24 # 24_1 Ловцы снов

[Рыжая Бестия]

Плюс ко всему в первый отказ была хоть какая-то мотивация, сейчас же ее нет, ну не считая того что просто в мозгу мысль "надо... " Даже отвращения к запаху нет...

А что тебя мотивировало в прошлый раз?

 

[Рыжая Бестия]

Бросьте в меня бомбу, но я, правда, не уверена, что нервный срыв вместо сигареты - хороший обмен.

? большую ??

 

[Рыжая Бестия]

Суббота
Как всегда я и глажка ???

 

[Orfy]

я не могу бросить в тебя бомбу..

Не сдерживай себя!

? большую ??

Но я действительно считаю, что заставлять себя бессмысленно. Это не решит проблему.
А последние силы иссякнут.
Лучше успокоиться. Дать себе передышку.

 

[Orfy]

 

[Woony]

11.07.2020 не курю!!!

 

[Zoya1989]

А что тебя мотивировало в прошлый раз?

Ну финансово ощущала (денег было меньше, но сейчас финансовое положение устойчивее). Была одышка (которая в момент отказа стала больше, думала задохнусь нахрен). Просто давно хотела бросить.
Но сейчас что-то это не фига не работает...
Стала еще более истерична... (Думала сдаться в дурдом)
На фоне психа или чего-то еще упало зрение...
Набрала 13 кг....

 

[Zoya1989]

Не сдерживай себя!

Но я действительно считаю, что заставлять себя бессмысленно. Это не решит проблему.
А последние силы иссякнут.
Лучше успокоиться. Дать себе передышку.

Получается что я заставляю... Мотаю нервы что надо бросить, бросаю и мотаю что хочу курить...
То ли осознания какого-то нет еще...

 

[Ольхен]

11.07.2020 не курю!!!

Привет!!!!
Викуль,слезно просим создать дневник))

 

[Orfy]

Получается что я заставляю... Мотаю нервы что надо бросить, бросаю и мотаю что хочу курить...
То ли осознания какого-то нет еще...

Получается так.
И бросить не получается, и доводишь себя до грани.
Я думаю, что курение - это не самое страшное в жизни. Есть вещи гораздо хуже.
Не мотай себе нервы. Попробуй просто порадоваться жизни.
Главное, что ты уже приняла решение. И в нужное время ты поймешь, что пора.
И тогда не будет истерик, нервных срывов.

 

[Рыжая Бестия]

Ну финансово ощущала (денег было меньше, но сейчас финансовое положение устойчивее). Была одышка (которая в момент отказа стала больше, думала задохнусь нахрен). Просто давно хотела бросить.
Но сейчас что-то это не фига не работает...
Стала еще более истерична... (Думала сдаться в дурдом)
На фоне психа или чего-то еще упало зрение...
Набрала 13 кг....

Более истерична стала из качелей-курю, не курю, курю, не курю.
Кг все можно скинуть✌Скинуть легко, раньше я переживала из-за них очень. А сейчас абсолютно нет.
Тебе надо понять, что курево при стрессе ничего не меняет. Ситуация не меняется, не решается.
Зрение-не думаю, что из-за отказа от сиг
А вот на постоянном стрессе может. На постоянном стрессе можно и помереть легко
Финансово. В любом случае ощутимо
Покупай себе что-нибудь на отложенные деньги. Что-то приятное для себя лично!

 

[Zoya1989]

Более истерична стала из качелей-курю, не курю, курю, не курю.
Кг все можно скинуть✌Скинуть легко, раньше я переживала из-за них очень. А сейчас абсолютно нет.
Тебе надо понять, что курево при стрессе ничего не меняет. Ситуация не меняется, не решается.
Зрение-не думаю, что из-за отказа от сиг
А вот на постоянном стрессе может. На постоянном стрессе можно и помереть легко
Финансово. В любом случае ощутимо
Покупай себе что-нибудь на отложенные деньги. Что-то приятное для себя лично!

Ситуация не изменится, но если я чувствую что ща рванет, то стараюсь с помощью сигареты дать себе остыть, без нее не получается, просто более бешеная становлюсь.

 

[Orfy]

Ситуация не изменится, но если я чувствую что ща рванет, то стараюсь с помощью сигареты дать себе остыть, без нее не получается, просто более бешеная становлюсь.

Я тебя очень хорошо понимаю.
У меня сигарета тоже служила тормозом. Пока не нашла чем заменить.

 

[Orfy]

 

[Рыжая Бестия]

Я тебя очень хорошо понимаю.
У меня сигарета тоже служила тормозом. Пока не нашла чем заменить.

Чем, если не секрет??

 

[Orfy]

Чем, если не секрет??

Не знаю. У меня нет ответа.
Вынуждена прятаться, если успеваю)))
Сигарета мне еще помогала передохнуть. Перекур на работе - великая вещь и уважительная причина! Сейчас не знаю, чем заменить.

Спойлер

Не пойму, что я выиграла от бросания.

 

[Zoya1989]

Я тебя очень хорошо понимаю.
У меня сигарета тоже служила тормозом. Пока не нашла чем заменить.

Я заменяла таблетками, пока не поняла, что ем успокоительное как семечки в течении двух месяцев, и пока не подсела на них основательно решила оставить эту затею.

 

[Dimka_82]

Не курю 11.07.20г.
@Женечка Харт @Sashka89

 

[Orfy]

Я заменяла таблетками, пока не поняла, что ем успокоительное как семечки в течении двух месяцев, и пока не подсела на них основательно решила оставить эту затею.

Я перестала курить со страху. Страх мне придал сил. Ну и внешних раздражителей у меня первую неделю практически не было. Ребята на форуме хорошо помогли.
Как ни странно, но сейчас тоже свои сложности. Пытаюсь компенсировать положительными эмоциями)))

 

[Dimka_82]

@Dimka_82
Дима,доброе утро!

Привет, Оленька ??