#Некурим На свободу с чистыми легкими!)

[Kler Klerowna]

1. Стаж курения
   Кол-во лет курения в общей сложности лет 20
   Среднее количество выкуриваемых сигарет
   полпачки в день.
   Почему решила бросить
   надоело быть зависимой, все время завтра, я брошу завтра и понимаешь, что это может вобще никогда не произойти. Все! Хватит!
   Причины отказа от курения
   ну в первую очередь конечно же улучшение качеста жизни, здоовье, красота и финансы, что тоже важно
   Попыток бросить
   3
   Бросал(а) с использованием методик
   Ален Кар, сила воли
   Причины прошлых неудач
   сама виновата, кто же еще...До сих пор рассматриваю сигаретку как нечто из ряда удовольствий. Понимаю что это не так, но ничего не могу с собой поделать..
   Сейчас бросаю с помощью
   Алена Кара и силы воли
   Ну и немного от себя, а лучше много
   надеюсь что это последняя попытка освободиться

 

[varvaro4ka]

Добро пожаловать!У вас все получится,а дневники и сами форумчане вам в помощь!
Вы сегодня первый день не курите?

 

[Серж 78]

Kler Klerowna, привет! Молодец, что решилась на отказ от этого наркотика, на самом деле это очень легко и приятно. Добро пожаловать

 

[Kler Klerowna]

Добро пожаловать!У вас все получится,а дневники и сами форумчане вам в помощь!
Вы сегодня первый день не курите?

Спасибо! нет уже третий день...

 

[Kler Klerowna]

Kler Klerowna, привет! Молодец, что решилась на отказ от этого наркотика, на самом деле это очень легко и приятно. Добро пожаловать

Спасибо!

 

[Kler Klerowna]

чо та я парюсь с вашим форумом....почему мой дневник как тема висит? и как в анкете сделать ссыку на дневник?

 

[Alegoria]

почему мой дневник как тема висит?

так и должно быть

как в анкете сделать ссыку на дневник?

настройки профиля (в верхнем правом углу клик на свое имя) - персональная информация - внизу в окошко "Дневник" вставить ссылку на свой дневник

 

[varvaro4ka]

Спасибо! нет уже третий день...

Как настрой,самочувствие?

 

[Kler Klerowna]

varvaro4ka
Колбасит ....но настрой хороший

 

[Irina Vladimirovna]

все у тебя получилось уже! теперь только настойчивость прояви в своем желание и все!

 

[Kler Klerowna]

Endsplit,
спасибо, вроде получилось)

 

[Alegoria]

Endsplit,
спасибо, вроде получилось)

не уверена, меня по ссылке куда-то не туда отправляет) вот эту вставь https://ne-kurim.ru/forum/threads/moi-mysli.16693/

 

[varvaro4ka]

Все получится,главное не сдавайся,скоро будет намного легче!=)

 

[Kler Klerowna]

varvaro4ka,
я очень на это надеюсь..какой то камок в горле стоит пульс учащенный

 

[Irina Vladimirovna]

Kler Klerowna, воду пей!!! и дыши глубоко!!! очень помогает, в том числе и от комков!!! завтра будет легче!

 

[Владимир Файб]

Kler Klerowna, удачи!

 

[Kler Klerowna]

Как же мне хреново сейчас. ..не первый раз бросаю, но такое впервые. Воздуха не хватает. И даже неохота мне курить, еслиб кто то щас закурил рядом меня бы наверное стошнило. Но что то со мной происходит, не пойму. Пойду валерьянки выпью

 

[Kler Klerowna]

Вдох- выдох, фисташка, вдох- выдох, фисташка. ...такое впечатление, что это мерзкое чудовище внутри меня( или как его там называл Ален Кар) чувствует, что это его последние деньки и борется из последних сил. Или это уже его агония(будем надеятся).

 

[ВреднаяТигра]

Kler Klerowna, приветствую!

надеюсь что это последняя попытка освободиться

надо не надеяться а знать что это последняя попытка! и отступать уже некуда!

это мерзкое чудовище

еще не раз будет о себе напоминать но разве нужно его слушать? оно нам желает только зла!
мы сильные и справимся! Удачи!

 

[Kler Klerowna]

ВреднаяТигра
спасибо за поддержку! Валерьянка с фисташками сделали свое дело, вроде полегчало) пойду чайку попью. Как бы не поправиться. Последняя моя попытка на этом и провалилась, что я хотела все сразу и похудеть и бросить курить. Лучше бум толстеть