#40_3 Самураи судьбы

["Модель Т-800"]

Ох, Алиса..)

 

[В Джазе]

Из мемуаров дедушки старенького: в безвозвратно ушедшей юности, занимаясь в подвальной "качалке", делали себе высокобелковое питание из смеси сырых яиц и сухого молока)

а чё, это не высокобелковое по итогу? В чём фишка-то?))

 

["Модель Т-800"]

а чё, это не высокобелковое по итогу? В чём фишка-то?))

Протеин, мышцы)

 

[В Джазе]

Протеин, мышцы)

ну значит вы правильно делали?

 

[В Джазе]

Ох, Алиса..)

 

["Модель Т-800"]

Комплекс Шварца по рукам ходил, переписывали..
Ах, мадемуазель, эта мне молодость..)

 

["Модель Т-800"]

ну значит вы правильно делали?

Абсолютно)

 

[Романовна]

Из мемуаров дедушки старенького: в безвозвратно ушедшей юности, занимаясь в подвальной "качалке", делали себе высокобелковое питание из смеси сырых яиц и сухого молока)

Мышцы ?вот хочется быть выпуклой.получается выпуклости только жировые.начинаешь заниматься,жир уходит и становишься плоской.беда

 

[norddd]

ну значит вы правильно делали?

видимо (по фото) не совсем

 

["Модель Т-800"]

Мышцы ?вот хочется быть выпуклой.получается выпуклости только жировые.начинаешь заниматься,жир уходит и становишься плоской.беда

Это к профессионалу надо, он подберëт комплекс индивидуально.
Нам проще..))

 

[norddd]

Мышцы ?вот хочется быть выпуклой.получается выпуклости только жировые.начинаешь заниматься,жир уходит и становишься плоской.беда

ну ты жир убрала и начинай на массу заниматься (это немного) другие упражнения и питание и лучше с тренером) и будет тебе выпуклости

 

["Модель Т-800"]

видимо (по фото) не совсем

)))

 

[norddd]

)))

вот старый пенёк, когда он уже научится эмоджики вставлять

 

[1.Елена]

@Инга@ Инга Доброго утра!!! Хорошего дня!

 

["Модель Т-800"]

)))

Это я только до пояса показался..))

 

[Романовна]

вот старый пенёк, когда он уже научится эмоджики вставлять

Скоро все станем пнями.думаешь это мимо тебя пройдет

 

[norddd]

Мышцы ?вот хочется быть выпуклой.получается выпуклости только жировые.начинаешь заниматься,жир уходит и становишься плоской.беда

секрет тут один есть, нужно сделать тренировки частью жизни и тогда ты можешь стать любой, занимаясь к морю или к новому году сложно добиться чего-то серьезного и долговременного.

 

[В Джазе]

Нам проще..))

у вас выпуклости от природы?

 

[norddd]

Скоро все станем пнями.думаешь это мимо тебя пройдет

Пень это не про возраст)) ты же не знаешь сколько мне)) пень это состояние души

 

[Романовна]

секрет тут один есть, нужно сделать тренировки частью жизни и тогда ты можешь стать любой, занимаясь к морю или к новому году сложно добиться чего-то серьезного и долговременного.

Согласна с тобой.