Сила воли Бросаю насвай и сигареты )

[Splay]

Всем Привет!!! Меня зовут Руслан, курю уже 11-12 лет, примерно года четыре назад стал очень редко курить и чаще закидывать насвай,были мысли о том что бы бросить но через часа два забывал об этом и дальше продолжал закидываться)
13 апреля ночью решил что проснусь и брошу эту дрянь вместе с сигаретами.
Вот уже идёт 5 день, пока все нормально.
Первые три дня было как то не понятно с состоянием, было ощущение будто голова в каком то вакууме или будто меня от чего то прет, накаты были но меня спасали зубочистки во рту)
Вчера на 4 день была мысль поехать купить насвай но что то в голове мне сказало а зачем и я забыл про это.

 

[Скорпиончик]

Всем Привет!!! Меня зовут Руслан, курю уже 11-12 лет, примерно года четыре назад стал очень редко курить и чаще закидывать насвай,были мысли о том что бы бросить но через часа два забывал об этом и дальше продолжал закидываться)
13 апреля ночью решил что проснусь и брошу эту дрянь вместе с сигаретами.
Вот уже идёт 5 день, пока все нормально.
Первые три дня было как то не понятно с состоянием, было ощущение будто голова в каком то вакууме или будто меня от чего то прет, накаты были но меня спасали зубочистки во рту)
Вчера на 4 день была мысль поехать купить насвай но что то в голове мне сказало а зачем и я забыл про это.

Привет. Самые трудные дни преодолел. ?Молодец. Дальше будет легче. Удачи!

 

[Splay]

Привет. Самые трудные дни преодолел. ?Молодец. Дальше будет легче. Удачи!

Привет спасибо

 

[Карамелькa]

Привет спасибо

Привет, удачи на пути и правильное решение. Сейчас принесу дневник - посмотри его, прочитай - Евгений. так же насвай

 

[Splay]

Ещё последние несколько лет я стал мало есть, и не мог понять почему так ведь раньше я ел не в себя, в итоге эти 5 дней что я не закидываюсь и не курю я очень часто стал ходить есть

 

[Карамелькa]

Всем Привет!!! Меня зовут Руслан, курю уже 11-12 лет, примерно года четыре назад стал очень редко курить и чаще закидывать насвай,были мысли о том что бы бросить но через часа два забывал об этом и дальше продолжал закидываться)
13 апреля ночью решил что проснусь и брошу эту дрянь вместе с сигаретами.
Вот уже идёт 5 день, пока все нормально.
Первые три дня было как то не понятно с состоянием, было ощущение будто голова в каком то вакууме или будто меня от чего то прет, накаты были но меня спасали зубочистки во рту)
Вчера на 4 день была мысль поехать купить насвай но что то в голове мне сказало а зачем и я забыл про это.

и правильное вчера принял решение. попробуй жвачку

https://ne-kurim.ru/forum/threads/nasvaj-brosaju.63826/page-11#post-12944185

 

[Tabaki]

Всем Привет!!! Меня зовут Руслан, курю уже 11-12 лет, примерно года четыре назад стал очень редко курить и чаще закидывать насвай,были мысли о том что бы бросить но через часа два забывал об этом и дальше продолжал закидываться)
13 апреля ночью решил что проснусь и брошу эту дрянь вместе с сигаретами.
Вот уже идёт 5 день, пока все нормально.
Первые три дня было как то не понятно с состоянием, было ощущение будто голова в каком то вакууме или будто меня от чего то прет, накаты были но меня спасали зубочистки во рту)
Вчера на 4 день была мысль поехать купить насвай но что то в голове мне сказало а зачем и я забыл про это.

Супер! Так держать

 

[nachtigal]

Ещё последние несколько лет я стал мало есть, и не мог понять почему так ведь раньше я ел не в себя, в итоге эти 5 дней что я не закидываюсь и не курю я очень часто стал ходить есть

Привет, Руслан.
У нас на форуме многие люди успешно бросили насвай.
Молодец, что написал дневник.
Хочешь в марафон записаться?
Будем вместе бросать курить и закидываться)

 

[Splay]

и правильное вчера принял решение. попробуй жвачку

https://ne-kurim.ru/forum/threads/nasvaj-brosaju.63826/page-11#post-12944185

Я читал тут все дневники с моей же проблемой просто не писал сюда
Вот сегодня решил тоже начать писать)

 

[Splay]

Привет, Руслан.
У нас на форуме многие люди успешно бросили насвай.
Молодец, что написал дневник.
Хочешь в марафон записаться?
Будем вместе бросать курить и закидываться)

Да можно только как?

 

[Lady Brave spirit]

Всем Привет!!! Меня зовут Руслан, курю уже 11-12 лет, примерно года четыре назад стал очень редко курить и чаще закидывать насвай,были мысли о том что бы бросить но через часа два забывал об этом и дальше продолжал закидываться)
13 апреля ночью решил что проснусь и брошу эту дрянь вместе с сигаретами.
Вот уже идёт 5 день, пока все нормально.
Первые три дня было как то не понятно с состоянием, было ощущение будто голова в каком то вакууме или будто меня от чего то прет, накаты были но меня спасали зубочистки во рту)
Вчера на 4 день была мысль поехать купить насвай но что то в голове мне сказало а зачем и я забыл про это.

Молодец. Держись.
Только первое время ломает, потом становится всё легче и легче.

 

[nachtigal]

Да можно только как?

Нужно написать сюда

https://ne-kurim.ru/forum/threads/39-ja-vzletnaja-polosa-brosajuschix-kurit-2-0-nachalo-zapisi-11-04-2022g-start-25-04-2022g.65593/unread

 

[nachtigal]

Я читал тут все дневники с моей же проблемой просто не писал сюда
Вот сегодня решил тоже начать писать)

Правильно!

 

[Splay]

Молодец. Держись.
Только первое время ломает, потом становится всё легче и легче.

Ну да, но ломок особых нет просто привык к тому что проснулся закинулся, поел закинулся, в туалет закинулся, а сейчас этого нет и хочется просто по привычке взять насыпать и закинуть или покурить в общем чем то себя занять

 

[nachtigal]

Ну да, но ломок особых нет просто привык к тому что проснулся закинулся, поел закинулся, в туалет закинулся, а сейчас этого нет и хочется просто по привычке взять насыпать и закинуть или покурить в общем чем то себя занять

Организм тебе подсказывает. Закинься чёрным Hollsoм

 

[Splay]

Организм тебе подсказывает. Закинься чёрным Hollsoм

Да я брал его прикольно помогает, а так зубочистки 24/7 рядом)

 

[Lady Brave spirit]

Ну да, но ломок особых нет просто привык к тому что проснулся закинулся, поел закинулся, в туалет закинулся, а сейчас этого нет и хочется просто по привычке взять насыпать и закинуть или покурить в общем чем то себя занять

Ты мыслишь очень верно. Действительно, можно себя чем-нибудь занять.
Я занималась спортом, когда хотелось по привычке взять и покурить.
И знаешь, ? получала от этого больше удовольствия, чем от выкуренной сигареты.

 

[Lady Brave spirit]

Организм тебе подсказывает. Закинься чёрным Hollsoм

Да! Холс черный очень хорошо помогает.

 

[Скорпиончик]

Ещё последние несколько лет я стал мало есть, и не мог понять почему так ведь раньше я ел не в себя, в итоге эти 5 дней что я не закидываюсь и не курю я очень часто стал ходить есть

А скоро ещё и вкусы такие вкусные стааааанут. И самочувствие улучшится, энергии прибавится.

 

[Cvetochek?]

Всем Привет!!! Меня зовут Руслан, курю уже 11-12 лет, примерно года четыре назад стал очень редко курить и чаще закидывать насвай,были мысли о том что бы бросить но через часа два забывал об этом и дальше продолжал закидываться)
13 апреля ночью решил что проснусь и брошу эту дрянь вместе с сигаретами.
Вот уже идёт 5 день, пока все нормально.
Первые три дня было как то не понятно с состоянием, было ощущение будто голова в каком то вакууме или будто меня от чего то прет, накаты были но меня спасали зубочистки во рту)
Вчера на 4 день была мысль поехать купить насвай но что то в голове мне сказало а зачем и я забыл про это.

Привет, Руслан! Удачи тебе ? ?