25 #25_1 Покорители Высот

[Fatimka]

Бургер, шаурму никто не хочет?
Посмотреть вложение 1235330

 

[nachtigal]

Разве? Я не в курсе немного...

Я не ем продукты животного происхождения...

 

[nachtigal]

Всё в моём нежральном дневнике))

 

[nachtigal]

Столько людей в теме))
Давайте знакомиться))

 

[Fatimka]

Я не ем продукты животного происхождения...

Вот как?! Как можно отказаться от мяса?! Никогда не смогу этого сделать, можете забрать все печеньки-конфетки, но мясо и овощи это святое, блин я мясоед, я просто голодная буду постоянно, если не будет мяса...

 

[Rulik08]

Столько людей в теме))
Давайте знакомиться))

Давайте. Меня зовут Руслан.

 

[nachtigal]

Вот как?! Как можно отказаться от мяса?! Никогда не смогу этого сделать, можете забрать все печеньки-конфетки, но мясо и овощи это святое, блин я мясоед, я просто голодная буду постоянно, если не будет мяса...

Это из-за болезни))
Но я никому не навязываю мой метод питания. Мясо нужно есть. Это вкусно и полезно!

 

[Fatimka]

Давайте. Меня зовут Руслан.

Фатима, очень приятно!

 

[Fatimka]

Чёй-то все куда-то пропали?

 

[Fatimka]

Лан, меня вот вчера вечером накрыло не по-детски, Танюша @Глагоша , рано за меня порадовалась... я вчера чуть до магазина за пачкой не сходила, перепробовала всё, в итоге легла пораньше спать, ооочень пораньше, благо когда спишь курить не хочется

 

[Анна Ф]

Я бросаю не набирая вес, правда меня хватает обычно на три месяца это легко, нарезай тазик овощей, которые есть в холодильнике, раскладываешь по контейнерам и таскаешь их везде с собой, особенно на работу, и вместо печенек-конфеток-семечек-орешков и т.д. ( продолжать можно до бесконечности) хрумкаешь овощи, очень помогает, особенно первые дни, через пару недель такого зажора уже нет)

Тазик овощей - это прекрасно! Клянусь! Обожаю овощи. Сейчас прекрасный сезон для овощей и зелени.
И все-таки, склоняюсь к 80% влияния питания. Существует такое понятие как "качество тела". Вы можете иметь любую конституцию, но профессионал всегда раскусит вас. Состояние кожи, наполненность и упругость мышц, плавность движений, состояние волос, запах - все это говорит о вашем здоровье куда больше, чем вы думаете.
В этом плане физическая нагрузка ооочень хороший катализатор обменных процессов. Я всегда ЗА умеренную нагрузку.

 

[Анна Ф]

Лан, меня вот вчера вечером накрыло не по-детски, Танюша @Глагоша , рано за меня порадовалась... я вчера чуть до магазина за пачкой не сходила, перепробовала всё, в итоге легла пораньше спать, ооочень пораньше, благо когда спишь курить не хочется

У меня вчера тоже почему-то зудело к вечеру желаньице курнуть. Так его!

 

[Fatimka]

Тазик овощей - это прекрасно! Клянусь! Обожаю овощи. Сейчас прекрасный сезон для овощей и зелени.
И все-таки, склоняюсь к 80% влияния питания. Существует такое понятие как "качество тела". Вы можете иметь любую конституцию, но профессионал всегда раскусит вас. Состояние кожи, наполненность и упругость мышц, плавность движений, состояние волос, запах - все это говорит о вашем здоровье куда больше, чем вы думаете.
В этом плане физическая нагрузка ооочень хороший катализатор обменных процессов. Я всегда ЗА умеренную нагрузку.

Я знаю)) я больше скажу, что я скорее не знаю меры в спорте, чем в питании, питание для меня никогда не было проблемой)

 

[Fatimka]

У меня вчера тоже почему-то зудело к вечеру желаньице курнуть. Так его!

Дааа, меня прям накрыло вчера, я даже подруге звонила, чтобы отвлечься, благо она в курсе моих попыток завязать, но даже это не помогло (

 

[Глагоша]

Лан, меня вот вчера вечером накрыло не по-детски, Танюша @Глагоша , рано за меня порадовалась... я вчера чуть до магазина за пачкой не сходила, перепробовала всё, в итоге легла пораньше спать, ооочень пораньше, благо когда спишь курить не хочется

Привет Фатимушка почему сюда не прибежала со всех ног? почему молчишь о накатах?
Ай-я-яй, больше так не делай
Чувствуешь накрывает бегом в нашу тему и кричать SOS!!!
А вот что не побежала до магазина это молодец, горжусь

 

[Fatimka]

Вообще поделитесь кто как борется с накатами, я вот например обычно легко отгоняю мысли о сигарете, но бывает накрывает, жалко там себя становится, я правда причину жалости этой не определила пока, вроде не инвалид, руки-ноги на месте, чё жалеть не понимаю, но вот находит иногда и никакие доводы не помогают, аж до слёз, как вчера например... у кого какие способы? Делитесь

 

[Ольхен]

Привет соседям!

 

[Fatimka]

Привет Фатимушка почему сюда не прибежала со всех ног? почему молчишь о накатах?
Ай-я-яй, больше так не делай
Чувствуешь накрывает бегом в нашу тему и кричать SOS!!!
А вот что не побежала до магазина это молодец, горжусь

Так кто думал, что так накроет, я и сама не ожидала, до сих пор перевариваю, пытаюсь понять что это было, я обычно на этих сроках спокойная как танк

 

[Глагоша]

Так кто думал, что так накроет, я и сама не ожидала, до сих пор перевариваю, пытаюсь понять что это было, я обычно на этих сроках спокойная как танк

так 2 недели вчера было, на этих сроках потряхивает) сегодня как себя чувствуешь?

 

[Fatimka]

@Глагоша, привет