#39_3 Зебры в клеточку!

[Лапша]

А финальное голосование, как будет выглятеть?

 

[Jerem]

А финальное голосование, как будет выглятеть?

Один голос за лидеров трёх туров в финале

 

[Лапша]

Один голос за лидеров трёх туров в финале

Ясно,спасибо

 

[Кармен]

Привет,я тоже это переживаю сейчас.
Представь сейчас как всё зацветёт... Наверное с ума сойдём

О, да!!!

 

[Кармен]

Танюша, привееет, дорогая!!! Да! Оно так и есть ! Чем больше увлекался этой дрянью, тем медленнее востанавливаются рецепторы все! Всё поправимо! Потихоньку всё будет лучше и лучше! Правда иногда как-то опять пропадает в первые три месяца…., но потом опять возвращается!

Так вот как раз у меня оно рывками, то слабее, то сильнее...

 

[Лапша]

@Aleksapinko
Александра,молодец что обзавелась дневником.Его желательно привязать к профилю.
Инструкция на первой странице команды.
Круто,что уже не куришь

 

[Yuliya_m]

Привет @Yuliya_m ! Добро пожаловать в команду! Я @Михаил mik, @1.Елена и @Инга24488 наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь обращаться к нам!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

Привет?

 

[Андрюшкин]

Привет!!! Спасибо за поздравление! Всех тоже поздравляю!!! Вчера тебя вспоминала, и вот по какому поводу. Ты как-то у меня спрашивал, не чувствую ли я изменения вкуса продуктов (это учитывая мой большой стаж курения). Так вот, изменения вкуса продуктов я так и не почувствовала, ни тогда, ни теперь. То ли он у меня совсем не менялся, то ли не восстановился,..кто ж нам правду то скажет теперь. Но, представляешь, я вчера поняла, что стала острее чувствовать запахи. Самые обычные, не навязчивые. Ну например, запах яблока, которое лежит в двух метрах от меня. Или запах горячего чая с кухни, муж себе налил...и ещё примеров много. Я уже и забыть успела, сколько запахов нас окружает, оказывается. Понадобилось более полутора месяцев, что-бы рецепторы заработали!!!

Привет, Танюша Да, с запахами не у всех яркие впечатления после отказа от курения. Но у меня почему-то это первое, что я ощущаю после примерно 2-3 дней после прекращения курить - новые запахи! И дальше больше. К трём месяцам нос "активизировался" полностью и я просто по запаху в помещении мог определить кто заходил к нам в кабинет, пока меня не было?

 

[Андрюшкин]

Привет, Валера!?
Из твоих 64 дней некурения какой был самый тяжёлый? В 1ом или во 2ом месяце он был??

Да, это дурацкий вопрос??‍ Но я всё равно жду ответа, Валера!?

 

[Jerem]

Привет, Танюша Да, с запахами не у всех яркие впечатления после отказа от курения. Но у меня почему-то это первое, что я ощущаю после примерно 2-3 дней после прекращения курить - новые запахи! И дальше больше. К трём месяцам нос "активизировался" полностью и я просто по запаху в помещении мог определить кто заходил к нам в кабинет, пока меня не было?

И курильщиков за километр чуешь

 

[Лапша]

Привет?

Привет,как поживаешь?

 

[Лапша]

Да, это дурацкий вопрос??‍ Но я всё равно жду ответа, Валера!?

Андрей,не видел...Извини

 

[Андрюшкин]

И курильщиков за километр чуешь

Причём по запаху курева я потом тоже мог определить кто был в кабинете. От коллеги девушки пахнет куревом, забрызганным недорогим парфюмом. А от конструктора пахнет самыми дешёвыми сигами. Практически чем-то жжёным?

 

[Андрюшкин]

Андрей,не видел...Извини

Да я уж так и подумал?. Не извиняйся, это я так, шуточно напомнил о своём вопросе

 

[Лапша]

Привет, Валера!?
Из твоих 64 дней некурения какой был самый тяжёлый? В 1ом или во 2ом месяце он был??

Андрей,с трудом могу вспомнить если честно.
Наверное 5й-7й день после того как табекс кончился.С ним то тяги уже не было и я прямо радовался ,что всё так легко.
А тут началось и для меня это стало неожиданностью...я прямо психовал по этому поводу.
Именно по этому полез в интернет читать у всех так или это я придурашный
Наткнулся на форум и думаю именно это меня спасло.
Если прямо дни без сигарет ,то 25й-27й день.

Или 4й....блин

 

[Лапша]

Андрей,с трудом могу вспомнить если честно.
Наверное 5й-7й день после того как табекс кончился.С ним то тяги уже не было и я прямо радовался ,что всё так легко.
А тут началось и для меня это стало неожиданностью...я прямо психовал по этому поводу.
Именно по этому полез в интернет читать у всех так или это я придурашный
Наткнулся на форум и думаю именно это меня спасло.
Если прямо дни без сигарет ,то 25й-27й день.

Или 4й....блин

В дневнике написано 3й-4й Говорю не помню

 

[Yuliya_m]

Встречайте пополнение: @Yuliya_m Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

1. Юля
2. Мне 34, лет с 16 сначала баловалась за компанию с подружками)
3. Не курила две беременности, первый раз около 3-х лет, второй раз около 5 лет. А вот ради себя бросить было много попыток, но потом снова начинала. Последние года 1,5 айкос курила.
4. Смотрела и читала Алена Кара. Сейчас не курю с 7.04. Два три раза в день пшикаю Никоретте спрей. Читала план бросающего.
5. Пару недель-месяц. Если не считать беременность.
6. Курить хотелось)) Ещё пугает жор. Не знаю ритуал что-ли. Успокоиться при стрессе. С кофеёчком с утра. Как-будто забрали что-то важное и необходимое. Настроение падало, раздражение, качели, плакать хотелось.

 

[Лапша]

1. Юля
2. Мне 34, лет с 16 сначала баловалась за компанию с подружками)
3. Не курила две беременности, первый раз около 3-х лет, второй раз около 5 лет. А вот ради себя бросить было много попыток, но потом снова начинала. Последние года 1,5 айкос курила.
4. Смотрела и читала Алена Кара. Сейчас не курю с 7.04. Два три раза в день пшикаю Никоретте спрей. Читала план бросающего.
5. Пару недель-месяц. Если не считать беременность.
6. Курить хотелось)) Ещё пугает жор. Не знаю ритуал что-ли. Успокоиться при стрессе. С кофеёчком с утра. Как-будто забрали что-то важное и необходимое. Настроение падало, раздражение, качели, плакать хотелось.

Тебе надо представить,что ты беременна всегда и дело в шляпе

 

[Андрюшкин]

Андрей,с трудом могу вспомнить если честно.
Наверное 5й-7й день после того как табекс кончился.С ним то тяги уже не было и я прямо радовался ,что всё так легко.
А тут началось и для меня это стало неожиданностью...я прямо психовал по этому поводу.
Именно по этому полез в интернет читать у всех так или это я придурашный
Наткнулся на форум и думаю именно это меня спасло.
Если прямо дни без сигарет ,то 25й-27й день.

Или 4й....блин

Да, по поводу возвращения тяги после прекращения курса табекса - я целый роман написал в старом дневнике? Это и мне самому, и форумчанам, принимающим эти таблетки - очень нужный урок!? Именно на этот пресловутый 25-27й день я (и @Венера13 ещё) и сорвался в первой взлетке. Курс табекса кончился - а сразу начинать второй, написано в инструкции, что чуть ли категорически нельзя??‍ А тяга как снежный ком, всё больше и больше...
Одна из причин моего последнего срыва - отсутствие табекса под рукой. Зря я тогда, в начале марта категорически от него отказался. Впрочем после драки кулаками не машут. Опыт?

 

[Лапша]

Да, по поводу возвращения тяги после прекращения курса табекса - я целый роман написал в старом дневнике? Это и мне самому, и форумчанам, принимающим эти таблетки - очень нужный урок!? Именно на этот пресловутый 25-27й день я (и @Венера13 ещё) и сорвался в первой взлетке. Курс табекса кончился - а сразу начинать второй, написано в инструкции, что чуть ли категорически нельзя??‍ А тяга как снежный ком, всё больше и больше...
Одна из причин моего последнего срыва - отсутствие табекса под рукой. Зря я тогда, в начале марта категорически от него отказался. Впрочем после драки кулаками не машут. Опыт?

Всё равно ,нужно будет перебарывать эту тягу...рано или поздно. Единственное без табекса она сильнее намного и дольше.
Я когда на сухую бросать пытался,у меня 16 дней уши в трубочку сворачивались,а потом срыв.