29 #29_2 "Чеширский Мурополк"

[TAHЯ]

Видимо она на улицу греться пошла! Урал он такой!

Юра, ты угадал, по улице гуляла, 5000 шагов уже натопала, планку простояла, пресс покачала, квартиру убрала. Я сегодня огурец!

 

[Mavick]

У нас в Харькове такая же погода. Мороз, солнце. Влажность низкая и мороз не сильно чувствуется.

Аналогично, как-то мороз не сильно чувствуется. Как раз прогулялся с удовольствием!!

 

[TAHЯ]

А я похоже заболела проснулась вся в соплях и горло дерет. Как всегда на выходные . Так что Олег Евгеньевич, у меня освобождение на пару дней наверное... Потом записку от родителей принесу

Наташ, лечись усиленно, себя не нагружай, и выздоравливай

 

[lidia.sergeevna]

всем хорошего дня.

не курю, но сегодня прям очень хочется.

 

[TAHЯ]

Бог мой! Как вы живете в таком холоде?

Дима, так это не холодно еще, я даж вся вспотела, пока ходила. Снегу навалило, идешь как бульдозер. Хороший морозец.

 

[lidia.sergeevna]

Юра, ты угадал, по улице гуляла, 5000 шагов уже натопала, планку простояла, пресс покачала, квартиру убрала. Я сегодня огурец!

5+

 

[Паллада]

всем хорошего дня.

не курю, но сегодня прям очень хочется.

Как там формула от одного нашего знакомого Домового? Хочется - перехочется!
Держаться, ага? Олег Евгеньич, если что поможет Лиде?

26 дней - это ж класс, а к марафону больше месяца будет.

 

[Dimka_82]

А что там нужно писать, Дим?

Там на неделю составляется трекер привычек, план дел. Важнейшие, важные, и список развлечений - мне вот такое ведение на бумаге очень поддерживает и помогает. Даже в работе начал фокусироваться на самом главном. Хоть и не всегда получается. Так же, там есть раздел благодарности и раздел предвкушение. У меня постоянно написано что: Я предвкушаю сегодняшний день без сигарет. Я благодарствую что я не курю.

 

[Oleksandr]

 

[Паллада]

@TAHЯ, а влажность у вас какая? Я всё не верю в это не холодно и минус 15 и ниже. Мы провели тут день на улице (с перерывами) в 19, по ощущениям 26, и аааааа!

 

[Паллада]

Юра, ты угадал, по улице гуляла, 5000 шагов уже натопала, планку простояла, пресс покачала, квартиру убрала. Я сегодня огурец!

И класс, класс, что огурец!

 

[TAHЯ]

@TAHЯ, а влажность у вас какая? Я всё не верю в это не холодно и минус 15 и ниже. Мы провели тут день на улице (с перерывами) в 19, по ощущениям 26, и аааааа!

Наташ, ну какая у нас влажность, до ближайшего моря 1000 км. И реки большой рядом нет, так что да, ваши и наши -15 -разные вещи

 

[Паллада]

Наташ, ну какая у нас влажность, до ближайшего моря 1000 км. И реки большой рядом нет, так что да, ваши и наши -15 -разные вещи

А можешь посмотреть по погоднику какому-нибудь, какая именно? Прост интересно.
Дописано. Ой, я ж сама могу.

 

[Oleksandr]

 

[HloYana]

Всем доброе утро☺☺☺ Хорошего настроения ??

 

[Паллада]

Всем доброе утро☺☺☺ Хорошего настроения ??

Яна, привет! И тебе хорошего! Как ты? ?

 

[Oleksandr]

 

[lidia.sergeevna]

Как там формула от одного нашего знакомого Домового? Хочется - перехочется!
Держаться, ага? Олег Евгеньич, если что поможет Лиде?

26 дней - это ж класс, а к марафону больше месяца будет.

да, это конечно так. 26 дней - это круто, ага. еще Димино сообщение прочитала, замотивировалась немного. ща процитирую.

Там на неделю составляется трекер привычек, план дел. Важнейшие, важные, и список развлечений - мне вот такое ведение на бумаге очень поддерживает и помогает. Даже в работе начал фокусироваться на самом главном. Хоть и не всегда получается. Так же, там есть раздел благодарности и раздел предвкушение. У меня постоянно написано что: Я предвкушаю сегодняшний день без сигарет. Я благодарствую что я не курю.

круто! я столько раз подобные начинала и забрасывала. удачи. пиши сюда тоже, вдохновляет

 

[lidia.sergeevna]

Посмотреть вложение 1345881

молодцы немцы, мусор сортируют

 

[Oleksandr]