Nattami
Наблюдатель
- Сообщения
- 19
- Реакции
- 40
Добрый День Всем!
Курю лет 17 наверное. Было 4 попытки бросить курить, 2 неосознанные, просто заканчивались сигареты и купить возможности не было, т.е. были перерывы примерно месяц и два месяца. Третий раз вынужденный, спасалась жевачкой, перерыв был около полугода (беременность). И вот сейчас совсем вынужденный - в стране где я живу, цены на сигареты просто неадекватные. И везде строгие ограничения где курить, где не курить, чувствую себя в вечном стрессе из-за этого. Есть у меня ещё проблема, через 6 месяцев после родов, с моей головой что-то случилось - начались панические атаки, доведшие меня то реальной агорафобии. Психиаторы пытались лечить года 3, но делали только хуже. В итоге и они сдались, ни один препарат не подходил, кроме транков. Я дошла до ручки и бросила всё разом. Стало легче, но была бензодиазипиновая зависимость (я принимала диазепам на постоянной основе, в малой дозе естессно), меня сильно пугали синдромом отмены, бросила я постепенно, даже особо не ощутив синдрома отмены. Вот уже год как у меня не было ПА. (т-т-т). Однако, приняв решение, что с курением пора завязывать, я пошла к врачу, она сказала, что даже здоровые бывшие курильщики могут столкнуться с синдромом отмены и испытать и ПА и бессонницу и тревожное расстройство, а у меня с моим недавним анамнезом, шансы поймать это выше чем у других. Порекомендовала бросать через электронку - не пошло, ей я не накуриваюсь, но кружится голова, даже после одной-двух затяжек. В итоге решила я бросить просто так, на крайний случай у меня есть упаковка никоретте в низкой никотиновой дозировке и пачка диазепама, на случай возвращения панических атак. Вот такой вот я тяжелый случай, но верю что смогу! Не курю целый день, кружится голова, ничего не соображает, зрение вдруг просело, состояние очень нервозное и одновременно сонное, к жевачке пока не прибегала.
Прошу поддержите меня и не бросайте, боюсь одна я уже не справлюсь как раньше могла.
Курю лет 17 наверное. Было 4 попытки бросить курить, 2 неосознанные, просто заканчивались сигареты и купить возможности не было, т.е. были перерывы примерно месяц и два месяца. Третий раз вынужденный, спасалась жевачкой, перерыв был около полугода (беременность). И вот сейчас совсем вынужденный - в стране где я живу, цены на сигареты просто неадекватные. И везде строгие ограничения где курить, где не курить, чувствую себя в вечном стрессе из-за этого. Есть у меня ещё проблема, через 6 месяцев после родов, с моей головой что-то случилось - начались панические атаки, доведшие меня то реальной агорафобии. Психиаторы пытались лечить года 3, но делали только хуже. В итоге и они сдались, ни один препарат не подходил, кроме транков. Я дошла до ручки и бросила всё разом. Стало легче, но была бензодиазипиновая зависимость (я принимала диазепам на постоянной основе, в малой дозе естессно), меня сильно пугали синдромом отмены, бросила я постепенно, даже особо не ощутив синдрома отмены. Вот уже год как у меня не было ПА. (т-т-т). Однако, приняв решение, что с курением пора завязывать, я пошла к врачу, она сказала, что даже здоровые бывшие курильщики могут столкнуться с синдромом отмены и испытать и ПА и бессонницу и тревожное расстройство, а у меня с моим недавним анамнезом, шансы поймать это выше чем у других. Порекомендовала бросать через электронку - не пошло, ей я не накуриваюсь, но кружится голова, даже после одной-двух затяжек. В итоге решила я бросить просто так, на крайний случай у меня есть упаковка никоретте в низкой никотиновой дозировке и пачка диазепама, на случай возвращения панических атак. Вот такой вот я тяжелый случай, но верю что смогу! Не курю целый день, кружится голова, ничего не соображает, зрение вдруг просело, состояние очень нервозное и одновременно сонное, к жевачке пока не прибегала.
Прошу поддержите меня и не бросайте, боюсь одна я уже не справлюсь как раньше могла.
работаешь?
Вчера работала,легла спать в час ночи.Только проснулась недавно)
