Сила воли Привет Всем кто нашел в себе силы или ищет их на сей подвиг!!!

[Fresh]

Дмитрий 22! У меня наоборот голова просто дуреет от того количества кислорода которое попало в него сегодня!
В сон немного клонит хоть и ложусь теперь рано, что б дома мысли всякие не лезли в голову послабляющие меня...
Пью какао с таким удовольствием... обоняние очень обострилось!

 

[Дмитрий 22]

@Fresh, Вот по поводу обоняния в точку) сам на работе сижу окно приоткрыл все такой свежестью пахнет. Погода очень располагает распрощаться с этой привычкой, солнце светит птички у нас запели. Вообщем давай держаться вместе)

 

[Fresh]

Дмитрий 22 Я за!
Хочу сегодня с работы пешком прогуляться до метро, что б воздухом подышать и на солнце побыть!

 

[Fresh]

Чем ты заменяешь время что было раньше потрачено на сигареты?

 

[Fresh]

Дмитрий У нас даже стаж одинаковый!

 

[Дмитрий 22]

Дмитрий У нас даже стаж одинаковый!

Да я тоже обратил внимание, по поводу стажа. А по поводу свободного времени у нас на работе спорт зал есть я и так ходил периодически, теперь думаю буду ходить чаще. Хорошая идея у тебя по поводу прогуляться на метро, у нас к сожалению метро нет и я на машине езжу отказаться от нее сложно. А так прогулки очень полезны.

 

[living_angel]

привет)))

Чем ты заменяешь время что было раньше потрачено на сигареты?

говорят время само рассосется со временем)) лично я бегать начала)))

 

[Дмитрий 22]

@living_angel, с утра бегаешь или после работы?

 

[living_angel]

@living_angel, с утра бегаешь или после работы?

в 11 вечера бегаю) народу нет в это время и машин тоже))) улицы пустые, класс)

 

[Fresh]

в 11 вечера бегаю) народу нет в это время и машин тоже))) улицы пустые, класс)

Осторожнее с таким поздним бегом!
Сейчас темнеет рано!!! А дороги у нас прямо скажем не очень! Кривь и кось в основном!
А в сон не тянет?

 

[Fresh]

!

Мне посоветовали придумать какую-нибудь гимнастику для легких и молоко пить что б быстрее восстанавливался организм!

 

[Fresh]

living_angel, Прочитала твою историю... Какая же ты молодец что нашла в себе силы несмотря на то, что это дается тебе с таким огромным трудом!!!

 

[Fresh]

в 11 вечера бегаю) народу нет в это время и машин тоже))) улицы пустые, класс)

Вот нашла список продуктов которые помогают бросить курить!
https://ne-kurim.ru/articles/kak_brosit_kurity/2797/

 

[Fresh]

Молоко и молочные продукты (способны «испортить» вкус сигарет)
Апельсины, апельсиновый и лимонный сок, черная смородина (Витамин С)
Цельное зерно, пивные дрожи, фасоль, печень, бананы (Витамин В6 - снижает рак легких)
Салаты из сельдерея, огурцов, кабачков, фасоли и спаржи (способны «испортить» вкус сигарет)
Красное вино (содержатся ресвератрол и флавоноиды, они снижают риск заболевания раком легких не только у тех, кто бросил курить, но и у активных курильщиков)
Баклажаны (никотиновая кислота, так необходимая организму курильщика, содержится в баклажанах)
Имбирь (ощутите жгучий, но приятный вкус и, по мере того как вы будете посасывать имбирь, словно леденец, желание закурить отступит)

 

[Fresh]

По себе точно скажу что мята, имбирь, фасоль мне очень помогают!

 

[Дед Кондрат]

@Fresh, @living_angel, @Дмитрий 22, вы просто молодцы! Точнее - адын молодец и две умницы!
Рискну предложить парочку ссылок для ознакомления:
первая
и
вторая.
Удач! ))

 

[Дмитрий 22]

@Fresh, @living_angel, @Дмитрий 22, вы просто молодцы! Точнее - адын молодец и две умницы!
Рискну предложить парочку ссылок для ознакомления:
первая
и
вторая.
Удач! ))

Спасибо за ссылки!!!

 

[Дмитрий 22]

По себе точно скажу что мята, имбирь, фасоль мне очень помогают!

А как имбирь или с чем лучше употреблять? Я видел продаются такие на корни похожи))) Но что с ним делать не когда не задавался вопросом))

 

[Fresh]

Не пойму другого! Почему все стараются говорить что это будет сложно и?
Получается что я автоматически начинаю зацикливаться на этой мысли
вместо того что бы от нее отключится и думать на другие темы!?

@Fresh, @living_angel, @Дмитрий 22, вы просто молодцы! Точнее - адын молодец и две умницы!
Рискну предложить парочку ссылок для ознакомления:
первая
и
вторая.
Удач! ))

Да про сбор очень хорошо написано!!!

 

[Fresh]

А как имбирь или с чем лучше употреблять? Я видел продаются такие на корни похожи))) Но что с ним делать не когда не задавался вопросом))

Не с корнем мороки много!
Есть он как цукат (сушеный с сахаром) он и вкусный и полезный! и согревает очень хорошо и действительно запах освежает!
продается везде где есть сухофрукты и орехи! и с собой в кармане носить хорошо!