Попробуй посмотреть на себя не изнутри, по сути ты же не испытываешь никаких ломок, это все очень сильно надуманно, ты просто за мысль уцепилась... так вот посмотри на себе далеко со стороны, как будто камера отъезжает от тебя высоко-высоко, очень высоко, пока из космоса даже точку не рассмотришь и подумай о своем накате с этой стороны... ты и себя-то не можешь разглядеть с такого расстояния, а накат вообще несущественным покажется.