Ага, не только я одна у мамы родилась такая....... Ха-ха... как я рада!!!!!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#21_4 Остров Свободных
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Ну получается, что раз вокруг такая красота, значит я, почему-то не вписываюсь в это? Так?
Оля, Беру свои слова обратно!
Могу! Каюсь, дочь помогла! (тупанула я
стрелку не смогла приспособить)Г рамот ность
@Ksendria, Ксюша
Ну вот... и где только таких умных рожают?!?Оля, Беру свои слова обратно!
Могу! Каюсь, дочь помогла! (тупанула я
Г рамот ность
@Ksendria, Ксюша
Маша, увы, да. Но это временно! Просто придется пройти все эмоциональные этапы, от ура-фантастика-я смогла! до ужас-тоска-печаль-нет радости вжизни! и снова :я молодец-жизнь все таки прекрасна!
- Сообщения
- 137.143
- Реакции
- 297.698
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.08.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 27
Оля,а я сама ведь так и не смогла решить!!!! А ответов не было!!Оля, Беру свои слова обратно!
Могу! Каюсь, дочь помогла! (тупанула я
Г рамот ность
@Ksendria, Ксюша
Ты мой герой!!!
Ну вот... а я значит..... эх, а так хочется быть героем, хорошей и умной...
@Кассандра, Ксюша
@Мария333, Маша
@Наськаbsk, Настя
@Наталия Викторовна, Наташа
@Наталья_К, Наташа
@Один Эск, Маша
@Пузкарапуз, Оля
@Oleg55555, Олег
@tobox, Саша
@Valeriia, Лера
@novikov_ru, Саша
@Мария333, Маша
@Наськаbsk, Настя
@Наталия Викторовна, Наташа
@Наталья_К, Наташа
@Один Эск, Маша
@Пузкарапуз, Оля
@Oleg55555, Олег
@tobox, Саша
@Valeriia, Лера
@novikov_ru, Саша
Седьмой день
Что происходит в организме
Этап физического пристрастия к никотину практически завершен.
Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления. Сосуды и легкие будут восстанавливаться дольше всех, задерживается также восстановление нервной системы.
Секреция органов ЖКТ пока еще повышена,
кроме того, в эпителии ЖКТ началось формирование слоя из новых клеток,
не знакомых с влиянием никотина.
Эмоции, мысли
Пустота — основная эмоция этого дня.
Отчетливо заметно, что курение — скорее ритуал, нежели какая-то физическая потребность.
В эти дни важно убрать из пределов досягаемости все, что связано с курением.
Мотивация на отказ и самоубеждение вновь становятся эффективными.
Физиологические ощущения
Выделение слизи при кашле и ощущение комка в горле продолжаются.
Нормализуется тонус кишечника, но возможны эпизодические нарушения стула.
Аппетит повышается, жирная пища вызывает изжогу.
Кожа сухая, шелушащаяся.
Приятненько... тьфу! Спелись значит!!!! ну-нуПриятненько!
Оля, спасибо, здорово было поразмяться!
Так, отставить дуться и злиться!Приятненько... тьфу! Спелись значит!!!! ну-ну
Ксю - хорошая, добрая и внимательная!
Ладно, так и быть... все равно мы тут с тобой одни!!! А так хочется иногда покапризничать, повыделываться, пообижаться.....
Oleg55555
Наблюдатель
- Сообщения
- 32
- Реакции
- 70
- Не курю с
- 09.03.2020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
@Н@тусик12 @I_R_I_N_A_09 @Вася из Звездного #некурю 15.03 вчера очень очень устал запутылся и лег спать. Работаю без выходных. Все все не успеваю, но к вам занлядываю ежедневно!
Н@тусик12
На взлет
Привет.Молодец! А ты вчера отмечался? Отметки за вчера нет
Привет, Олег!
У тебя за вчера нет отметки. Напиши еще и за 14.03., пожалуйста.
Олег, нам нужно счетчик и логотип поставить с тобой! (Если пперевернешь телефон горизонтально, увидишь у всех светчики и логотипы) Выбирай логотип, я попрошу хранителей тебе поставят! Счетчик ставишь сам!
Инструкция:
1) пройдите по ссылке https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
2) заполни поля
3 выбирай счетчик, скопируй код для вставки полностью со всеми скобочками.
4 . заходим в свой профиль
5. далее: жмем подпись
6 вставь скопированный код и далее жмем : сохранить.
Пробуй!
tobox
www.aviasell.pro
- Сообщения
- 27
- Реакции
- 66
- Не курю с
- 09.03.2020
- Лет курения
- 24
@Вася из Звездного , 15.03, без сигарет.
- @Olga Olga
- @kiddy09
- @Пересвет
- @Schastlivay8
- @Иван_2020
- @Облачко
- @Geksor
- @I_R_I_N_A_09
- @Н@тусик12
- @Мария333
- @Матвевна
- @Nik0lai88
- @Pushochekkk
- @Никотошка
- @Вася из Звездного
- @Александра Романова
- @Luke
- @Kapaklitatiana
- @Timt
- @Гэрэлма
- @Александра бросила курить
- @Evgenia2107
- @Олег Петрвич
- @Арслан
- @Андрей Шалаев
- @Galina2018
- @Кассандра
- @Sade
- @Наталья_К
- @Oleg55555
- @evseev
- @Наталья Глазунова
- @svetikkms
- @tobox
- @OLL
- @Snakeqw
- @Viktor82
- @Наськаbsk
- @Пузкарапуз
- @Наталия Викторовна
- @Один Эск
- @Алексей93
- @Ирина27
- @Совушка96
- @Valeriia
- @novikov_ru
Дорогие островитяне!
Заканчивается 1 неделя нашей взлетки!
Часть ребят не вышла на старт, часть сошла с дистанции!
Не расстраивайтесь, вы обязательно справитесь,
настривайтесь и возвращайтесь!
Мы вас будем ждать!
------------------------------
20 - же смелых и отважных жителей острова
справились!
Вы - Большие молодцы!
Мы гордимся вами!
Нас мало, но мы команда!
Хоть географически мы и далеко друг от друга,
форум дает нам возможность протянуть друг другу руку помощи!
Спасибо вам!
И идем дальше!
(отдельно центр)
Заканчивается 1 неделя нашей взлетки!
Часть ребят не вышла на старт, часть сошла с дистанции!
Не расстраивайтесь, вы обязательно справитесь,
настривайтесь и возвращайтесь!
Мы вас будем ждать!
------------------------------
20 - же смелых и отважных жителей острова
справились!
Вы - Большие молодцы!
Мы гордимся вами!
Нас мало, но мы команда!
Хоть географически мы и далеко друг от друга,
форум дает нам возможность протянуть друг другу руку помощи!
Спасибо вам!
И идем дальше!
(отдельно центр)
Молодец!
Примечательно, какие грандиозные преграды стоят на пути к близости между людьми и как они рассыпаются от одного легчайшего прикосновения. Достаточно взять другого человека за руку определенным образом, даже просто определенным образом заглянуть ему в глаза, и мир вокруг вас навеки преобразится.
Айрис Мердок
Айрис Мердок
Обновлённая
Продвинутый
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
