Ребенок вместо штанги сойдет?))))))))))))
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим На свободу с чистыми легкими!)
- Автор темы Kler Klerowna
- Дата начала
Kler Klerowna
Пророк
Не мой вариант, даже 10 тягать не буду
Ты правильно сказала-нудно, и еще сложно. Но результат того стоит!))
Hadisovish
Белый и пушистый
- Сообщения
- 8.647
- Реакции
- 56.040
Гантели ?
Kler Klerowna
Пророк
есть! по 1кг
Hadisovish
Белый и пушистый
- Сообщения
- 8.647
- Реакции
- 56.040
Не хватит 100 дней
Только на одну половинку!))))))))
Kler Klerowna
Пророк
И чо каждый день надо приседать?
Через день-ок!
Лариса, если еще и приседать начнешь, тебя муж точно выгонит))) или заставит съесть ведро жареной картошки!)))))))
Kler Klerowna
Пророк
Значит, надо подключать мужа к ЗОЖу)))))
А как иначе?
Мой никак не хочет, любит пивко пить, пока не осенило, что нужно собой заниматься!
Ща, покажу и уберу
Kler Klerowna
Пророк
Да как твой тебе нервы трепет, так я вобще не знаю! За-жра-л-ся! Мой тоже любит покушать и выпить пивка не дурак и курит еще. Трубку бросил, сказал потом поговорим. Так что меня еще ожидает тирада....скоро придет...
Kler Klerowna
Пророк
Ты вобще красотка! !!!
Крепись! У меня мой тоже думает, что, если занимаюсь собой, значит, любовник. Я обычно говорю, что только собираюсь!))))))
SbetaStan
Гуру
Е-ма-е,раскормили !!!
Kler Klerowna
Пророк
Сегодня вышла на пробежку, но спустя 1.5 км жгучая боль в голени заставила остановится. Так что бег сменился интенсивной ходьбой. Все те же 5 км прошла в перемешку с бегом. То же неплохо, лучше чем совсем ничего. Дома погуглила. ..говорят нужно дать отдых мышцам, банальная перегрузка. Ну я как всегда если за что возьмусь то подавай все и сразу. К тому же когда видишь результат, то хочется еще быстрее достичь конечной цели. Но лучше не торопится. Всему свое время, все получится)))
