24 #24_4 Наглые кактусы

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала

Куда я пойду после взлетки!?

  • Пойду во взлетку в другую команду.

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    18
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Завтрак- 200 гр запеканки творожно-яблочной, сок апельсиновый
Перекус - стакан кефира, ржаной хлебец
Обед - суп куриный с вермишелью - 200 гр, отварной картофель - 100 гр, нежирная запеченая свинина 200 гр (у меня вообще 80)
Перекус - 200 гр салат огурцы+помидоры с йогуртом
Ужин - голубцы -300 гр!
Ну вполне себе. По моему даже вкусно. А что все без хлеба?
 
Ого-го, ну ты и лопаешь- мне это на неделю..
Нин, моя норма -1 шаверма в день, плюс б/а пиво с закусками типа колбасни, плюс калорийный и вкусный кофе! А тут - обожраться и не жить!!!
 
Нин, моя норма -1 шаверма в день, плюс б/а пиво с закусками типа колбасни, плюс калорийный и вкусный кофе! А тут - обожраться и не жить!!!
Алёна, я шучу, отличный у тебя рацион, каждая калория на своем месте и то что при таком количестве наедаешься говорит о том, что все правильно составленно, грамотно.
 
G278uIxzVcZa.gif
пробегала мимо)
Кактусам привет!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу