Спасибо большое за информацию! И да, вы с мужем очень большие молодцыДелал: сначала начали питаться, потом бегать (не часто и мы не супер бегуны), потом бросил курить и перешёл на вейп, потом пить перестал со мной за компанию. 11 сентября год как не пьет.
Улучшения начались при питании.
	

