продолжаем...
Третий день
Что происходит в организме
Начинается процесс репарации (восстановления) реснитчатого эпителия и слизистой бронхов. Повышается уровень щелочных фракций поджелудочной железы, падает секреция трипсина, одновременно снижается выработка слизи в желудке. Усиливается приток крови к сердцу и головному мозгу. Стабилизируется тонус кровеносных сосудов. Снижается физическое влечение к никотину на клеточном уровне.
я начал замечать что у меня перестала болеть голова, когда курил это происходило почти каждый день ну плюс еще и нагрузка на работе и постоянные переговоры со звонками по телефону. себя я успокаивал что это не от курения и спокойно закуривал сигу. сейчас слава богу подобного не происходит
Эмоции, мысли
Нервозность нарастает. Ярче стали симптомы психологической зависимости, человек буквально не знает, куда деть себя, чем занять мысли, как отвлечься — все это признаки «синдрома отмены». Засыпание затруднено, сон с частыми перерывами, тревожный.
нервозность это слабо сказано, я бешусь на все что мне не нравится, возможно на это еще влияет диета (сейчас на сушке тела)
мыслей о курении маловато, на работе отвлекает работа, нет времени на мысли и воспоминания, дома никогда не курил, поэтому там про это даже не вспоминаю. засыпаю трудно, но сон все же спойкойный, по ночам не просыпаюсь
Физиологическое состояние
Аппетит резко усиливается, «тянет» на сладкое. Появляется изжога, отрыжка. Часто бывает головокружение, особенно усиливающееся при наклонах, чувство «сжимания» сердца, шум в ушах.
На коже могут появиться шелушение, мелкие сухие прыщики.
да, да, да, хочу все съесть, хочу шаверму, хочу сникерс, хочу целый торт, о боже, если бы мне сейчас предложили на выбор к примеру сгонять на море или съесть шаверму и сникерс, я бы выбрал второе, правда. сила воли у меня есть, поэтому держусь как могу. всего остального, что написано в этом пункте я не наблюдаю
в общем идем в ногу со временем, курить неохото и это пугает немного, не затишье ли это перед бурей?
Удачи, 4 дня это круто!
