Да )на силе воли))
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Давай на всегда ?
- Автор темы AlinaSt19
- Дата начала
Алина,там Анютка уже дневник накатала)))
ne-kurim.ru
Тяжело дышать, после отказа от сигарет
Всем привет) у кого-нибудь было так: не курю уже месяц и 2 недели. Переодически трудно вдохнуть полной грудью и иногда чувствуется комок в горле... уже так устала от этих непонятных ощущений. Может кто-то сталкивался с этим?
ne-kurim.ru
AlinaSt19
Кис?
Вот молодец ?Алина,там Анютка уже дневник накатала)))
Тяжело дышать, после отказа от сигарет
Всем привет) у кого-нибудь было так: не курю уже месяц и 2 недели. Переодически трудно вдохнуть полной грудью и иногда чувствуется комок в горле... уже так устала от этих непонятных ощущений. Может кто-то сталкивался с этим?
@AlinaSt19, я оставлю тебе хорошие советы
ne-kurim.ru
Анонимные курильщики - 40 советов от Анонимных Курильщиков
1. Это не так трудно, как ты думаешь. Как только ты начнешь быть честным с самим собой и рассмотришь факты, связанные с твоим курением, тебе доставит удовольствие удалить зависимость из своей жизни. 2. Определись со своей привычкой курить. Рассмотри ее и выясни ее размеры. Спроси себя, что она...
ne-kurim.ru
Удачи, Олечка!?
?Спасибо большое!!!Удачи, Олечка!?
Ты хочешь дневник написать?
Nero
LP
Привет! Все у тебя получитсяМама дорогая, какой раз я бросаю...
Уже даже не считаю. Уже миллион раз обещала себе, что это последний раз, но увы.
Те, кто пробовал, меня поймут...
Больше всего бесит, что покупая пачку, начинаю ненавидеть себя, нервничать из-за этого и курить ещё больше.
Это болезнь??
Я Саша Не женат 
AlinaSt19
Кис?
Думаю, получится! Бросаем почти одновременно) давай держаться вместе??
Я только читала, о дневнике не думала... Ещё не понимаю как тут всё устроено. Наверное все новички такие
Мы тебе поможем)))Я только читала, о дневнике не думала... Ещё не понимаю как тут всё устроено. Наверное все новички такие
У нас сейчас открыта запись в марафон бросающих курить!!!
ne-kurim.ru
23-я Взлетная полоса бросающих курить (начало регистрации 04.05.2020г. старт 18.05.2020 г.)
30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ Старт: 18 мая 2020 (сегодня все еще можете записаться) Финал: 17 июня 2020 Нас уже 215 участник (а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) Какая по счету у вас попытка бросить курить? 10-ая, 20-ая, еще не устали? Может пора прекратить...
ne-kurim.ru
Беги записывайся!!!!Я только читала, о дневнике не думала... Ещё не понимаю как тут всё устроено. Наверное все новички такие
Марафон позже начнётся. Не волнуйся пожалуйста. Походи,почитай....Нет, ещё рано, стыдно будет если сорвусь, хоть недельку продержаться надо! Надеюсь хозяйка дневника не обижается что здесь пишу
AlinaSt19
Кис?
Наоборот
Наоборот только За) по крайней мере, я не чувствую себя одиноко))Нет, ещё рано, стыдно будет если сорвусь, хоть недельку продержаться надо! Надеюсь хозяйка дневника не обижается что здесь пишу
Ольга К.
Всегда оставайся самой собой
@AlinaSt19
Сила воли - это сила желания. Если не получается бросить, значит, не пришло ещё время и нет твердой мотивации.
Сила воли не развивается, Кис, желание или есть или его нет!
Почитай дневники, посмотри видео о вреде курения, подготовь себя психологически и в помощь возьми табекс - здорово помогает. Удачи тебе.
Ты ещё и в команде, Алина))
