30 #30_2 В тихом омуте

[Ли]

Ну что, полетели! ))
Не курю 15.03 @Ли @Упс!

Наташ,и меня отметь пожалуйста)))15.03 не курю и не собираюсь!)

 

[Stasy83]

Хлопаем ресницами и взлетаем. Понимаю, кому-то сейчас это сложно, у меня помню был синдром Вия: Поднимите мне веки!

Спать хотелось?

 

[Ли]

Ребята, привет! Я Андрей (sanry). Нужна Ваша помощь в работе с форумом. Здесь я откровенный чайник, поэтому куда и как приходить знакомиться и отмечаться - ноль

спрашивай ,что именно нужно помочь?пиши все вопросы,и мы все поможем,у нашего наставника @Карл есть куча комиксов помощников,ну и я могу по маленьку помочь)

 

[Stasy83]

а ты не сдавайся и не опускай руки,поверь продержавшись хотя бы день ты понимаешь что это возможно,а в дальнейшем поймешь что это легче чем кажется!!!)))

и может всетаки поставим картинку на аватарку?))

Сейчас попробую с аватаркой. А отмечаться можно и вечером? Вдруг сорвусь до вечера

 

[TAHЯ]

Спать хотелось?

Да, и вообще как в тумане все было.

 

[TAHЯ]

Сейчас попробую с аватаркой. А отмечаться можно и вечером? Вдруг сорвусь до вечера

Отставить такие мысли. Если станет невмоготу, беги сюда, жалуйся, плачь, что угодно, только не кури.

 

[Tatav]

Спать хотелось?

Иришка, не могу, мне доступ почему-то в 30_1 открыли)) сейчас напишу, чтобы исправили

 

[Ятакая]

Встречайте пополнение: @Ятакая Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

Всем привет ) зовут Наташа. Курить начала в подростковом возрасте, лет 9 курила. Потом бросила и не вспоминала об этом года 4. А однажды друг предложил кальян покурить. А у меня в жизни «все или ничего», я склонна к зависимостям. Так и начала- 1 год курила кальян (2-3 раза в день). Потом год курила электронную сигарету. И сейчас год обычные сигареты. Перед дочкой стыдно ужасно, она мне «что, опять не получилось?». Все время кажется уже, что докурилась до чего-то нехорошего (то как будто глотать тяжело, то дышать тяжело и тд). Боюсь оставить ребёнка без мамы. Курить мне очень стыдно, хоть мне и 34 года, но курила либо дома, либо там, где никто меня не видит. А недавно меня полицейские поймали, повели в отделение и штраф выписали, вот это позор был ??‍ эта пачка сигарет мне обошлась в 680 р. Надеюсь, эта попытка последняя. Не курю уже 2 дня. Ничем не заменяю. Поняла, что без помощи и поддержки людей я не справлюсь! Срываюсь обычно на 5-6 день, когда думаю «ну всего лишь 1 в день, я смогу.» и зачем-то не спорю с собой уже, а решаю, что так и будет. А где 1 сигарета, там и будет пачка в день.
А сейчас переболела короной и вообще сигарет не чувствую ??‍

 

[Ятакая]

@Ятакая привет! Приходи знакомиться в команду! Я Юра, мы с Натой @Паллада наставники здесь, поможем разобраться, если нужно!

Привет ) приятно познакомится!

 

[Ли]

Спойлер: чертики

1. @TAHЯ
2. @V.V/
3. @Oleksandr
4. @lidia.sergeevna
5. @Юльча86
6. @HloYana
7. @Tatav
8. @LadyFox
9. @Упс!
10. @Ли
11. @Farforova
12. @Мария_
13. @Masha_suralmasha
14. @Steisy_Dreamer
15. @МуррМари
16. @Tom
17. @Макс 1982
18. @YanaKeller
19. @Dykovinka
20. @Sadjaka
21. @Olga1984
22. @Knit_my_soul
23. @Ольга05
24. @ДмитрийTMC
25. @meks75
26. @Анастасия Василенко
27. @Павел22222222
28. @Наталик
29. @4Vera
30. @~Galina~
31. @Sant_ina
32. @Андер
33. @Parkenston
34. @Lolik85
35. @oksuna
36. @OlgaL
37. @Adelich
38. @Plutowca
39. @Fiasta
40. @Оляля 777
41. @Stasy83
42. @Simila
43. @Ятакая
44. @sanry

Ребята,поздравляю вас с началом нашей взлетки,пусть этот полет будет легким и непринужденным,и оставит за спиной как все накаты так и жизнь в дыму!

также хочу напомнить что мы отмечаемся в этой теме ежедневно в таком формате ХХ.03 не курю @Tatav @Упс! @Ли

если у вас не получается отметится день в день, то хотя бы к пятнице вы должны отметится за все дни отсутствия, или же предупреждайте о том, что пропадете на несколько дней

также не забываем писать дату отказа, по прежнему упомянув меня или замов!

ну и последнее! ничего не бойтесь, и если отступились, не пытайтесь сбежать, не стыдитесь,а приходите сюда, мы вместе придумаем как решить сложившуюся проблему,и всегда будем на вашей стороне!

ЕЩЕ РАЗ ВСЕМ УДАЧИ! ВАШ КЭП

 

[Ли]

Сейчас попробую с аватаркой. А отмечаться можно и вечером? Вдруг сорвусь до вечера

ОТМЕЧАТЬСЯ МОЖНО В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ!ТОЛЬКО ТЫ НАСТРАИВАЙСЯ ЧТО НЕ СОРВЕШЬСЯ НИ СЕГОДНЯ НИ ЗАВТРА,НИКОГДА!!!А НЕ НАОБОРОТ)))И ЕСЛИ ТРУДНО ПРИХОДИ СЮЛА,ПОМОЖЕМ ОТВЛЕЧЕМ,ЗАБОЛТАЕМ)))

 

[Ли]

Иришка, не могу, мне доступ почему-то в 30_1 открыли)) сейчас напишу, чтобы исправили

хорошо,подождем))))

 

[Ли]

Всем привет ) зовут Наташа. Курить начала в подростковом возрасте, лет 9 курила. Потом бросила и не вспоминала об этом года 4. А однажды друг предложил кальян покурить. А у меня в жизни «все или ничего», я склонна к зависимостям. Так и начала- 1 год курила кальян (2-3 раза в день). Потом год курила электронную сигарету. И сейчас год обычные сигареты. Перед дочкой стыдно ужасно, она мне «что, опять не получилось?». Все время кажется уже, что докурилась до чего-то нехорошего (то как будто глотать тяжело, то дышать тяжело и тд). Боюсь оставить ребёнка без мамы. Курить мне очень стыдно, хоть мне и 34 года, но курила либо дома, либо там, где никто меня не видит. А недавно меня полицейские поймали, повели в отделение и штраф выписали, вот это позор был ??‍ эта пачка сигарет мне обошлась в 680 р. Надеюсь, эта попытка последняя. Не курю уже 2 дня. Ничем не заменяю. Поняла, что без помощи и поддержки людей я не справлюсь! Срываюсь обычно на 5-6 день, когда думаю «ну всего лишь 1 в день, я смогу.» и зачем-то не спорю с собой уже, а решаю, что так и будет. А где 1 сигарета, там и будет пачка в день.
А сейчас переболела короной и вообще сигарет не чувствую ??‍

Наташа, добро пожаловать! все обязательно получится! поддержку мы тебе обещаем и гарантируем, ты главное не забывай сюда заходить))))а сейчас скажи свою дату отказа

 

[Ятакая]

Наташа, добро пожаловать! все обязательно получится! поддержку мы тебе обещаем и гарантируем, ты главное не забывай сюда заходить))))а сейчас скажи свою дату отказа

Не курю 15.03 @Tatav @Упс! @Ли

а вообще с 14.03 не курю, просто не пойму как линейку сделать

 

[Ли]

ребятки-чертятки!,я как занимая должность гурмана отлучусь приготовить обед,а вы не забывайте писать дату отказа!я скоро вернусь!)

поделится с вами потом чего наготовлю??

 

[Ли]

Не курю 15.03 @Tatav @Упс! @Ли

а вообще с 14.03 не курю, просто не пойму как линейку сделать

щас,минутку

 

[1.Елена]

Ребята !Поздравляю вас с началом взлетки!Желаю чтобы вы преодолели все преграды и добьетесь своей цели! ?

[/SPOILER]@TAHЯ
@V.V/
@Oleksandr
@lidia.sergeevna
@Юльча86
@HloYana
@Tatav
@LadyFox
@Упс!
@Ли
@Farforova
@Мария_
@Masha_suralmasha
@Steisy_Dreamer
@МуррМари
@Tom
@Макс 1982
@YanaKeller
@Dykovinka
@Sadjaka
@Olga1984
@Knit_my_soul
@Ольга05
@ДмитрийTMC
@meks75
@Анастасия Василенко
@Павел22222222
@Наталик
@4Vera
@~Galina~
@Sant_ina
@Андер
@Parkenston
@Lolik85
@oksuna
@OlgaL
@Adelich
@Plutowca
@Fiasta
@Оляля 777
@Stasy83
@Simila
@Ятакая
@sanry
[/SPOILER]

 

[Ли]

Не курю 15.03 @Tatav @Упс! @Ли

а вообще с 14.03 не курю, просто не пойму как линейку сделать

30 - #30_2 В тихом омуте

# 30-2 Команда Старт марафона 15.03.2021г. Финиш 14.04.2021г. Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем...

ne-kurim.ru

пройди по этой ссылке,после списка команды чуть ниже будет инструкция и ссылка на счетчик!если не получится ,то попросим Юру @Карл комикс скинуть)

 

[lidia.sergeevna]

моя дата отказа 15.03.2021

 

[Tatav]

И моя 15.03