Знаю, хороший режимник там. Я как то хотела участвовать, меня не принялиТам много чего, но главное, как я поняла пищевые паузы. Практикум -15 "Режим тишины или пищевая пауза" Честно говоря, я никогда с этим не заморачивалась, но бросила курить и начала набирать кг. Вот и стало актуально. Посмотри, но судя по фото у тебя с фигурой полный порядок![]()
ИГ хорошая штука
. Я то яблоко, то орешек беру, то сыр-кусочек.

