Молодец, что создала дневничок и, тем более умница, что бросаешь эту бяку. Отдохнуть, ведь можно и по другому, это мы так привыкли, потому, что не позволяли себе иначе отдыхать, а может и не знали. Можно просто посидеть в тишине, можно полежать перед телевизором, а можно и кофейку попить с импровизированной сигой - это ручка со вставленной внутрь ушной палочкой для правдоподобно три затяг, я так делала, а ещё мне домашние первое время делали массаж, мяли спинку, чесали ручки, ну всевозможные расслабляющие процедуры, можно в косметический кабинет сходить...
Спасибо
Спасибо огромное .
Ты к нам в скорую заходи, если что...
Ой , с командой мне вообще повезло . Отличная команда .
Да!!я звала тебя сегодня!!!
Да , спасибо . Я заходила , читала . Пока справляюсь , настроена я решительно , думаю всё будет хорошо.
Умничка, самое главное - дорогу к нам знаешь, заходи, если что
Света, ни в коем случае не вздумай её брать в руки... Она опять в плен возьмёт надолго.. ?.. Я тоже вчкра утром начал, поэтому ты как минимум не одна.. Я много мотиваций имею лично для себя, но палочки выручалочки именно здесь нашёл... Например - "сдохни" , но не кури, правда сильная? ?.. Вот еще моя, старенькая, - пойми, если не сейчас решиться, то никогда...я вот сегодня целый день занимаюсь тем, что вспоминаю в моменты накатов, о чем я думал и мечтал в те моменты когда затягивался - молился как же бросить... Вот и ты не забывай в трудный момент, мозг все делает, что бы мы забыли и схватились за неё - НИ КАКИХ ПЕРЕГОВОРОВ ВОРОВ С ПРЕСТУПНИКАМИ!!! ???
Спасибо большое .
Спасибо большое за поддержку .
На этот раз я настроена решительно . Не курю ! Тут на форуме обалденная поддержка .
Привет и добро пожаловать
Я в тебя верю!
ПриветПривет и добро пожаловать
