#21_4 Остров Свободных

[Ksendria]

На гитаре играл, спортом занимался.
У меня их мало было.

Ты с Табексом бросал?

 

[I_R_I_N_A_09]

А почему именно 3 месяца, что у тебя было, ведь это уже чистая психология?

У меня развился невроз, панические атаки, непросветная депрессия. Может и не от того, что курить бросила. Но все так упорно твердили, что от этого. Что мне пришлось через силу закурить.

 

[Luke]

Ты с Табексом бросал?

Сила воли

 

[Вася из Звездного]

Когда вы успеваете и всех отмечать и болтать и работать и учиться и есть и спать и любовью заниматься и кино смотреть??????

я только сходил за чайком и уже все - Ксюша на грани, все отмечены, собаки, кошки, спорт - че происхооодит??

 

[I_R_I_N_A_09]

Сила воли

Я тоже сила воли. Но с афобазолом

 

[Н@тусик12]

Не хочешь в спортивный марафон записаться?

Даже не знаю) Просто участвую ещё в 2х марафонах...Справлюсь ли? Но хочется))

 

[Luke]

Даже не знаю) Просто участвую ещё в 2х марафонах...Справлюсь ли? Но хочется))

Попробуй, ничего не теряешь)

 

[Luke]

Я тоже сила воли. Но с афобазолом

Сложно было?

 

[Ksendria]

У меня развился невроз, панические атаки, непросветная депрессия. Может и не от того, что курить бросила. Но все так упорно твердили, что от этого. Что мне пришлось через силу закурить.

Ириш, понимаю... Я сама после отпуска на работу вышла, причем еще брала за свой счет, как в другое измерение попала... Очень боялась, что не справлюсь... я ничего не соображала, вообще, что мне с детьми делать не знала, какой репертуар подбирать... ваще как в тумане... Спасибо, методист у нас тетка классная, она меня на группы поставила, воспитатели многие еще в отпусках были, ну и я на замене... Потихонечку, полегонечку, я начала привыкать и к работе, и к детям... Представляешь, ведь я там уже 2 года отработала, а после того как бросила, как раз где-то месяца полтора, два... я как будто в другой мир попала... Во, до какой степени... Просто после бросашки все обостряется.... Но и лучше, начинает всплывать все подводные камешки, ну мы их с психологом потихонечку прорабатывали, где я сама.... А к зубному я вообще ходить не могла, сажусь в кресло и на меня ПА и все, трындец... мы никак не могли закончить, мне нужно было обточить зубы, чтобы коронки надеть... Пока к неврологу не пошла и ммне выписали таблетки Атаракс, после них я доделала зубы ..... Каждый раз что-то новенькое происходила, а в 3 месяца, я вообще поняла, что ничего не хочу, ни жить, ни работать, вот хочу лечь и лежать целыми днями.... Потихоньку, полегоньку, понимая, что это зависимость... задавая себе вопросы, принимая жизнь, что нужно работать, иначе кто меня и моих детей будет содержать... что я не хочу стать инвалидом, хотя в душе прям хотелось крикнуть... я инвалид!.... в общем как-то так... потихонечку....

 

[Ksendria]

Сила воли

Ну какой ты, сильный волей... Молодец!

 

[Н@тусик12]

А тебе, Наташа, как удаётся держаться, что ты делаешь?

Даже не знаю) с тех пор как капитаном стала, чувствую свою ответственность что ли))) а так, бывают накаты и сильные пару раз были, просто старалась в эти моменты стоять на месте(магазин в 5 минутах) продышаться и через 5 минут становилось легче... А 8 марта самый сильный накат был.... Полезла к мужу в сумку, искала сигареты.... Началась паника... Слава богу, что их там не было.... Он у меня тоже бросил) Конкурент наш))) В енотах)))

 

[MAFA]

Доброе всем утро!

 

[Ksendria]

Когда вы успеваете и всех отмечать и болтать и работать и учиться и есть и спать и любовью заниматься и кино смотреть??????

я только сходил за чайком и уже все - Ксюша на грани, все отмечены, собаки, кошки, спорт - че происхооодит??

Жизнь течет и меняется.... попей чайку и присоединяйся!

 

[Ksendria]

Даже не знаю) с тех пор как капитаном стала, чувствую свою ответственность что ли))) а так, бывают накаты и сильные пару раз были, просто старалась в эти моменты стоять на месте(магазин в 5 минутах) продышаться и через 5 минут становилось легче... А 8 марта самый сильный накат был.... Полезла к мужу в сумку, искала сигареты.... Началась паника... Слава богу, что их там не было.... Он у меня тоже бросил) Конкурент наш))) В енотах)))

А чего к нам не пошел?

 

[MAFA]

Мой мозг пытается донести мне, что меня никто не любит, а просто эксплуатируют. Что у меня все плохо и я очень устала. Короче, пойти покурить))))))

Ксюша, не слушай мозг. Он врет! Он ищет твои слабые ниточки и дергает за них. Ты недавно обсуждала с Ксю о уборке, разделении обязанностей - для тебя это важная и неразрешенная проблема. Так твой мозг это подает! И зависимость тут же это использует в своих целях. Вот как все вывернул - не любят....эксплуатируют....А ты теперь его обмани, забей на уборку на неделю, реально забей - готовь только еду, скажи неважно себя чувствуешь и тебе нужна помощь семьи, пусть сами попробуют помыть посуду, помыть полы, пусть сами разделят обязанности, ты просто отпусти ситуацию. Главное не кинься перпеделывать, или делать что-то сама - за неделю грязью не зарастете. Ходи и только благодари, спасибо, даже за меленькую и вроде неважную сделанную вещь.
А еще возьми за правило говорить: я тебя люблю и хвалить 1 раз в день кажого члена семьи (и собаку тоже). Это как лекарство 1 раз 7 дней. Увидишь, как ежики оттаят и ты поймешь, что все тебя любят!
Да, бросать порой сложно в начале - нервы оголяются, мозг выкидывает игры разума, а тебе и так фигово! Но КСЮША, мы с тобой рядом! Давай руку!

 

[Н@тусик12]

Попробуй, ничего не теряешь)

Да это понятно) Ладно,где записываться? справлюсь)

 

[Н@тусик12]

А чего к нам не пошел?

Не захотел почему то,я предлагала)

 

[Вася из Звездного]

Ириш, понимаю... Я сама после отпуска на работу вышла, причем еще брала за свой счет, как в другое измерение попала... Очень боялась, что не справлюсь... я ничего не соображала, вообще, что мне с детьми делать не знала, какой репертуар подбирать... ваще как в тумане... Спасибо, методист у нас тетка классная, она меня на группы поставила, воспитатели многие еще в отпусках были, ну и я на замене... Потихонечку, полегонечку, я начала привыкать и к работе, и к детям... Представляешь, ведь я там уже 2 года отработала, а после того как бросила, как раз где-то месяца полтора, два... я как будто в другой мир попала... Во, до какой степени... Просто после бросашки все обостряется.... Но и лучше, начинает всплывать все подводные камешки, ну мы их с психологом потихонечку прорабатывали, где я сама.... А к зубному я вообще ходить не могла, сажусь в кресло и на меня ПА и все, трындец... мы никак не могли закончить, мне нужно было обточить зубы, чтобы коронки надеть... Пока к неврологу не пошла и ммне выписали таблетки Атаракс, после них я доделала зубы ..... Каждый раз что-то новенькое происходила, а в 3 месяца, я вообще поняла, что ничего не хочу, ни жить, ни работать, вот хочу лечь и лежать целыми днями.... Потихоньку, полегоньку, понимая, что это зависимость... задавая себе вопросы, принимая жизнь, что нужно работать, иначе кто меня и моих детей будет содержать... что я не хочу стать инвалидом, хотя в душе прям хотелось крикнуть... я инвалид!.... в общем как-то так... потихонечку....

А у меня сегодня что-то происходит наоборот. Я бросил курить , когда был на работе, а сегодня я в отпуске - и прям не по себе, какой то обостренный. И вроде не накаты, но легкости нет, как было пару дней назад. Да еще табекс пошел на убыль, осталось несколько дней. А у меня и с этим проблемки. Пока пил хотя бы одну таблетку - было все норм, как только курс заканчивался - привет срыв. Но я первый раз с поддержкой, первый раз по правилам пью таблетки, так что все будет круто!!!!

 

[Ksendria]

Да это понятно) Ладно,где записываться? справлюсь)

Это куда он тебя подбирает?

 

[Н@тусик12]

Это куда он тебя подбирает?

В спортивный марафон,чтоб фигура к лету была отличной)