Сила воли Rauchfrei

[Aiss]

@nachtigal, Да потом будет время и кинешь. Спасибо

 

[nachtigal]

Вот список дневников,рекомендованных к прочтению!
Если есть желание,вы можете завести свой дневник.
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[Древний]

Найди себе дело по душе))) я тут в детство впала... пошла и купила домино с шашками. Теперь с дочей в Козла режемся

Так я один дома! Дело по душе у меня всегда дома найдётся. Полутораметровый телевизор и Видеоклуб!?
Сейчас вот решил все части голодных игр пересмотреть.

Двс,Русланчик)

ДВС, Ленчик!?

 

[коля_я]

Веганството ми помогна да избегна операция на коляното.

Споделете ме и коленете ме болят и още.

 

[Древний]

Простите за любопытство А кто здесь Русь... Сладкий кексичек слева или Цветочек справа?

Я тот, который большой.?

 

[nachtigal]

Так я один дома! Дело по душе у меня всегда дома найдётся. Полутораметровый телевизор и Видеоклуб!?
Сейчас вот решил все части голодных игр пересмотреть.

ДВС, Ленчик!?

Молодец)
Наслаждайся свободой)))??

 

[коля_я]

Мне веганство помогло избежать операции на коленном суставе.

Поделитесь мной, и мои колени болят и многое другое.

 

[Aiss]

Я тот, который большой.?

Ха я так и знал потому что ранее ты писал про вес и что прибавил, но не стал говорить что бы не обидеть случайно

 

[nachtigal]

Поделитесь мной, и мои колени болят и многое другое.

Коля, доброе утро!
Я конечно поделюсь.
Где лучше писать?
Тут?

 

[nachtigal]

Поделитесь мной, и мои колени болят и многое другое.

У меня есть дневник питания.
Там про мою диету

Дневник похудения - Omne nimium nocet. Всякое излишество вредно

Всем доброго времени суток! Это мой дневник.

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Споделете ме и коленете ме болят и още.

Нужно перестроить питание.
Дело в том, что при артрозе в костях откладывается продукт распада белка-пуриновая кислота.
Поэтому я перешла на растительный белок.

 

[nachtigal]

Но кость ещё широкая)

 

[Древний]

Ха я так и знал потому что ранее ты писал про вес и что прибавил, но не стал говорить что бы не обидеть случайно

Да куда мне обижаться!? Я под сотку вешу сейчас. Когда курить бросал, около 80ти был.
Зато я умный и весёлый!?

 

[коля_я]

Коля, доброе утро!
Я конечно поделюсь.
Где лучше писать?
Тут?

Если можно в моем дневнике. Я на работе и не знаю, смогу ли я зайти сюда.

 

[Aiss]

Да куда мне обижаться!? Я под сотку вешу сейчас. Когда курить бросал, около 80ти был.
Зато я умный и весёлый!?

У меня на работе приятель такой же. Вместе работаем, он про себя всегда говорит, что он просто жирный и заливается смехом. Тоже шебутной весельчак

 

[Селена13]

@nachtigal , Леночка и все друзья с добрым утром!??

 

[коля_я]

Да куда мне обижаться!? Я под сотку вешу сейчас. Когда курить бросал, около 80ти был.
Зато я умный и весёлый!?

Мне уже 100 но 193

 

[Древний]

У меня на работе приятель такой же. Вместе работаем, он про себя всегда говорит, что он просто жирный и заливается смехом. Тоже шебутной весельчак

Но я всё таки надеюсь взяться за себя! И в идеале кг до семидесяти!
Эх, мечты, мечты.?

 

[коля_я]

@nachtigal , Леночка и все друзья с добрым утром!??

Добрым утром!

 

[Aiss]

@Селена13, Доброе утро