Вот! Хлеб не ешь. Знаешь как быстро пойдёт вес в минус.
По себе знаю. Было время при своём росте в стодцать сантиметров весил 89 - 92 кг, такой рюкзак перед собой носил, тяжко прям.
Потом хлеб перестал есть, майонез и всё всё только отварное, месяц и я скинул почти 10кг, ого!