Доброе утро, однополчане!) Так, меня не было на выходных, вы уже небось забыли про меня)))) Простите, было очень много дел.
@Ksendria @GingerCat Девочки, не серчайте на блудного сына, постараюсь наверстать, если работа не сожрет))))
@Andorres Андрей с днем рождения!!!!! Вы с Ириной
@morgana такие молодцы!!!
Всех поздравляю с отличным результатом недели!!! Первое место на недельном конкурсе, да еще с таким отрывом - дорогого стоит!) Ну и надеюсь наши ряды больше не поредеют, а наоборот восстановятся!)
Вот, что хотел написать еще в выходные. Как вы относитесь к медитации. Я начал ее делать года два назад. Я не могу похвастаться регулярностью, но стараюсь не пропускать (хотябы утренние). Очень помогает в концентрации. Ты учишься переключать мысли в нужную сторону, например на дыхание. Во время синдрома отмены это полезный навык. Представьте, Вы способны переключить внимание от сигареты на любой объект. Я рекомендую попробовать, кому интересно. Мне очень помогает!
Ну и в свое оправдание, где я пропадаю, фото)))