24 # 24_1 Ловцы снов

[Ольхен]

Всем привет ребят, меня зовут Антон. Мне 31 год, я курю с 12 лет, началось с баловства, потом упорная учеба научиться курить, и вот научился. Попыток бросить было несколько, где то 5, может и больше. Способы отказа: сила воли, никотиновая жвачка, конфеты, доказать другим что я могу. 3 года не курил максимум. Не смог прожить стрессовые ситуации, не захотел даже, считал что курево помогает чем то... Иногда по пьяне закуривал и попытка прекратить курение завершалась. На радостях закуривал. А команду предлагаю назвать Выжившие?

Привет Антон ! Добро пожаловать в команду! Меня зовут Оля.Я и Игорь @Bombus наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!

 

[Антон2020]

Доброе утро! Мое утро ?, с тех пор, как я затушила последнюю сигарету, начинается со стакана воды и зарядки. В основном приседания, пресс, планка (1 минута). Раньше, сколько я помню себя, мое утро начиналось с растворимого кофе с молоком и сигарет, штуки 3-4 часа за полтора это стабильно. Первая всегда на голодный желудок, через минуту после пробуждения. Сейчас я пытаюсь анализировать, почему так? Почему я не могла жить без первой утренней сигареты? И не могу понять. Мозг как будто блокирует все эти мысли. Не знаю на сколько меня хватит, но пока так ? все ритуалы выполнены, можно позволить себе чашечку капучино ?

всем хорошего дня.
друзья, свобода это прекрасно
Ну а если вдруг у вас сейчас не вышло, не нужно замыкаться в себе, убегать с форума и обратно нырять в это зловонное болото...
Так я и сделала последний раз...
побоялась осуждения, мне было очень стыдно...
Сейчас я понимаю, что если бы я тут осталась, меня бы обязательно поддержали и я не прокурила бы ещё пол года жизни...
ребята мы убиваем себя...... только сейчас я это понимаю... много же времени мне пришлось потратить на то, чтобы осознать простую истину...

Привет Антон ! Добро пожаловать в команду! Меня зовут Оля.Я и Игорь @Bombus наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!

Рад знакомству, спасибо

 

[Ольхен]

3 года не курил максимум.

Три года!!! Да это отличный результат.
Сейчас как настроен? Все по взрослому?

 

[Антон2020]

Три года!!! Да это отличный результат.
Сейчас как настроен? Все по взрослому?

Да, настроен серьезно, осознаю что помощь нужна, не хочу страдать от того что не курю, я хочу научиться радоваться этому)) не курю уже сутки и 4 часа. На группу собираюсь в 16 00. Анонимные курильщики

 

[sb]

Ребята, всем, кто уже не курит:
я горжусь вами

@Антон2020, расскажи потом, как прошло. очень интересный опыт.

 

[Антон2020]

Ребята, всем, кто уже не курит:
я горжусь вами

@Антон2020, расскажи потом, как прошло. очень интересный опыт.

Хорошо

 

[Ольхен]

Да, настроен серьезно, осознаю что помощь нужна, не хочу страдать от того что не курю, я хочу научиться радоваться этому)) не курю уже сутки и 4 часа. На группу собираюсь в 16 00. Анонимные курильщики

Тебе надо написать примерно 15-20 сообщении. И у тебя появится в профиле строка- Подпись
Туда можно поставить счетчик некурения, пусть тикает)

 

[Ольга78]

Анонимные курильщики? Очень интересно, расскажи потом.

 

[Ольхен]

Ребята, всем, кто уже не курит:
я горжусь вами

@Антон2020, расскажи потом, как прошло. очень интересный опыт.

Сонечка,привет!

 

[Ольхен]

Анонимные курильщики? Очень интересно, расскажи потом.

Не заморачивайся)
Этот форум круче всяких других. Лучше него еще ничего не придумали.
Потом сама увидишь.

 

[Ольга78]

Не заморачивайся)
Этот форум круче всяких других. Лучше него еще ничего не придумали.
Потом сама увидишь.

В этом я даже не сомневаюсь!!!

 

[sb]

Сонечка,привет!

привет))

 

[Ольхен]

привет))

А почему на авку так ничего и не поставила?

 

[sb]

А почему на авку так ничего и не поставила?

да что-то пока не вдохновилась, поставлю попозже)

 

[Bombus]

Ну и всё - я домой. Увидимся!

 

[Ольга78]

Я тут по названиям походила...
Непобедимые ежи, хранители бесценного, город теней, охотники за удачей, Связанные одной целью, Ката-Тьюта

 

[Антон2020]

Пойду тренировкой займусь, вчера это помогло от желания закурить)) Кстати не так давно, месяца 2-3 назад обманывал себя, говорил что курение будет мешать спорту и поэтому это не совместимо! В итоге сочеталось всё.. теперь моя цель научиться это делать без сигарет вонючих

 

[Антон2020]

Не заморачивайся)
Этот форум круче всяких других. Лучше него еще ничего не придумали.
Потом сама увидишь.

Оль, а что ты делала с желанием курить на первых порах? Меня так и тянет, помоги плз.

 

[Ольга78]

Пойду тренировкой займусь, вчера это помогло от желания закурить)) Кстати не так давно, месяца 2-3 назад обманывал себя, говорил что курение будет мешать спорту и поэтому это не совместимо! В итоге сочеталось всё.. теперь моя цель научиться это делать без сигарет вонючих

Обязательно научишься! И спортом заниматься и радоваться жизни!

 

[Антон2020]

Я тут по названиям походила...
Непобедимые ежи, хранители бесценного, город теней, охотники за удачей, Связанные одной целью, Ката-Тьюта

Связанные одной целью прям понравилось, почувствовал единство, одному неимоверно тяжело