Индиана
Старожил
- Сообщения
- 385
- Реакции
- 467
- Не курю с
- 20.09.2014
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Стаж курения
Кол-во лет курения
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Ну например полпачки в день.
Почему решил(а) бросить
Очень важный пункт. Ведь для отказа от курения, важно понимать, почему вы решили сделать это. Какие причины привели вас к этому?
Причины отказа от курения
Запишите причины по которым вы хотите бросить курить. Вы можете сделать это воспользовавшись нашим сервисом. И не забудьте добавить в дневник ссылку на список своих причин отказа и поделиться ею с друзьями в социальных сетях. Пример готового списка https://ne-kurim.ru/reasons/22
Попыток бросить
Кол-во попыток бросить курить
Бросал(а) с использованием методик
Список методик с которыми вы бросали в прошлые разы
Причины прошлых неудач
Почему по вашему вы сорвались.
Не знаю вообще там ли я начала писать...
Вероятно там. раз у меня здесь персональные человечки - смайлы. )) Им сейчас веселее по-любому чем я.
Ну, обо всём по порядку. Курить начала лет 10 назад. Сама сейчас не понимаю -как. В нашей родне вообще женщины не курят. Это харам, грех, позор и всё такое. Так что я стала первопроходцем. Закурила на последнем курсе института - к радости всех курящих и к ужасу таких же как я
" маминых-папиных " дочек. Вообще всегда смотрела на курящих женщин и думала что они ой как порочны, грязны и ужасны... Вот те на !!! Познакомилась с музыкантами ! И пошло-поехало.. Не сразу. Парень мой тогдашний ...- барабанщик синеглазый, сразу меня предупредил что сие удовольствие - для умом тронутых и вообще мне сигарета в зубах не идёт. Но меня понесло не на шутку. Началось всё легко и мило - одна сигаретка в день за компанию. В компании курили все ... Ну, и я добровольно пополнила ряды.
С тех пор минуло 10 лет. С одной сигареты количество выросло до пачки в день, а то и больше. Сейчас добросовестно выкуриваю по столько же... Но сегодня ночью (ночью пишу как Горький, при свете луны )) поняла что больше не могу, не хочу и не буду. Неделю назад бросала - на неделю. Очень собой гордилась. Чуть не объявления вешала по городу что я такая молодец. Но... Произошёл разлад с парнем !!! Позвали после этого грустного события в гости ( те же музыканты ) ... А ЧТО ЕЩЁ ДЕЛАТЬ ?!!! Дома сидеть при таких мыслях невыносимо. В гости пошла. Гордо не курила минут 10. И понеслась снова душа " в рай ". Кстати бросала я курить на неделю именно из-за парня. Парень-то был уже другой, а не-любовь к курящим дамам - та же. И отбирал он у меня эту отраву, и сигарету выхватывал - блин, не помогло. И вот когда он пропал , меня как кипятком обожгло " Что я делаю ? " . Решила бросить ради него, чёбы гордился мной. И ведь продержалась - 7 дней !!! Сейчас поняла что не могу больше. Причём пишу всё это, подленько убив за ночь всё,что оставалось сигаретного в доме... НО ! Насморк, трудное дыхание, боль в ногах, апатия ко всему , депрессия, плохой сон, серый цвет лица, худоба ( сигареты начисто убивают аппетит ), тремор рук , отдышка, тусклый волос,
" очаровательный " запах от моей одежды и всей меня в целом .... - это ещё то,что я вспомнила.
За за окном уже рассвет. Птички поют. Горы за окном сиреневые... А у меня страшно болит голова, слабость и грусть оттого,что я всё-таки неделю назад сорвалась.
Так пусть это утро будет особенным ! Провожу с сегодня в даль и пропавшего принца и табачную ахинею. Половину ночи читала отзывы тех,кто бросает курить - на другом сайте. Сюда забрела случайно. а некоторые говорят что Бога нет !!!! Есть !!! Смотрит на меня сейчас с высоты и думает " Когда ж ты образумишься, тупица моя ?! " Я буду стараться. И даже интересно КАК вся эта ломка будет протекать у меня, старой наркоши ??? Значит сегодня первый день. ...
Кол-во лет курения
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Ну например полпачки в день.
Почему решил(а) бросить
Очень важный пункт. Ведь для отказа от курения, важно понимать, почему вы решили сделать это. Какие причины привели вас к этому?
Причины отказа от курения
Запишите причины по которым вы хотите бросить курить. Вы можете сделать это воспользовавшись нашим сервисом. И не забудьте добавить в дневник ссылку на список своих причин отказа и поделиться ею с друзьями в социальных сетях. Пример готового списка https://ne-kurim.ru/reasons/22
Попыток бросить
Кол-во попыток бросить курить
Бросал(а) с использованием методик
Список методик с которыми вы бросали в прошлые разы
Причины прошлых неудач
Почему по вашему вы сорвались.
Не знаю вообще там ли я начала писать...
Вероятно там. раз у меня здесь персональные человечки - смайлы. )) Им сейчас веселее по-любому чем я. Ну, обо всём по порядку. Курить начала лет 10 назад. Сама сейчас не понимаю -как. В нашей родне вообще женщины не курят. Это харам, грех, позор и всё такое. Так что я стала первопроходцем. Закурила на последнем курсе института - к радости всех курящих и к ужасу таких же как я
" маминых-папиных " дочек. Вообще всегда смотрела на курящих женщин и думала что они ой как порочны, грязны и ужасны... Вот те на !!! Познакомилась с музыкантами ! И пошло-поехало.. Не сразу. Парень мой тогдашний ...- барабанщик синеглазый, сразу меня предупредил что сие удовольствие - для умом тронутых и вообще мне сигарета в зубах не идёт. Но меня понесло не на шутку. Началось всё легко и мило - одна сигаретка в день за компанию. В компании курили все ... Ну, и я добровольно пополнила ряды.
С тех пор минуло 10 лет. С одной сигареты количество выросло до пачки в день, а то и больше. Сейчас добросовестно выкуриваю по столько же... Но сегодня ночью (ночью пишу как Горький, при свете луны )) поняла что больше не могу, не хочу и не буду. Неделю назад бросала - на неделю. Очень собой гордилась. Чуть не объявления вешала по городу что я такая молодец. Но... Произошёл разлад с парнем !!! Позвали после этого грустного события в гости ( те же музыканты ) ... А ЧТО ЕЩЁ ДЕЛАТЬ ?!!! Дома сидеть при таких мыслях невыносимо. В гости пошла. Гордо не курила минут 10. И понеслась снова душа " в рай ". Кстати бросала я курить на неделю именно из-за парня. Парень-то был уже другой, а не-любовь к курящим дамам - та же. И отбирал он у меня эту отраву, и сигарету выхватывал - блин, не помогло. И вот когда он пропал , меня как кипятком обожгло " Что я делаю ? " . Решила бросить ради него, чёбы гордился мной. И ведь продержалась - 7 дней !!! Сейчас поняла что не могу больше. Причём пишу всё это, подленько убив за ночь всё,что оставалось сигаретного в доме... НО ! Насморк, трудное дыхание, боль в ногах, апатия ко всему , депрессия, плохой сон, серый цвет лица, худоба ( сигареты начисто убивают аппетит ), тремор рук , отдышка, тусклый волос, " очаровательный " запах от моей одежды и всей меня в целом .... - это ещё то,что я вспомнила.
За за окном уже рассвет. Птички поют. Горы за окном сиреневые... А у меня страшно болит голова, слабость и грусть оттого,что я всё-таки неделю назад сорвалась.
Так пусть это утро будет особенным ! Провожу с сегодня в даль и пропавшего принца и табачную ахинею. Половину ночи читала отзывы тех,кто бросает курить - на другом сайте. Сюда забрела случайно. а некоторые говорят что Бога нет !!!! Есть !!! Смотрит на меня сейчас с высоты и думает " Когда ж ты образумишься, тупица моя ?! " Я буду стараться. И даже интересно КАК вся эта ломка будет протекать у меня, старой наркоши ??? Значит сегодня первый день. ...
Это разве старость? 
...И братья меч нам отдадут ...А пока -да....Во глубине табачных руд. 
Ух, не знаю - правильно ли я отвечаю. В смысле - там ли где надо. вчера заблудилась тут в трёх соснах. 
Улыбаюсь сейчас ... А насчёт зря потраченной недели ... Да, жаль что я сорвалась . Но в тот вечер иначе было нельзя. Не в смысле - не курить. А в смысле - не убегать от настоящего . Да и когда хреново на душе, а тут - друзья рядом., выпивка, улыбки и ....сигареты на столе. Бери - не хочу... Гм... ЧТО ещё оставалось делать ? и ..тогда я бросала ради НЕГО. Сейчас - ради себя. Мне очень мешают сигареты в жизни. 
встретила Серого Волка и ...научилась от него плохому. Каков всё-таки мерзавец - Серый Волк !!!
Доброе утро Gloria !!! Дочка у меня умница. Всё понимает. Но бросить -ни ради кого не бросишь,пока не решишь сам больше не жить в мусорке, за которую ещё и исправно платишь. 
Ем через каждый час,что в принципе приносит удовольствие. Можеть хоть поправлюсь 
Да. Удалось. Но мне было очень тяжело. В принципе - на улице нормально. Я на улицах никогда и не курила. А вот дома у подруги ... Муки страшнючие. Сигареты лежат пред тобой , рядом зажигалочка... Ех, любимый набор последнего десятилетия !!! Не сдержалась... Взяла сигарету в руки ( подруга смотрит на меня с ожиданием и лукавством... ) А я кручу енту папироску незажённой в губах и запах просто с ума сводит... Положила рядом. Вроде как " МОЯ" сигарета...Ха-ха !!! Короче, прокрутила я её весь вечер. Не зажгла. Домой шла замученная морально, 
