Здравствуйте, спасибо за поддержку) да, это наверно глупость в голове) хуже точно не будетЗдравствуйте. Вы сами интуитивно дали ответ - чтобы не было хуже.
Одна из успешно бросивших здесь в дневнике зафиксировала отличные слова врача: "Не может такого быть, чтобы организм травить перестали, а ему бы от этого хуже становилось"
Попробуйте, как минимум - это интересный опыт - не курить
Очень на это надеюсь)
Таблетки-не моё. К сожалению или счастью) был опыт приёма.
Привет! Да, ещё покуриваю немного. Слушаю книгу, что бы бросить. Вроде эффект есть
Бросала без заменителей. Много пью воды, ну и ем конечно))) а что делать, со сладким лучше процесс идёт) Пару кило прибавила, но мне в радость) а то все худела на нервяке и больше себя накручивала, мол худею, значит больная. А тут весы плюс показали) потом буду худеть
Умочка!
Привет! Это не так уж и много, но это не значит, что не надо бросать, надо! обязательно! Я курила 31 год и в последнее время перед бросанием, минимум полторы пачкиПривет! Курю 15 лет. Аж самой страшно сталокогда нервничаю, по пачке в день. И куда только лезет в меня
, вот уже скоро три года, как не курю и это самое классное, что я сделала для себя в своей жизни. Теперь я уже не понимаю, зачем это делала. Вернее, теперь понимаю механизмы - это наркомания в чистом виде, и не важно, что алкоголь и сигареты разрешены государством. Не понимаю одного, почему я не сделала этого раньше.
Настраивайся.
Привет. Я Лилия. Дневничок заведём?
Это как если перепить накануне, потому с утра просыпаешься, а тебе хреново, но постепенно становится лучше и ты "выздоравливаешь"
Привет. Можно, а как? Я на форумах не частый гость. Не очень ещё ориентируюсь)
ne-kurim.ru
Добрый день) главное Надежда и Вера! Может дело в образе жизни: спорт, питание, хобби и тд. Ну типа, брошу как я пить кофе и есть сахар и будет лучше и хвост распушится) или зарядка каждый день минут по 20)
И кофе второй год не ем, и сахар тоже, и зарядку делаю. Спасибо за пожелание)
Здоровья Вам)
Это очень просто
