100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 42

[V sinih trenikah]

Спойлер: столик2

@michail krd

@I_R_I_N_A_09

@ElenaPavlova1966

@Экста

@Рамончик

@Akitalove

@Elena D

@Angti

@mynlife73

@Bcom2003

@Lady Death

@shuraaa

@Ангел37

@Леха Орлянский

@Alodir

@Вальжына

@Вован 509

@Магия

Столик №2, всем привет!
Предлагаю пройти в таблицу и проверить дату своего отказа, воизбежание путаницы при поздравлениях!

Сухой закон 42

docs.google.com

Если дата не совпадает пишите, поменяем!
Посмотреть вложение 1228832
Всем хорошего дня!

Данные в таблице совпадают. Всё верно!

 

[Roustique]

Во дает!!! Плюс/минус километр!

 

[michail krd]

Посмотреть вложение 1228907
Во дает!!! Плюс/минус километр!

Супер!
Это rp5 такое выдает?!

 

[Roustique]

Супер!
Это rp5 такое выдает?!

Да Обычно бьется прогноз у них, тут наверное приложуха морозит чего-то))

 

[Lady Brave spirit]

Кто чем занят!!?

Я сейчас читаю хорошую "мотивашку."
Хочу закинуть сюда. Возможно, вам тоже буде интересно почитать ?

 

[Roustique]

Кто чем занят!!?

На работе кисну(( До обеда еще было движение. Пока вот глухо.

 

[Подумаешь]

Я всю ночь тоже ворочилась. Причем цифры всю ночь какие-то посчитать пыталась. Нафига спрашивается они нужны мне были но при этом упорно считала их

 

[Подумаешь]

У

Посмотреть вложение 1228815
У нас дождик намечается!!! ???
Никогда так дождю не радовалась!!!
??

Нас вчера дождь прошел, но толку от него... Душняк не возможный после стоял

 

[Lady Brave spirit]

Что будет происходить с организмом, если не пить алкоголь 28 дней
Средний человек со средним доходом выпивает около 9,5 л спиртного в год, если верить статистике. Это далеко не алкоголик — просто любитель проводить время с друзьями и бутылочкой чего-то крепкого или не очень. Иногда он позволяет себе расслабиться в течение трудовой недели — совсем чуть-чуть, буквально один бокал вина перед сном, чтобы скорее уснуть или снять стресс. А что будет происходить с организмом этого человека, если он совсем не будет пить 28 дней подряд?
А будут ли хоть какие-то подвижки в здоровье и внешности всего за 4 недели без спиртного? Для тех, кому не терпится узнать, заметим сразу: будут, и довольно серьезные.
1-я неделя

• Кажется, что повышается аппетит. На самом деле люди намного больше едят, если выпивают. А после полного отказа от спиртного человеку психологически хочется заполнить образовавшуюся пустоту. Как правило, едой. Хотя можно успешно заменить ее на соки или фрукты.
• Может появиться сильная жажда сладкого. Алкоголь, особенно приторный, можетповышать количество сахара в крови. При этом на разных людей спиртное действует по-разному: у кого-то уровень сахара, наоборот, понижается. Особенно опасно неконтролируемое увлечение коктейлями для диабетиков.

• Трудно засыпать. Актуально для тех, кто привык пропускать рюмочку перед сном, чтобы избавиться от бессонницы. Алкоголь просто ускоряет погружение в сон, а вот на его качество влияет негативно. Без обычной дозы снотворного первое время засыпать станет трудно, да и сам сон будет прерывистым и не крепким. Также возможны ночные кошмары.
• В некоторых случаях начинаются головные боли, которые являются маркером серьезных изменений в организме под действием напитков. Возможно, проблема в расстройстве печени, повышенном артериальном давлении или недостатке гормонов, которые притупляют боль (когда человек регулярно выпивает, болевой порог у него прилично повышается).

 

[michail krd]

Кто чем занят!!?

Я сейчас читаю хорошую "мотивашку."
Хочу закинуть сюда. Возможно, вам тоже буде интересно почитать ?

Работа.

У меня как то сегодня еще получается здесь быть! чему я очень удивлён....

 

[Lady Brave spirit]

2-я неделя

• Восстанавливается печень. При регулярных дозах спиртного клетки печени медленно отмирают, а на их месте образуются рубцы. Орган может восстанавливаться, но происходит это очень медленно. Зависимость прямая: чем меньше человек пил, тем скорее будет регенерация.
• Дополнительной мотивацией (во всяком случае, для дам) послужит изменение цвета кожи. Спиртное расширяет сосуды, что нарушает кровообращение, а это ведет к недостатку кислорода в коже. В итоге алкоголь сушит эпителий, провоцирует появление пигментных пятен и ранних морщин.

• Улучшаются пищеварительные процессы. Алкоголь провоцирует усиленное выделение соляной кислоты в составе желудочного сока. Иными словами, желудок медленно «съедает» сам себя. Кстати, именно это является причиной повышения аппетита при принятии напитков.
• Люди, которые проводили эксперименты по отказу от спиртного, отмечают, что на 2-й неделетруднее уклоняться от встреч с друзьями, где есть выпивка. Если первые дни человек держится на голом энтузиазме, то сейчас ему требуется серьезная сила воли.

 

[Подумаешь]

Кто чем занят!!?

Я сейчас читаю хорошую "мотивашку."
Хочу закинуть сюда. Возможно, вам тоже буде интересно почитать ?

С работы еду)) кидай конечно!

 

[Lady Brave spirit]

3-я неделя

• На 3-й неделе уходят внешние признаки веселого времяпрепровождения — мешки под глазами, синяки и припухлости на лице. Это происходит потому, что жидкость в организме больше не застаивается и мочеполовая система снова работает хорошо.
• Проще просыпаться по утрам. Человек в состоянии даже легкого опьянения буквально проваливается в сон и переходит сразу в глубокую фазу, пропуская состояние дремоты. Когда концентрация спиртного в крови снижается, сон становится поверхностным и прерывистым. Человек просыпается разбитым и отнюдь не отдохнувшим.

• Из-за выпивки ухудшается слюноотделение, которое влияет в том числе на состояние зубов. Соответственно, без спиртного риск развития кариеса снижается, а зубная эмаль становится более крепкой.
• Алкоголь притупляет не только боль, но и рецепторы вкуса, а также обоняние. Со временемспособности распознавать тонкие оттенки вкуса и запаха восстанавливаются.

 

[Lady Brave spirit]

4-я неделя

• При избыточном весе масса тела значительно уменьшается. Показатели индивидуальны: в среднем это 3–4 кг в месяц. Чем дольше человек будет вести абсолютно трезвый образ жизни, тем больше ему удастся сбросить.
• Алкоголь повышает артериальное давление. Если это происходит слишком часто, появляется риск возникновения гипертонии. Люди, которые вообще не пьют, реже страдают этим заболеванием. А кроме того, снижается риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и приходит в норму пульс.

• Кожа лица и тела становится намного чище. Пропадают акне и раздражения. В основном это происходит благодаря восстановлению водного баланса в организме и нормализации кровообращения. Цвет лица выравнивается, пигментные пятна постепенно исчезают.
• Человек мыслит ясно и работает более продуктивно. Пожалуй, влияние алкоголя на мозг — одно из самых малозаметных внешне. Однако результаты исследований говорят об обратном: при систематическом принятии спиртного наблюдается легкая отечность мозга, расширение кровеносных сосудов и массовая гибель мозговых клеток из-за недостатка кислорода. Такие изменения очень медленны и, к сожалению, необратимы.

 

[Angti]

Спойлер: столик2

@michail krd

@I_R_I_N_A_09

@ElenaPavlova1966

@Экста

@Рамончик

@Akitalove

@Elena D

@Angti

@mynlife73

@Bcom2003

@Lady Death

@shuraaa

@Ангел37

@Леха Орлянский

@Alodir

@Вальжына

@Вован 509

@Магия

Столик №2, всем привет!
Предлагаю пройти в таблицу и проверить дату своего отказа, воизбежание путаницы при поздравлениях!

Сухой закон 42

docs.google.com

Если дата не совпадает пишите, поменяем!
Посмотреть вложение 1228832
Всем хорошего дня!

Приветствую! У меня всё верно )

 

[Lady Brave spirit]

У

Нас вчера дождь прошел, но толку от него... Душняк не возможный после стоял

Вот и у нас покапал маленько и опять жара.. через часа полтора бегать пойду.
У нас гуляют все вечерком и молодёжь, и влюбленные пары и с детьми семьи, и пожилые люди много народу все ходят прогуливаются, общаются. И такие как я - бегуны наяривают туда-сюда ?.
Ещё и с собаками без намордников умудряются ходить - я возле них тихонько бегу (не ругаюсь - чтоб настроение себе не портить!)

 

[Ирина мандарина 21]

Добрый день, соседи

 

[Lady Brave spirit]

Добрый день, соседи

Добрый день! ? соседи!

 

[Ирина мандарина 21]

Добрый день! ? соседи!

Я одна

 

[Lady Brave spirit]

Хочешь потанцевать под движения малььчиков, прошу :

Ну всё! Домой добралась!)
Сейчас с дочкой приберемся и попрыгаем! ???