситуациях, местах... как бы воспоминания, потом постепенно это переходит в более такую оформленную психологическую шнягу, типа а ну его нафиг, да зачем тебе это нужно, ты ж раньше цыбарила, ну не померла же, сейчас бросила, ну и потом еще бросишь (это прямой путь к качелькам, если поддаться), а в полгода прям перед Новым годом уже аж представляла как куплю себе пачку сигарет, Мартини с соком и нажрусь и обкурюсь ... типа что я тебя слушаю, дуру такую (я как бы внутренне от себя отворачивалась)... Но мне удалось принять все это и не отворачиваться от себя... Вот как-то так... и знаешь, вообще отпустило... желание возникает как что-то такое далекое и совсем мне не нужное... после этого прям отпустило... Но все равно до года я на чеку!

 

[MAFA]

Вот неделю не курю. Так то уже не тянет. Но!!! Всегда ли будет желание в ситуации располагающей к курению? Или и это со временем пройдет?

Пройдут, Ириша!
Это триггеры - якоря называются. Раз от рааза проживая их, они отваливаются.
Одно из заданий СКнязева будет как раз о триггерах. У меня к концу 2 месяца ули почти все, один еще болталсяю Но я научилась как его победить.

 

[Luke]

Вот:

Я чуть-чуть не читал правила, просто по ходу подхватил

 

[Вася из Звездного]

У меня, Ириш, по разному... раньше, когда срок был маленьким тянуло, особенно в привычных ситуациях, местах... как бы воспоминания, потом постепенно это переходит в более такую оформленную психологическую шнягу, типа а ну его нафиг, да зачем тебе это нужно, ты ж раньше цыбарила, ну не померла же, сейчас бросила, ну и потом еще бросишь (это прямой путь к качелькам, если поддаться), а в полгода прям перед Новым годом уже аж представляла как куплю себе пачку сигарет, Мартини с соком и нажрусь и обкурюсь ... типа что я тебя слушаю, дуру такую (я как бы внутренне от себя отворачивалась)... Но мне удалось принять все это и не отворачиваться от себя... Вот как-то так... и знаешь, вообще отпустило... желание возникает как что-то такое далекое и совсем мне не нужное... после этого прям отпустило... Но все равно до года я на чеку!

Я тоже себе такой зарок дал - до года минимум я себе спуску не дам. А то я так и остануь кататься на качелях. Чуть полегче становится, даешь слабину, начинаешь сам себя слушать, а мозг то еще не выздоровел - вот и срыв, здрасте))

 

[I_R_I_N_A_09]

А еще, я есть хочу?, а уже поздно. наверное, нужно ванну принять. Мне еще поубирать нужно по самодисциплине))) все решено, иду в ванную комнату поубираюсь там 20 мин. Заодно и голод пройдет

 

[Вася из Звездного]

А мой знакомый говорит наоборот, старшие уже эти шишки набили, и им пришло с опытом то, что если бы они сделали так - было бы по другому.

Очень интересная тема! Мне нравится думать так: прислушиваться к старшим надо, особенно к умным и близким. Но свои ошибки каждый должен сделать сам. Иначе ты ничему не научишься

 

[Ksendria]

А н

Я тоже себе такой зарок дал - до года минимум я себе спуску не дам. А то я так и остануь кататься на качелях. Чуть полегче становится, даешь слабину, начинаешь сам себя слушать, а мозг то еще не выздоровел - вот и срыв, здрасте))

А на каких сроках ты срывался обычно?

 

[Вася из Звездного]

А н

А на каких сроках ты срывался обычно?

от 2х недель до 2х месяцев. Но это я думаю больше от обстоятельств зависило

 

[Ksendria]

А еще, я есть хочу?, а уже поздно. наверное, нужно ванну принять. Мне еще поубирать нужно по самодисциплине))) все решено, иду в ванную комнату поубираюсь там 20 мин. Заодно и голод пройдет

Ириш, ну ты не держи уж себя в таких ежовых рукавицах-то... морковку пожуй, сухофруктики какие-нить... хоть что нибудь, кефирчику, творожку.... Я вчера йогурт не сладкий взяла с творогом нежирным навернула чуток ... класс

 

[Наталия Викторовна]

@Н@тусик12 @I_R_I_N_A_09@Вася из Звездного #некурю 11.03.20​

Ну, в принципе, как призыв молодежи к молодежи я поддерживаю... Не фиг слушать и, действительно самим жить, свои шишки набивать и учиться... А что уже выросло, то выросло со всеми вытекающими и че на мозги капать-то?

А чего тогда мы читаем дневники бывших? А зачем тогда Ваша помощь нам нужна? Если каждый должен пройти свой маршрут.

 

[Вася из Звездного]

Ребятки, все сегодня молодцы!!! Еще один день мы вместе сделали!!!! Одна просьба - кто еще не поставил логотип, счетчик и ссылку на дневник - постарайтесь установить. От этих меочей зависит рейтинг нашей команды. Если будут вопросы, пишите, подскажем, поможем!!!!

Доброй ночи, свободный остров!

 

[Вася из Звездного]

@Н@тусик12 @I_R_I_N_A_09@Вася из Звездного #некурю 11.03.20​

А чего тогда мы читаем дневники бывших? А зачем тогда Ваша помощь нам нужна? Если каждый должен пройти свой маршрут.

Огось)) Уже за завтра?)

 

[Ksendria]

от 2х недель до 2х месяцев. Но это я думаю больше от обстоятельств зависило

Это самый противный срок, когда мозг еще превалирует как физическая абстинентная субстанция... В этот период лучше его не слушать, а по возможности отключаться, переключаться, искать другие способы удовлетворять свои потребности... в вкусняшках, в удовольствии, в общении.... Ближе к полугоду, ну это на мой взгляд, желательно уже его слышать, но не слушаться... потому как это сознание и оно нам говорит о настоящих наших потребностях, как и чувства наши... вдвоем они и составляют нашу жизнь внутреннюю.... Ну и ты сам, как личность...

 

[Riksi]

Я чуть-чуть не читал правила, просто по ходу подхватил

Надо читать, для вас же и пишем)

 

[Ksendria]

@Н@тусик12 @I_R_I_N_A_09@Вася из Звездного #некурю 11.03.20​

А чего тогда мы читаем дневники бывших? А зачем тогда Ваша помощь нам нужна? Если каждый должен пройти свой маршрут.

Поймала... но я же не старшая по возрасту (я так думаю) и жизнь это не путь к свободе, точнее путь к свободе, но внутренней, путь к себе, а он у всех свой неповторимый и единственный... Тут мы делимся опытом и поддерживаем, потому как обожглись и непонимаем почему нам нужно травить себя... МЫ ПРОСИМ О ПОМОЩИ... А молодежь, если уж нас не просила их рожать... Я прошу не путать, то что я сейчас говорю с наглостью и хамством, я это исключаю... У меня трое девочек, но я хочу, чтобы они выросли свободными, целостными личностями, а если они будут постоянно слушать мои советы, оглядываться на меня они таковыми не станут... Старшей, тьфу, тьфу, тьфу, это удалось пока... для ее возраста, что будет дальше я не знаю....

 

[Ksendria]

Ребятки, все сегодня молодцы!!! Еще один день мы вместе сделали!!!! Одна просьба - кто еще не поставил логотип, счетчик и ссылку на дневник - постарайтесь установить. От этих меочей зависит рейтинг нашей команды. Если будут вопросы, пишите, подскажем, поможем!!!!

Доброй ночи, свободный остров!

Спокойной ночи, Василек!